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COMPETIÇÃO
Diferentemente da Musculação e do Fisiculturismo, que trabalham a modelagem do corpo, e do Levantamento de Peso Básico, onde os exercícios competitivos são o supino, o agachamento e o levantamento terra, no Levantamento de Peso Olímpico o atleta deve erguer o peso acima da cabeça. Na competição, são realizadas duas provas técnicas: o ARRANCO, no qual o atleta ergue o peso acima da cabeça em um único movimento, e o ARREMESSO, onde o atleta ergue o peso até apoiá-lo sobre os ombros e depois o levanta acima da cabeça.
Cada atleta possui 3 tentativas no arranco e 3 no arremesso, sendo computadas aquelas nas quais foi levantado o maior peso. A somatória das melhores marcas no arranco e no arremesso resulta no TOTAL, considerado a terceira prova. Os exercícios são realizados sobre um tablado de 16 m2 e acompanhados por 3 juízes, sendo que em caso de empate vence o atleta com menor peso corporal dentro de sua categoria. Atualmente, as categorias estão divididas por peso corporal da seguinte forma:
| MODALIDADE DIVISÕES DAS CATEGORIAS POR PESO CORPORAL |
| Masculino |
Até 56kg |
56-62kg |
62-69kg |
69-77kg |
77-85kg |
85-94kg |
94-105kg |
+105kg |
| Feminino |
Até 48kg |
48-53kg |
53-58kg |
58-63kg |
63-69kg |
69-75kg |
+75kg |
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LEVANTAMENTO DE PESO NA SOCIEDADE ESPORTIVA PALMEIRAS
O Departamento de Levantamento de Peso do Palmeiras é um dos mais importantes e antigos do Brasil. Foi criado em 1947, acelerando a fundação da Federação Paulista de Levantamento de Peso (F.P.L.P.) em 1948, e desde então tem colaborado para o desenvolvimento do esporte no país, formando atletas que conquistaram vários títulos internacionais. Dentre os principais atletas que já competiram pelo Palmeiras destacam-se: Paulo Batista de Sene, Tamer Chain, Eduardo Soares de Sousa, Lorival Borges de Sousa, Bruno Barabani, Durval de Moraes, e Luiz Gonzaga de Almeida, técnico do Departamento desde 1967 e Presidente da F.P.L.P. desde 1991. Um dos mais tradicionais departamentos do Palmeiras, o Levantamento de Peso acumula mais de 350 títulos de campeão por equipe e cerca de 1.000 títulos individuais desde sua criação há 60 anos atrás (em média, 5,8 títulos por equipe e 16 títulos individuais por ano). Além dos 10 tablados para treinamento, permitindo que até 20 atletas treinem ao mesmo tempo, a sala de Levantamento de Peso do Palmeiras é uma das poucas no Brasil que possui um tablado oficial para competição, sobre o qual já ocorreram eventos internacionais. Por essa razão, o Departamento é freqüentemente requisitado para sediar campeonatos municipais, estaduais e nacionais, e atua em conjunto com a F.P.L.P desde sua fundação.
EQUIPE
O Departamento conta atualmente com 12 atletas, sendo 3 mulheres. Da equipe principal, os atletas com as melhores marcas são: Kleber Cipulo Gonzaga de Almeida (arranco 140kg e arremesso 180kg), Sóstenes Matusalém da Silva Santos (117kg e 151kg), Thiago José Artioli Hadad (115kg e 149kg), Renato Augusto Futigami de Petta (95kg e 123kg), Ramon Leite de Moraes Acácio (66kg e 88kg), Andréia Aparecida da Silva (73kg e 90kg) e Vera Lucia do Nascimento (50kg e 65kg). Esses resultados foram obtidos em 2006 em competições como a Copa Paulista, o Campeonato Paulista, o Torneiro Nacional Interclubes e o Campeonato Brasileiro, e renderam vários títulos de campeão e vice-campeão a esses atletas. Alguns estão no Departamento há mais de 10 anos, e atingiram marcas competitivas em nível Sulamericano e Panamericano. È o caso de Kleber, 25 anos, filho de Gonzaga, e que está no Palmeiras desde 1990. Outros atletas que possuem marcas de nível internacional são Sóstenes, Andréia e Ramon. Um resumo das recentes conquistas do Levantamento de Peso por equipe, nas diversas modalidades, está apresentado abaixo.
Campeã por equipe em 2005:
Copa Paulista (Adulto Masculino, Juvenil Masculino, Feminino), Copa São Paulo (Juvenil Masculino), Copa São Paulo Aberta (Adulto Feminino), Campeonato Paulista (Juvenil, Adulto Feminino), Torneio Nacional Interclubes (Juvenil, Adulto Feminino), Torneio Azes de Ouro (Adulto Feminino, 1° ano).
Vice-campeã por equipe em 2005:
Copa São Paulo (Adulto Masculino), Torneio Azes de Ouro (Juvenil).
Vice-campeã por equipe em 2006: Copa Paulista (Juvenil, Adulto Masculino, Adulto Feminino),
Copa São Paulo Aberta (Juvenil, Adulto Feminino), Campeonato Paulista (Juvenil, Adulto Feminino), Torneio Nacional Interclubes (Juvenil, Adulto Feminino), Torneio Azes de Ouro (Adulto Feminino).
Vice-campeã por equipe em 2006:
Copa Paulista (Adulto Masculino), Copa São Paulo Aberta (Adulto Masculino), Campeonato Paulista (Adulto Masculino), Torneio Nacional Interclubes (Adulto Masculino), Torneio Azes de Ouro (Juvenil, Adulto Masculino).
ESPORTE AUXILIAR
A potência (explosão) muscular é uma característica importante em qualquer modalidade esportiva, desde o basquete até a natação, passando pelo judô e o vôlei. Esses e outros esportes têm utilizado treinamentos complementares para melhorar a performance dos atletas, e uma prática já comum em diversos países é o uso de exercícios do Levantamento de Peso. No arranco e no arremesso, o atleta deve erguer o peso com velocidade, o que promove um aumento da potência muscular de forma eficiente. Além disso, a prática do Levantamento de Peso proporciona outros benefícios aos atletas, como aumento da força, equilíbrio, coordenação, estímulo neuromuscular e flexibilidade, porém sem grande aumento da massa muscular. Os músculos da região lombar e os paravertebrais são bastante fortalecidos devido à contração isométrica que sofrem durante os movimentos, e toda a estrutura do corpo é beneficiada (como os ligamentos e as articulações), o que ajuda a prevenir lesões e a prolongar o tempo de vida dos atletas.
VENCENDO PRECONCEITOS
Por ser um esporte de força, o que acaba sendo associado a uma grande massa muscular e ao uso de substâncias proibidas, o Levantamento de Peso ainda sofre algum preconceito. Na verdade, quando aplicados de forma correta, os exercícios do Levantamento de Peso estimulam o crescimento e o fortalecimento do corpo. Por exemplo, para as mulheres, os exercícios tonificam os glúteos e a musculatura das pernas sem aumento excessivo da massa muscular, evitando assim a masculinização. Ao contrário do que se possa pensar, esse esporte é um dos mais seguros que existe, e pode ser praticado desde cedo, por crianças com mais de 10 anos. No Brasil, os mitos associados ao Levantamento de Peso ainda persistem porque essa modalidade foi pouco difundida em outras épocas, mantendo-se ativa principalmente por ação das federações estaduais, como a Federação Paulista. Entretanto, já há alguns anos o Comitê Olímpico Brasileiro tem financiado competições em nível nacional e oferecido bolsas para os atletas que mais se destacam. Isso tem resultado no aumento do número de praticantes em todo o país e no surgimento de estudos nacionais sobre o tema, o que por sua vez tem contribuído para a difusão e para a melhor compreensão da importância desse esporte.
PORTAS ABERTAS
O Departamento de Levantamento de Peso do Palmeiras ainda possui vagas nas modalidades infantil, juvenil e adulto (masculino e feminino), e está recebendo novas inscrições. Segundo o técnico Gonzaga, o Departamento está preparado para aceitar crianças com idade acima de 10 anos, e os interessados estão convidados a fazer uma visita para conhecer um pouco mais sobre o esporte e a rotina dos atletas.
CONTATOS
Departamento de Levantamento de Peso:
Técnico: Luiz Gonzaga de Almeida
Diretor: Eduardo Rosati Gugliotti
Marcos Gugliotti (Colaborador): marcosgugliotti@hotmail.com
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