Elenco faz trabalho intenso no gramado e passa por teste de pisada
Thiago Kimori
Departamento de Comunicação
Depois de treinar em dois períodos nesta quarta-feira (18), o elenco do Palmeiras voltou aos trabalhos na manhã desta quinta-feira (19), às 9h, na Academia de Futebol, para dar sequência às atividades que visam o retorno ao Campeonato Brasileiro e à Copa do Brasil. Os atletas alviverdes iniciaram os treinamentos do dia com um aquecimento descontraído, no qual alguns deles ficavam com as bolas e os demais tinham de roubá-las.
Em seguida, os palmeirenses, em duplas, trabalharam com as bolas no alto, podendo dar apenas três toques até a devolução ao outro companheiro. Depois de alguns minutos, quem somou mais erros durante a atividade, teve de fazer dez flexões de braço. Logo após este momento de descontração do grupo palestrino, o técnico Ricardo Gareca e a sua comissão técnica dividiram o elenco em dois grupos e realizaram um treino técnico, em campo reduzido, utilizando as duas metades do gramado.
A atividade mais forte desta manhã, porém, ainda estava por vir. Separados em três grupos, os jogadores tiveram de dar voltas no campo, sendo que um dos atletas de cada grupo carregava consigo um relógio para marcar o tempo de percurso destas voltas, que seria diminuído a cada realização delas, fazendo com que o esforço fosse maior a cada rodada – no total, foram 16 corridas em volta do gramado.
Ao final deste trabalho, o treinador Ricardo Gareca, que observou tudo atentamente, fez questão de cumprimentar todos jogadores, um por um, para parabenizá-los pelo empenho demonstrado durante a atividade.
O goleiro Fernando Prass, que segue em tratamento depois de sofrer uma fratura no cotovelo direito, foi a única ausência do elenco.
Teste de pisada
Enquanto acontecia o treino no campo, alguns atletas alviverdes foram chamados para a sala de musculação para realizar um teste de pisada. Os jogadores tiveram de correr na esteira, enquanto uma câmera filmava o ritmo dos pés dos palestrinos. Depois de realizado, um especialista explicava, com detalhes e imagens no computador, qual era o tipo de pisada de cada palmeirense, o que tinha de errado e como fazer para corrigi-las. Ao término do treino no campo, o restante do grupo também fez essa avaliação.
