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    • Patinação Artística
  • Teatro
    • Teatro
Aikido
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Seg
19:30 - 20:30
Adulto
 
20:30 - 21:30
Adulto
 
Ter
18:45 - 19:30
Infantil
 
19:30 - 20:30
Adulto
 
20:30 - 21:30
Adulto
 
Qui
18:45 - 19:30
Infantil
 
19:30 - 20:30
Adulto
 
20:30 - 21:30
Adulto
 

Local: Sala de aikido – 2º andar do Prédio Multiuso.
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 104,68

Boxe
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
07:00 - 10:30
a partir de 10 anos*
Responsável: Paco Garcia/ Luiz Carlos
17:30 - 21:30
a partir de 10 anos*
Responsável: Paco Garcia/ Luiz Carlos
Qua
07:00 - 10:30
a partir de 10 anos*
Responsável: Paco Garcia/ Luiz Carlos
17:30 - 21:30
a partir de 10 anos*
Responsável: Paco Garcia/ Luiz Carlos
Qui
07:00 - 10:30
a partir de 10 anos*
Responsável: Paco Garcia/ Luiz Carlos
17:30 - 21:30
a partir de 10 anos*
Responsável: Paco Garcia/ Luiz Carlos
Sex
07:00 - 10:30
a partir de 10 anos*
Responsável: Paco Garcia/ Luiz Carlos
17:30 - 21:30
a partir de 10 anos*
Responsável: Paco Garcia/ Luiz Carlos
Sab
08:00 - 12:00
a partir de 10 anos*
Responsável: Paco Garcia/ Luiz Carlos

Observações:
* É necessário o uso de luvas e faixas pessoais.

Local: Sala de boxe – 2º andar Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 104,68 (dias e horários livres)

Judô
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
09:00 - 10:00
7 a 14 anos
Professora: Ellen
17:00 - 18:00
7 a 14 anos
Professora: Ellen
15:00 - 16:30
acima de 12 anos*
Professor: Felipe/Vitor
19:30 - 21:00
acima de 12 anos*
Professor: Felipe/Vitor
18:00 - 19:30
até 13 anos*
Professor: Felipe/Vitor
Qui
09:00 - 10:00
7 a 14 anos
Professora: Ellen
17:00 - 18:00
7 a 14 anos
Professora: Ellen
15:00 - 16:30
acima de 12 anos*
Professor: Felipe/Vitor
19:30 - 21:00
acima de 12 anos*
Professor: Felipe/Vitor
18:00 - 19:30
até 13 anos*
Professor: Felipe/Vitor
Qua
17:00 - 18:00
7 a 14 anos
Professora: Ellen
18:00 - 19:00
7 a 14 anos
Professora: Ellen
15:00 - 16:30
acima de 12 anos*
Professor: Felipe/Vitor
19:30 - 21:00
acima de 12 anos*
Professor: Felipe/Vitor
18:00 - 19:30
até 13 anos*
Professor: Felipe/Vitor
Sex
17:00 - 18:00
7 a 14 anos
Professora: Ellen
18:00 - 19:00
7 a 14 anos
Professora: Ellen
15:00 - 16:30
acima de 12 anos*
Professor: Felipe/Vitor
19:30 - 21:00
acima de 12 anos*
Professor: Felipe/Vitor
Seg
15:00 - 16:30
acima de 12 anos*
Professor: Felipe/Vitor
19:30 - 21:00
acima de 12 anos*
Professor: Felipe/Vitor
Sab
10:00 - 11:30
Intermediário*
Professor: Felipe/Vitor

Observações:
*Equipes de competição

Local: Sala de judô, karate e taekowndo – 2º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 104,68 (duas aulas por semana) e R$ 39,52 (uma aula aos sábados)

Karate
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
08:15 - 09:15
Iniciante (a partir de 8 anos)
Professor: Francisco
14:15 - 15:15
Iniciante (a partir de 8 anos)
Professor: Francisco
15:15 - 16:15
Iniciante (a partir de 8 anos)
Professor: Francisco
16:15 - 17:15
Intermediário/Avançado (a partir de 8 anos)
Professor: Francisco
18:00 - 19:30
a partir de 7 anos
Professor: Jair Pedro
19:30 - 21:00
a partir de 7 anos
Professor: Jair Pedro
Qui
08:15 - 09:15
Iniciante (a partir de 8 anos)
Professor: Francisco
14:15 - 15:15
Iniciante (a partir de 8 anos)
Professor: Francisco
15:15 - 16:15
Iniciante (acima de 09 anos
Professor: Francisco
16:15 - 17:15
Intermediário/Avançado (a partir de 8 anos)
Professor: Francisco
18:00 - 19:30
a partir de 7 anos
Professor: Jair Pedro
19:30 - 21:00
a partir de 7 anos
Professor: Jair Pedro
Sab
09:30 - 11:00
a partir de 8 anos
Professores: Francisco/Vinicius
11:00 - 12:30
a partir de 8 anos
Professores: Francisco/Vinicius

Local: Sala de judô, karate e taekowndo – 2º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso ou presencialmente nos dias e locais de aula
Valores mensais: R$ 104,68 (duas aulas por semana), R$ 77,46 (uma aula aos sábados).

Taekwondo
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Qua
16:30 - 17:30
a partir de 7 anos
 
18:00 - 19:00
a partir de 7 anos
 
19:15 - 20:15
a partir de 7 anos
 
Sex
16:30 - 17:30
a partir de 7 anos
 
18:00 - 19:00
a partir de 7 anos
 
19:15 - 20:15
a partir de 7 anos
 

Local: Sala de judô, karate e taekowndo – 2º andar do Prédio Multiuso
Inscrições:  Presencialmente nos dias e locais de aula
Valores mensais: R$ 104,68

Jiu-jítsu
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Seg
16:30 - 18:00
6 a 12 anos
Flavio Pandeló
Ter
10:00 - 11:00
6 a 12 anos
Flavio Pandeló
Qui
10:00 - 11:00
6 a 12 anos
Flavio Pandeló
Qua
07:00 - 08:00
Adulto
Flavio Pandeló
19:00 - 20:00
Adulto
Flavio Pandeló
Sex
07:00 - 08:00
Adulto
Flavio Pandeló
19:00 - 20:00
Adulto
Flavio Pandeló
Sab
08:00 - 09:30
6 a 12 anos
Flavio Pandeló

Local: Sala de aikido – 2º andar do Prédio Multiuso.
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso ou presencialmente nos dias e locais de aula
Valores mensais: R$ 140,00 (duas aulas por semana), R$ 105,00 (uma aula por semana).

Corrida
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
07:00 - 08:00
a partir de 15 anos
Professor: Henrique
19:00 - 20:00
a partir de 15 anos
Professora: Fernanda Silva
Qui
07:00 - 08:00
a partir de 15 anos
Professor: Henrique
19:00 - 20:00
a partir de 15 anos
Professora: Fernanda Silva

Observações:
– Aulas de corrida somente para associados do clube com treinos personalizados para alunos de nível iniciante, intermediário e avançado.

Local: Parque da Água Branca
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 73,28 (duas aulas por semana)

Inglês
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
16:00 - 17:00
Básico/ Intermediário
 
09:00 - 10:00
Pré-Intermediário
 
18:00 - 19:00
Iniciante
 
10:30 - 11:30
Avançado
 
Qui
17:00 - 18:00
Básico/ Intermediário
 
Qua
09:00 - 10:00
Básico/ Intermediário
 
16:00 - 17:00
Básico/ Intermediário
 
17:00 - 18:00
Iniciante
 
10:00 - 11:00
Intermediário
 
18:00 - 19:00
Avançado
 
Sex
09:00 - 10:00
Básico/ Intermediário
 
16:00 - 17:00
Básico/ Intermediário
 
17:00 - 18:00
Iniciante
 
10:00 - 11:00
Pré-Intermediário
 
Sab
10:30 - 11:30
Avançado
 

Local: Sala Cultura e Arte 2 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 198,92

Italiano
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Seg
09:00 - 10:00
Iniciante - a partir de 12 anos
 
Ter
17:30 - 18:30
Iniciante - a partir de 12 anos
 
19:00 - 18:00
Iniciante - a partir de 12 anos
 
Qua
08:00 - 09:00
Iniciante - a partir de 12 anos
 
09:30 - 10:30
Iniciante - a partir de 12 anos
 
17:30 - 18:30
Iniciante - a partir de 12 anos
 
19:00 - 20:00
Iniciante - a partir de 12 anos
 
Qui
17:30 - 18:30
Iniciante - a partir de 12 anos
 
16:00 - 17:00
Iniciante - de 10 a 14 anos
 
19:00 - 20:00
Iniciante - a partir de 12 anos
 
Sex
19:00 - 20:00
Iniciante - a partir de 12 anos
 
09:00 - 10:00
Iniciante - a partir de 12 anos
 
Sab
09:00 - 10:00
Iniciante - a partir de 12 anos
 
10:30 - 11:30
Iniciante - a partir de 12 Anos
 

Local: Sala Cultura e Arte 2 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 161,21 (uma aula por semana)

Ballet Clássico/Moderno
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
10:00 - 11:00
1° ano
 
10:00 - 11:00
Pré-ballet
 
17:00 - 18:00
1° Ano
 
17:00 - 18:00
Pré-ballet
 
09:00 - 10:00
Baby Class
 
09:00 - 10:00
Baby Class
 
14:30 - 15:30
4° e 5° Ano
 
16:00 - 17:00
2° ano
 
19:15 - 20:15
Adulto
 
16:00 - 17:00
Baby Class - 4 e 5 anos
 
15:00 - 16:00
Mini Baby - 3 e 4 anos
 
Qui
10:00 - 11:00
1° ano
 
10:00 - 11:00
Pré-ballet
 
17:00 - 18:00
1° Ano
 
17:00 - 18:00
Pré-ballet
 
09:00 - 10:00
Baby Class
 
09:00 - 10:00
Baby Class
 
14:30 - 15:30
4° e 5° Ano
 
16:00 - 17:00
2° ano
 
19:15 - 20:15
Adulto
 
16:00 - 17:00
Baby Class - 4 e 5 anos
 
15:00 - 16:00
Mini Baby - 3 e 4 anos
 
Qua
09:00 - 10:00
2° ano
 
15:00 - 16:00
Pré Ballet
 
16:00 - 17:00
1° ano
 
16:30 - 17:30
7° ano
 
17:00 - 18:00
2° ano
 
18:00 - 19:00
3° ano
 
18:00 - 19:00
Adulto Iniciante
 
19:00 - 20:00
8° ano - Avançado
 
15:00 - 16:00
Baby Class
 
Sex
09:00 - 10:00
2° ano
 
15:00 - 16:00
Pré Ballet
 
16:00 - 17:00
1° ano
 
16:30 - 17:30
7° ano
 
17:00 - 18:00
2° ano
 
18:00 - 19:00
3° ano
 
18:00 - 19:00
Adulto Iniciante
 
19:00 - 20:00
8° ano - Avançado
 
15:00 - 16:00
Baby Class
 
Sab
11:00 - 12:00
Adulto
 

Local: Salas Cia. de Dança 1, 2 e 3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (duas aulas por semana), R$195,75 (Ballet adulto intermediário) ou R$ 235,53 (4º, 6º, 7º, 8º anos e avançado).

Ballet Funcional
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Qua
20:30 - 21:30
Iniciante
 
Sex
20:30 - 21:30
Iniciante
 

Local: Sala Cia. de Dança  3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (duas aulas por semana) ou R$117,76 (uma aula por semana).

Dança de Salão
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
20:30 - 21:30
Intermediário
 
Qui
19:00 - 20:00
Básico
 
20:30 - 21:30
Avançado
 

Local: Sala Cia. de Dança  2 e Sala Cultura e Arte 3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 167,49 (uma aula por semana)

Dança do Ventre
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
20:00 - 21:00
Iniciante e Intermediário
 
Qui
20:00 - 21:00
Iniciante e Intermediário
 
Sab
12:00 - 13:00
Iniciante e Intermediário
 

Local: Sala Cia. de Dança  1 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (duas aulas por semana) ou R$ 117,76 (sábados)

Flamenco
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
18:00 - 19:00
Infantil / Juvenil
 
19:15 - 20:15
Adulto
 
Qui
18:00 - 19:00
Infantil / Juvenil
 
19:15 - 20:15
Adulto
 
Sab
09:30 - 10:30
Adulto Iniciante
 

Local: Sala Cia. de Dança  2 e Sala Cultura e Arte 3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (duas aulas por semana) ou R$ 117,76 (sábados)

Hip Hop
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Sab
10:00 - 11:00
Avançado
 

Local: Sala Cia. de Dança  1 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (duas aulas por semana) ou R$ 117,76 (sábados)

Jazz
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
18:00 - 19:00
Juvenil
 
Qui
18:00 - 19:00
Juvenil
 
Qua
15:30 - 16:30
Infantil
 
16:00 - 17:00
Juvenil
 
18:00 - 19:00
Juvenil / Intermediário
 
19:00 - 20:00
Adulto Iniciante
 
10:00 - 11:00
Infantil
 
Sex
15:30 - 16:30
Infantil
 
16:00 - 17:00
Juvenil
 
18:00 - 19:00
Juvenil / Intermediário
 
19:00 - 20:00
Adulto Iniciante
 
10:00 - 11:00
Infantil
 

Local: Sala Cia. de Dança  3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (duas aulas por semana)

Sapateado
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
18:00 - 19:00
Intermediário e Avançado
 
19:00 - 20:00
Adulto
 
Qui
18:00 - 19:00
Intermediário e Avançado
 
19:00 - 20:00
Adulto
 

Local: Sala Cia. de Dança  3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (duas aulas por semana)

Dance Hits
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Sab
11:00 - 12:00
Adulto Iniciante
 

Local: Sala Cia. de Dança  3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (duas aulas por semana) ou R$117,76 (sábados)

Street Dance
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Qua
17:00 - 18:00
a partir de 10 anos
 
Sex
17:00 - 18:00
a partir de 10 anos
 

Local: Sala Cia. de Dança  3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (duas aulas por semana)

Futebol de Mesa
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
19:30 - 21:30
Livre
 
18:00 - 19:00
Iniciante
 
19:00 - 22:00
Livre
 
Qua
17:00 - 18:00
Livre
 
18:00 - 19:00
Iniciante
 
Sex
17:00 - 18:00
Livre
 
17:00 - 18:00
Livre
 
18:00 - 19:00
Iniciante
 
Sab
09:00 - 11:00
Livre
 
09:30 - 13:00
Livre
 

Local: Sala de tênis de mesa e futebol de mesa – 2º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: com o professor em horário de aula
Valor: gratuito

Sinuca
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
14:00 - 21:50
acima de 18 anos
 
Qua
14:00 - 21:50
acima de 18 anos
 
Qui
14:00 - 21:50
acima de 18 anos
 
Sex
14:00 - 21:50
acima de 18 anos
 
Sab
09:00 - 18:50
acima de 18 anos
 
Dom
08:00 - 14:50
acima de 18 anos
 

Local: Sala da sinuca
Valor: R$ 14,00 (hora)

Tênis de Mesa
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Qua
17:00 - 18:00
Iniciante/Intermediário
 
18:00 - 19:00
Iniciante/Intermediário
 
19:00 - 21:30
Avançado
 
19:00 - 20:00
Livre
 
20:00 - 21:00
Livre
 
Qui
17:00 - 18:00
Iniciante/Intermediário
 
18:00 - 19:00
Iniciante/Intermediário
 
19:00 - 21:00
Iniciação Esportiva
 
19:00 - 20:00
Livre
 
20:00 - 21:00
Livre
 
Sex
17:00 - 18:00
Iniciante/Intermediário
 
18:00 - 19:00
Iniciante/Intermediário
 
19:00 - 21:30
Avançado
 
19:00 - 20:00
Livre
 
20:00 - 21:00
Livre
 
Sab
09:00 - 10:00
Iniciante/Intermediário
 
10:00 - 11:00
Iniciante/Intermediário
 
11:00 - 13:30
Avançado
 
11:00 - 12:00
Livre
 
12:00 - 13:00
Livre
 

Local: Sala de tênis de mesa e futebol de mesa – 2º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: com o professor em horário de aula
Valor: gratuito

Academia Teen
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
10:00 - 11:00
9 e 10 anos
Professores: Henrique/ Eduardo
15:45 - 16:45
11 e 12 anos
Professor: Guilherme
15:45 - 16:45
13 e 14 anos
Professor: Felipe Frias
17:00 - 18:00
15 e 16 anos
Professor: Wellington
18:00 - 19:00
9 e 10 anos
Professores: Felipe Frias/ Guilherme
18:00 - 19:00
11 e 12 anos
Professor: Guilherme
Qui
10:00 - 11:00
9 e 10 anos
Professores: Henrique/ Eduardo
15:45 - 16:45
11 e 12 anos
Professor: Guilherme
15:45 - 16:45
13 e 14 anos
Professor: Felipe Frias
17:00 - 18:00
15 e 16 anos
Professor: Wellington
18:00 - 19:00
9 e 10 anos
Professores: Felipe Frias/ Guilherme
18:00 - 19:00
11 e 12 anos
Professor: Guilherme
Qua
15:40 - 16:40
9 e 10 anos
Professores: Felipe Frias/ Guilherme
15:40 - 16:40
11 e 12 anos
Professor: Felipe Frias
17:40 - 18:40
9 e 10 anos
Professor: Felipe Frias
17:40 - 18:40
13 e 14 anos
Professor: Wellington
Sex
15:40 - 16:40
9 e 10 anos
Professores: Felipe Frias/ Guilherme
15:40 - 16:40
11 e 12 anos
Professor: Felipe Frias
17:40 - 18:40
9 e 10 anos
Professor: Felipe Frias
17:40 - 18:40
13 e 14 anos
Professor: Wellington

Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 177,96 (duas aulas por semana)

Basquete
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Qua
14:15 - 15:15
10 a 12 anos
Professor: Willians
15:15 - 16:15
13 e 14 anos
Professor: Willians
Sex
14:15 - 15:15
10 a 12 anos
Professor: Willians
15:15 - 16:15
13 e 14 anos
Professor: Willians

Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 62,81 (duas aulas por semana)

Futsal - Feminino
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
18:30 - 19:30
14 a 17 anos
Professor: Henrique
19:30 - 20:30
9 a 13 anos
Professor: Eduardo
20:30 - 21:30
Adulto
Professor: Gilson
Qui
18:30 - 19:30
14 a 17 anos
Professor: Henrique
19:30 - 20:30
9 a 13 anos
Professor: Eduardo
20:30 - 21:30
Adulto
Professor: Gilson
Qua
18:00 - 19:00
9 a 13 anos
Professora: Daniela
Sex
18:00 - 19:00
9 a 13 anos
Professora: Daniela

Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 62,81 (duas aulas por semana)

Futsal - Masculino
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
14:15 - 15:15
09 e 10 anos
Professor: Gilson
15:15 - 16:15
11 e 12 anos
Professores: Felipe / Gilson
17:30 - 18:30
13 e 14 anos
Professor: Henrique
Qui
14:15 - 15:15
09 e 10 anos
Professor: Gilson
15:15 - 16:15
11 e 12 anos
Professores: Felipe / Gilson
17:30 - 18:30
13 e 14 anos
Professor: Henrique
Qua
09:00 - 10:00
09 a 12 anos
Professora: Thalita
16:00 - 17:00
09 e 10 anos
Professora: Daniela
17:00 - 18:00
11 e 12 anos
Professora: Daniela
18:30 - 19:30
09 e 10 anos
Professor: Gilson
Sex
09:00 - 10:00
09 a 12 anos
Professora: Thalita
16:00 - 17:00
09 e 10 anos
Professora: Daniela
17:00 - 18:00
11 e 12 anos
Professora: Daniela
18:30 - 19:30
09 e 10 anos
Professor: Gilson

Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 62,81 (duas aulas por semana)

Handebol
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
15:15 - 16:15
10 a 14 anos
Professor: Joel
Qui
15:15 - 16:15
10 a 14 anos
Professor: Joel

Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 62,81 (duas aulas por semana)

Hóquei In Line - Iniciação e Categorias de Base
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Qua
20:00 - 22:00
Iniciante (a partir de 5 anos)
Professor: Rogério Polido
Sex
20:00 - 22:00
Iniciante (a partir de 5 anos)
Professor: Rogério Polido
Sab
10:00 - 12:00
a partir de 6 anos
Professor: Fábio Bossi

Local: Pista de patinação – 4º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: presencialmente nos dias e locais de aula
Valor mensal: R$115,14 (duas aulas por semana)

Hóquei In Line - Equipes de Competição
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
19:00 - 22:00
a partir de 17 anos
Professor: Fábio Bossi
Qui
19:00 - 22:00
a partir de 17 anos
Professor: Fábio Bossi

Local: Pista de patinação – 4º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: presencialmente nos dias e locais de aula
Valor mensal: R$115,14 (duas aulas por semana)

Tênis
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Seg
07:00 - 11:00
Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos)
 
13:00 - 17:00
Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos)
 
18:30 - 20:30
Adulto (a partir de 18 anos)
 
Ter
07:00 - 11:00
Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos)
 
13:00 - 17:00
Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos)
 
18:30 - 20:30
Adulto (a partir de 18 anos)
 
Qua
07:00 - 11:00
Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos)
 
13:00 - 17:00
Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos)
 
18:30 - 20:30
Adulto (a partir de 18 anos)
 
Qui
07:00 - 11:00
Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos)
 
13:00 - 17:00
Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos)
 
18:30 - 20:30
Adulto (a partir de 18 anos)
 
Sex
07:00 - 11:00
Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos)
 
13:00 - 17:00
Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos)
 
18:30 - 20:30
Adulto (a partir de 18 anos)
 

Observações
– aulas com até quatro alunos por turma;
– traga seus materiais para o uso durante a aula (ex.: raquete, toalha, tênis);
– aulas disponíveis: umas vez por semana com duração de uma hora;
– para fazer a inscrição, é necessário exame médico recente.

Local: Quadras de tênis
Inscrições: Departamento de Tênis
Valor mensal: Consulte

Vôlei
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
09:30 - 11:00
acima de 30 anos
Professor: Fabio
14:15 - 15:30
11 e 12 anos
Professor: Joel
14:15 - 15:30
13 e 14 anos
Professor: Fabio
15:30 - 16:45
11 e 12 anos
Professor: Fabio
16:45 - 18:00
9 e 10 anos
Professores: Fabio e Robson A.
19:00 - 20:15
acima de 30 anos
Professores: Fabio e Robson A.
20:30 - 22:00
Treinamento - Master
Professores: Fabio e Carlos Roberto
Qui
09:30 - 11:00
acima de 30 anos
Professor: Fabio
14:15 - 15:30
11 e 12 anos
Professor: Joel
14:15 - 15:30
13 e 14 anos
Professor: Fabio
15:30 - 16:45
11 e 12 anos
Professor: Fabio
16:45 - 18:00
9 e 10 anos
Professores: Fabio e Robson A.
19:00 - 20:15
acima de 30 anos
Professores: Fabio e Robson A.
20:30 - 22:00
Treinamento - Master
Professores: Fabio e Carlos Roberto
Qua
16:00 - 17:15
11 a 12 anos
Professor: Fabio
17:15 - 18:30
13 a 14 anos
Professor: Fabio
19:00 - 20:15
15 a 29 anos
Professor: Fabio
Sex
16:00 - 17:15
11 a 12 anos
Professor: Fabio
17:15 - 18:30
13 a 14 anos
Professor: Fabio
19:00 - 20:15
15 a 29 anos
Professor: Fabio

Local:  2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: presencialmente nos dias e locais de aula
Valor mensal: R$62,81 (duas aulas por semana)

Vôlei de Areia
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Seg
14:00 - 15:00
12 a 15 anos
 
15:00 - 16:00
12 a 15 anos
 
Ter
14:00 - 15:00
12 a 15 anos
 
15:00 - 16:00
12 a 15 anos
 
Qui
14:00 - 15:00
12 a 15 anos
 
15:00 - 16:00
12 a 15 anos
 
Qua
16:00 - 17:00
12 a 15 anos
 
17:00 - 18:00
12 a 15 anos
 
Sex
16:00 - 17:00
12 a 15 anos
 
17:00 - 18:00
12 a 15 anos
 

Local: Quadra de areia – Parquinho
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$53,00 (uma aula por semana) R$105,00 (duas aulas por semana)

Futevôlei
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Seg
16:00 - 17:00
12 a 18 anos
 
17:00 - 18:00
12 a 18 anos
 
Ter
16:00 - 17:00
12 a 18 anos
 
17:00 - 18:00
12 a 18 anos
 
Qui
16:00 - 17:00
12 a 18 anos
 
17:00 - 18:00
12 a 18 anos
 
Qua
08:00 - 09:00
12 a 18 anos
 
09:00 - 10:00
12 a 18 anos
 
10:00 - 11:00
12 a 18 anos
 
14:00 - 15:00
12 a 18 anos
 
15:00 - 16:00
12 a 18 anos
 
Sex
08:00 - 09:00
12 a 18 anos
 
09:00 - 10:00
12 a 18 anos
 
10:00 - 11:00
12 a 18 anos
 
14:00 - 15:00
12 a 18 anos
 
15:00 - 16:00
12 a 18 anos
 

Local: Quadra de areia – Parquinho
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$68,00 (uma aula por semana) R$135,00 (duas aulas por semana)

Beach Tennis
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Seg
14:00 - 15:00
10 a 14 anos
 
15:00 - 16:00
10 a 14 anos
 
Ter
07:30 - 08:30
Adulto
 
08:30 - 09:30
Adulto
 
Qui
07:30 - 08:30
Adulto
 
08:30 - 09:30
Adulto
 
Qua
14:00 - 15:00
10 a 14 anos
 
15:00 - 16:00
10 a 14 anos
 
Sex
14:00 - 15:00
10 a 14 anos
 
15:00 - 16:00
10 a 14 anos
 

Local: Quadra de areia – Parquinho
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$138,00 (uma aula por semana) R$275,00 (duas aulas por semana)

Natação
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
07:15 - 08:00
Adulto (Iniciação, intermediário e avançado)
 
08:15 - 09:00
Adulto (Iniciação, intermediário e avançado)
 
09:00 - 09:45
Infantil
 
09:45 - 10:30
Infantil
 
10:30 - 11:15
Adulto
 
13:30 - 14:15
6 a 10 anos
 
14:15 - 15:00
Adulto
 
15:00 - 15:45
Infantil
 
15:45 - 16:30
Infantil
 
16:30 - 17:15
Infantil
 
17:15 - 18:00
11 a 14 anos (Iniciação, intermediário e avançado)
 
18:30 - 19:15
Adulto
 
19:15 - 20:00
Adulto
 
20:00 - 20:45
Adulto
 
Qui
07:15 - 08:00
Adulto (Iniciação, intermediário e avançado)
 
08:15 - 09:00
Adulto (Iniciação, intermediário e avançado)
 
09:00 - 09:45
Infantil
 
09:45 - 10:30
Infantil
 
10:30 - 11:15
Adulto
 
13:30 - 14:15
6 a 10 anos
 
14:15 - 15:00
Adulto
 
15:00 - 15:45
Infantil
 
15:45 - 16:30
Infantil
 
16:30 - 17:15
Infantil
 
17:15 - 18:00
11 a 14 anos (Iniciação, intermediário e avançado)
 
18:30 - 19:15
Adulto
 
19:15 - 20:00
Adulto
 
20:00 - 20:45
Adulto
 
Qua
07:15 - 08:00
Adulto
 
08:15 - 09:00
Adulto
 
09:00 - 09:45
Infantil
 
09:45 - 10:30
Infantil
 
10:30 - 11:15
Adulto
 
13:30 - 14:15
6 a 10 anos
 
14:15 - 15:00
Infantil
 
15:00 - 15:45
Infantil
 
15:45 - 16:30
Infantil
 
16:30 - 17:15
Infantil
 
17:15 - 18:00
Acima de 14 anos (Iniciante, intermediário e avançado)
 
18:30 - 19:15
Adulto
 
19:15 - 20:00
Adulto
 
20:00 - 20:45
Adulto
 
Sex
07:15 - 08:00
Adulto
 
08:15 - 09:00
Adulto
 
09:00 - 09:45
Infantil
 
09:45 - 10:30
Infantil
 
10:30 - 11:15
Adulto
 
13:30 - 14:15
6 a 10 anos
 
14:15 - 15:00
Infantil
 
15:00 - 15:45
Infantil
 
15:45 - 16:30
Infantil
 
16:30 - 17:15
Infantil
 
17:15 - 18:00
Acima de 14 anos (Iniciante, intermediário e avançado)
 
18:30 - 19:15
Adulto
 
19:15 - 20:00
Adulto
 
20:00 - 20:45
Adulto
 

Local: Piscina semiolímpica – Conjunto Aquático
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 75,37

Ginástica Aeróbica Esportiva
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
14:30 - 15:15
11 a 14 anos
Professora: Claudia e Borelli
19:15 - 20:00
6 a 10 anos
Professora: Claudia e Borelli
Qui
14:30 - 15:15
11 a 14 anos
Professora: Claudia e Borelli
19:15 - 20:00
6 a 10 anos
Professora: Claudia e Borelli
Qua
14:30 - 15:15
6 a 10 anos
Professora: Claudia e Borelli
Sex
14:30 - 15:15
6 a 10 anos
Professora: Claudia e Borelli
14:15 - 19:15
Equipe de Competição
Professora: Claudia e Borelli
Seg
14:15 - 19:15
Equipe de Competição
Professora: Claudia e Borelli

Local: Sala de ginástica aeróbica esportiva – 3º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 62,81 (duas aulas por semana)

Ginástica Acrobática
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
17:00 - 18:30
06 a 10 anos
 
Qui
17:00 - 18:30
06 a 10 anos
 
Qua
18:30 - 20:00
11 a 17 anos
 
Sex
18:30 - 20:00
11 a 17 anos
 

Local: Sala de ginástica artística e acrobática – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 62,81 (duas aulas por semana)

Ginástica Artística
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
09:30 - 10:20
4 e 5 anos
Professores: Fernanda e Diego
10:30 - 11:20
8 e 12 anos
Professores: Fernanda e Diego
13:30 - 14:20
4 e 5 anos
Professora: Fernanda
14:30 - 15:20
7 e 8 anos
Professoras: Fernanda e Karine
14:30 - 15:20
9 e 11 anos
Professora: Alliny
15:30 - 16:20
9 e 10 anos
Professoras: Fernanda e Karine
16:30 - 17:20
4 a 6 anos
Professoras: Fernanda e Karine
18:30 - 19:20
7 a 11 anos
Professoras: Karine e Alliny
19:30 - 20:20
8 a 12 anos
Professoras: Karine e Alliny
Qui
09:30 - 10:20
4 e 5 anos
Professores: Fernanda e Diego
10:30 - 11:20
8 e 12 anos
Professores: Fernanda e Diego
13:30 - 14:20
4 e 5 anos
Professora: Fernanda
14:30 - 15:20
7 e 8 anos
Professoras: Fernanda e Karine
14:30 - 15:20
9 e 11 anos
Professora: Alliny
15:30 - 16:20
9 e 10 anos
Professoras: Fernanda e Karine
16:30 - 17:20
4 a 6 anos
Professoras: Fernanda e Karine
18:30 - 19:20
7 a 11 anos
Professoras: Karine e Alliny
19:30 - 20:20
8 a 12 anos
Professoras: Karine e Alliny
Qua
09:30 - 10:20
6 e 7 anos
Professores: Fernanda e Diego
10:30 - 11:20
8 a 12 anos
Professoras: Laura e Fernanda
13:30 - 14:20
9 e 12 anos
Professoras: Fernanda
14:30 - 15:20
7 a 8 anos
Professoras: Fernanda
14:30 - 15:20
10 e 12 anos
Professoras: Jéssica
15:30 - 16:20
9 e 10 anos
Professoras: Fernanda
16:30 - 17:20
6 a 8 anos
Professoras: Fernanda
Sex
09:30 - 10:20
6 e 7 anos
Professores: Fernanda e Diego
10:30 - 11:20
8 a 12 anos
Professoras: Laura e Fernanda
13:30 - 14:20
9 e 12 anos
Professoras: Fernanda
14:30 - 15:20
7 a 8 anos
Professoras: Fernanda
14:30 - 15:20
10 e 12 anos
Professoras: Jéssica
15:30 - 16:20
9 e 10 anos
Professoras: Fernanda
16:30 - 17:20
6 a 8 anos
Professoras: Fernanda

Local: Sala de ginástica artística e acrobática – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 62,81 (duas aulas por semana)

Palmeiras Esportes
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Qua
15:00 - 15:50
09 e 10 anos
Professora: Daniela
Sex
15:00 - 15:50
09 e 10 anos
Professora: Daniela

Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 62,81 (duas aulas por semana)

Palmeiras Kids I
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
09:00 - 10:00
Iniciação Esportiva
2° andar Prédio Poliesportivo
10:20 - 11:00
Iniciação à natação
Conjunto Aquático
14:30 - 15:30
Iniciação Esportiva
2° andar Prédio Poliesportivo
15:50 - 16:30
Iniciação à natação
Conjunto Aquático
Qui
09:00 - 10:00
Recreação
2° andar Prédio Poliesportivo
10:20 - 11:00
Judô
2° andar Prédio Multiuso
14:30 - 15:30
Recreação
2° andar Prédio Poliesportivo
15:50 - 16:30
Judô
2° andar Prédio Multiuso
Qua
09:00 - 10:00
Iniciação Esportiva
2° andar Prédio Poliesportivo
10:20 - 11:00
Iniciação à natação
Conjunto Aquático
14:30 - 15:30
Iniciação Esportiva
2° andar Prédio Poliesportivo
15:50 - 16:30
Iniciação à natação
Conjunto Aquático
Sex
09:00 - 10:00
Recreação
2° andar Prédio Multiuso
10:20 - 11:00
Judô
2° andar Prédio Multiuso
14:30 - 15:30
Recreação
2° andar Prédio Poliesportivo
15:50 - 16:30
Judô
2° andar Prédio Multiuso

Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 138,18 (duas aulas por semana)

Palmeiras Kids II
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
09:00 - 10:00
Recreação
2° andar Prédio Poliesportivo
10:20 - 11:00
Judô
2° andar Prédio Multiuso
14:30 - 15:30
Recreação
2° andar Prédio Poliesportivo
15:50 - 16:30
Judô
2° andar Prédio Multiuso
Qui
09:00 - 10:00
Iniciação Esportiva
2° andar Prédio Poliesportivo
10:20 - 11:00
Iniciação à natação
Conjunto Aquático
14:30 - 15:30
Iniciação Esportiva
2° andar Prédio Poliesportivo
15:50 - 16:30
Iniciação à natação
Conjunto Aquático
Qua
09:00 - 10:00
Recreação
2° andar Prédio Poliesportivo
10:20 - 11:00
Judô
2° andar Prédio Multiuso
14:30 - 15:30
Recreação
2° andar Prédio Poliesportivo
15:50 - 16:30
Judô
2° andar Prédio Multiuso
Sex
09:00 - 10:00
Iniciação Esportiva
2° andar Prédio Poliesportivo
10:20 - 11:00
Iniciação à natação
Conjunto Aquático
14:30 - 15:30
Iniciação Esportiva
2° andar Prédio Poliesportivo
15:50 - 16:30
Iniciação à natação
Conjunto Aquático

Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 138,18 (duas aulas por semana)

Futkids
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
08:20 - 09:00
4 e 5 anos
Professores: Wellington / Milene
08:20 - 09:00
6 a 8 anos
Professor: Robson A.
08:20 - 09:00
6 a 8 anos
Professor: Eduardo
09:00 - 09:40
6 a 8 anos
Professor: Henrique
16:30 - 17:10
4 e 5 anos
Professor: Gilson
16:30 - 17:10
6 a 8 anos
Professor: Henrique
16:50 - 17:30
4 a 5 anos
Professor: Felipe Frias
17:10 - 17:50
6 a 8 anos
Professor: Gilson
17:20 - 18:00
6 a 8 anos
Professor: Guilherme
17:50 - 18:30
6 a 8 anos
Professor: Gilson
18:30 - 19:10
6 a 8 anos
Professor: Gilson
Qui
08:20 - 09:00
4 e 5 anos
Professores: Wellington / Milene
08:20 - 09:00
6 a 8 anos
Professor: Robson A.
08:20 - 09:00
6 a 8 anos
Professor: Eduardo
09:00 - 09:40
6 a 8 anos
Professor: Henrique
16:30 - 17:10
4 e 5 anos
Professor: Gilson
16:30 - 17:10
6 a 8 anos
Professor: Henrique
16:50 - 17:30
4 a 5 anos
Professor: Felipe Frias
17:10 - 17:50
6 a 8 anos
Professor: Gilson
17:20 - 18:00
6 a 8 anos
Professor: Guilherme
17:50 - 18:30
6 a 8 anos
Professor: Gilson
18:30 - 19:10
6 a 8 anos
Professor: Gilson
Qua
08:20 - 09:00
4 e 5 anos
Professor: Wellington
08:20 - 09:00
6 a 8 anos
Professor: Robson A.
08:20 - 09:00
6 a 8 anos
Professor: Eduardo
16:15 - 17:05
6 a 8 anos
Professor: Gilson
17:00 - 17:40
4 e 5 anos
Professores: Guilherme / Gilson
17:00 - 17:40
6 a 8 anos
Professores: Gilson / Wellington
17:40 - 18:20
6 a 8 anos
Professores: Guilherme / Gilson
Sex
08:20 - 09:00
4 e 5 anos
Professor: Wellington
08:20 - 09:00
6 a 8 anos
Professor: Robson A.
08:20 - 09:00
6 a 8 anos
Professor: Eduardo
16:15 - 17:05
6 a 8 anos
Professor: Gilson
17:00 - 17:40
4 e 5 anos
Professores: Guilherme / Gilson
17:00 - 17:40
6 a 8 anos
Professores: Gilson / Wellington
17:40 - 18:20
6 a 8 anos
Professores: Guilherme / Gilson

Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (duas aulas por semana)

Adaptação Aquática
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Sab
08:30 - 09:20
3 a 5 anos
Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe
09:30 - 10:20
3 a 5 anos
Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe
10:30 - 11:20
3 a 5 anos
Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe
11:30 - 12:20
3 a 5 anos
Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe
12:30 - 13:20
3 a 5 anos
Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe
13:30 - 14:20
6 a 7 anos
Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe
Seg
08:30 - 09:20
3 anos e 6 meses a 7 anos
Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe
09:20 - 10:20
3 anos e 6 meses a 7 anos
Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe
10:30 - 11:20
3 anos e 6 meses a 7 anos
Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe
14:30 - 15:20
3 anos e 6 meses a 7 anos
Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe
15:30 - 16:20
3 anos e 6 meses a 7 anos
Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe
16:30 - 17:20
3 anos e 6 meses a 7 anos
Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe

Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 104,68 (uma aula por semana)

Caminhada Verde
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
09:15 - 10:00
a partir de 15 anos
 
Qui
09:15 - 10:00
a partir de 15 anos
 

Ponto de Encontro da Caminhada: Café 1914
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º Andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 73,28 (duas aulas por semana)

Ginástica
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
07:30 - 08:15
Alongamento
 
08:15 - 09:00
Alongamento
 
09:15 - 10:00
Localizada
 
10:15 - 11:00
PPG
 
14:15 - 15:15
Ritmos
 
15:15 - 16:00
PPG
 
19:00 - 20:00
Corrida
 
14:15 - 15:00
Ritmos
 
17:00 - 17:45
Jump
 
18:00 - 18:45
Ritmos
 
Qui
07:30 - 08:15
Alongamento
 
08:15 - 09:00
Alongamento
 
09:15 - 10:00
Localizada
 
10:15 - 11:00
PPG
 
14:15 - 15:15
Ritmos
 
15:15 - 16:00
Alongamento
 
14:15 - 15:00
Localizada
 
19:00 - 20:00
Corrida
 
14:15 - 15:00
Ritmos
 
17:00 - 17:45
HIIT+Abdominais
 
18:00 - 18:45
Ritmos
 
Qua
08:15 - 09:00
Alongamento
 
08:15 - 09:00
Step I
 
09:15 - 10:00
PPG
 
10:15 - 11:00
Alongamento
 
14:15 - 15:00
Localizada
 
18:00 - 18:45
Localizada
 
15:15 - 16:00
PPG
 
17:00 - 17:45
Alongamento
 
18:00 - 18:45
Localizada
 
18:45 - 19:30
Step I
 
19:30 - 20:15
PPG
 
Sex
08:15 - 09:00
Alongamento
 
08:15 - 09:00
Localizada
 
09:15 - 10:00
PPG
 
10:15 - 11:00
Alongamento
 
14:15 - 15:00
PPG
 
15:15 - 16:00
Alongamento
 
17:00 - 17:45
Alongamento
 
18:00 - 18:45
Localizada
 
18:45 - 19:30
PPG
 

Confira aqui a Programação Palmeiras de Ginástica – PPG – JUNHO

Local:
 consultar local de cada aula
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 73,28

Ginástica Melhor Idade
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
10:15 - 11:00
Melhor idade
 
16:15 - 17:00
Melhor idade
 
Qui
10:15 - 11:00
Melhor idade
 
16:15 - 17:00
Melhor idade
 

Local: consultar local da aula
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 73,28 (duas aulas por semana)

Funcional Teen
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Qua
16:00 - 16:45
12 a 14 anos
Professora: Cintia
Sex
16:00 - 16:45
12 a 14 anos
Professora: Robson Luiz

Local: consultar local da aula
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 73,28 (duas aulas por semana)

Condicionamento Físico (Masculino)
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
07:00 - 07:45
Adulto
Professor: Joel
Qui
07:00 - 07:45
Adulto
Professor: Joel

Local: 2º andar – Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 62,81 (duas aulas por semana)

Hidroginástica
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
07:15 - 08:00
acima de 15 anos
Professora: Daniela/Cidinha
08:15 - 09:00
acima de 15 anos
Professora: Cidinha
09:15 - 10:00
acima de 15 anos
Professora: Maria Regina
10:15 - 11:00
acima de 15 anos
Professora: Daniela
14:15 - 15:00
acima de 15 anos
Professora: Maria Regina
15:15 - 16:00
acima de 15 anos
Professora: Diana
16:15 - 17:00
acima de 15 anos
Professor: Leandro
19:15 - 20:00
acima de 15 anos
Professora: Irani
Qui
07:15 - 08:00
acima de 15 anos
Professora: Daniela/Cidinha
08:15 - 09:00
acima de 15 anos
Professora: Cidinha
09:15 - 10:00
acima de 15 anos
Professora: Maria Regina
10:15 - 11:00
acima de 15 anos
Professora: Daniela
14:15 - 15:00
acima de 15 anos
Professora: Maria Regina
15:15 - 16:00
acima de 15 anos
Professora: Diana
16:15 - 17:00
acima de 15 anos
Professor: Leandro
19:15 - 20:00
acima de 15 anos
Professora: Irani
Qua
08:15 - 09:00
acima de 15 anos
Professora: Daniela
09:15 - 10:00
acima de 15 anos
Professora: Géssica
10:15 - 11:00
acima de 15 anos
Professora: Cidinha
14:15 - 15:00
acima de 15 anos
Professora: Maria Regina
16:15 - 17:00
acima de 15 anos
Professor: Leandro
20:15 - 21:00
acima de 15 anos
Professor: Leandro
Sex
08:15 - 09:00
acima de 15 anos
Professora: Daniela
09:15 - 10:00
acima de 15 anos
Professora: Géssica
10:15 - 11:00
acima de 15 anos
Professora: Cidinha
14:15 - 15:00
acima de 15 anos
Professora: Maria Regina
16:15 - 17:00
acima de 15 anos
Professor: Leandro
20:15 - 21:00
acima de 15 anos
Professor: Leandro

Observações:
– Aulas disponíveis apenas para os alunos inscritos no dia e horário da aula;
– É obrigatório o uso de touca e maiô/sunga;
– É necessário que o exame dermatológico esteja no prazo de validade;
– Livre para alunos inscritos na Hidroginástica.*

Local: Piscina de hidroginástica – Conjunto Aquático
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 62,81 (duas aulas por semana)

Ioga
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Seg
10:00 - 11:00
a partir de 15 anos
Professora: Géssica
Ter
07:10 - 08:10
a partir de 15 anos
Professora: Géssica
08:10 - 09:10
a partir de 15 anos
Professora: Géssica
19:15 - 20:15
a partir de 15 anos
Professora: Géssica
Qui
07:10 - 08:10
a partir de 15 anos
Professora: Géssica
08:10 - 09:10
a partir de 15 anos
Professora: Géssica
19:15 - 20:15
a partir de 15 anos
Professora: Géssica
Sab
09:15 - 10:15
a partir de 15 anos
Professora: Géssica
10:15 - 11:15
a partir de 15 anos
Professora: Géssica

Local:  Sala de ioga – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições:  Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valores mensais:  R$ 157,02 (duas aulas por semana) e R$ 78,51 (sábados)

Massagem
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Seg
11:10 - 11:40
Livre
 
11:50 - 12:20
Livre
 
12:30 - 13:00
Livre
 
13:10 - 13:40
Livre
 
14:10 - 14:40
Livre
 
14:50 - 15:20
Livre
 
15:10 - 15:40
Livre
 
15:30 - 16:00
Livre
 
16:10 - 16:40
Livre
 
16:50 - 17:20
Livre
 
17:10 - 17:40
Livre
 
17:30 - 18:00
Livre
 
19:00 - 19:30
Livre
 
20:00 - 20:30
Livre
 
Ter
7:00 - 7:40
Livre
 
7:50 - 8:20
Livre
 
8:30 - 9:00
Livre
 
9:10 - 9:40
Livre
 
9:50 - 10:20
Livre
 
10:40 - 11:10
Livre
 
11:20 - 11:50
Livre
 
12:00 - 12:30
Livre
 
12:10 - 12:40
Livre
 
13:10 - 13:40
Livre
 
14:10 - 14:40
Livre
 
15:10 - 15:40
Livre
 
16:10 - 16:40
Livre
 
17:10 - 17:40
Livre
 
18:00 - 18:30
Livre
 
19:00 - 19:30
Livre
 
20:00 - 20:30
Livre
 
Qua
9:10 - 9:40
Livre
 
10:10 - 10:40
Livre
 
11:10 - 11:40
Livre
 
12:10 - 12:40
Livre
 
14:00 - 14:30
Livre
 
15:00 - 15:30
Livre
 
15:10 - 15:40
Livre
 
15:50 - 16:20
Livre
 
16:00 - 16:30
Livre
 
16:30 - 17:00
Livre
 
17:10 - 17:40
Livre
 
18:40 - 19:10
Livre
 
19:20 - 19:50
Livre
 
20:00 - 20:30
Livre
 
20:40 - 21:10
Livre
 
21:20 - 21:50
Livre
 
Qui
12:10 - 12:40
Livre
 
13:10 - 13:40
Livre
 
14:10 - 14:40
Livre
 
15:10 - 15:40
Livre
 
16:10 - 16:40
Livre
 
17:10 - 17:40
Livre
 
18:00 - 18:30
Livre
 
19:00 - 19:30
Livre
 
20:00 - 20:30
Livre
 
Sex
7:10 - 7:40
LIvre
 
8:10 - 8:40
Livre
 
9:10 - 9:40
Livre
 
10:10 - 10:40
Livre
 
11:10 - 11:40
Livre
 
13:00 - 13:30
Livre
 
13:10 - 13:40
Livre
 
14:00 - 14:30
LIvre
 
14:10 - 14:40
Livre
 
15:10 - 15:40
Livre
 
15:50 - 16:20
Livre
 
16:10 - 16:40
Livre
 
16:30 - 17:00
Livre
 
18:40 - 19:10
Livre
 
19:00 - 19:30
Livre
 
19:20 - 19:50
Livre
 
20:00 - 20:30
Livre
 
20:40 - 21:10
Livre
 
21:20 - 21:50
Livre
 
Sab
7:10 - 7:40
Livre
 
8:10 - 8:40
Livre
 
9:10 - 9:40
Livre
 
9:50 - 10:20
Livre
 
10:10 - 10:40
Livre
 
10:30 - 11:00
Livre
 
11:10 - 11:40
Livre
 
11:50 - 12:20
Livre
 
12:10 - 12:40
Livre
 
12:30 - 13:00
Livre
 
13:10 - 13:40
Livre
 
14:00 - 14:30
Livre
 
14:10 - 14:40
Livre
 
14:50 - 15:20
Livre
 
15:30 - 16:00
Livre
 
Dom
9:10 - 9:40
Livre
 
9:50 - 10:20
Livre
 
10:30 - 11:00
LIvre
 
10:10 - 10:40
Livre
 
11:10 - 11:40
Livre
 
11:50 - 12:20
Livre
 
12:10 - 12:40
Livre
 
12:30 - 13:00
Livre
 
14:00 - 14:30
Livre
 
14:10 - 14:40
Livre
 
14:50 - 15:20
Livre
 
15:00 - 15:30
Livre
 
15:30 - 16:00
Livre
 

Local: Sauna – Conjunto Aquático
Agendamento: por telefone (3874-6500 ou 3874-8111) ou pessoalmente na Secretaria do Conjunto Aquático
Valor mensal: R$ 63 (uma sessão de 30 minutos) ou R$ 168 (pacote com 4 sessões)

Musculação
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Seg
06:10 - 22:00
a partir de 15 anos
 
Ter
06:10 - 22:00
a partir de 15 anos
 
Qua
06:10 - 22:00
a partir de 15 anos
 
Qui
06:10 - 22:00
a partir de 15 anos
 
Sex
06:10 - 22:00
a partir de 15 anos
 
Sab
08:00 - 16:00
a partir de 15 anos
 
Dom
08:00 - 16:00
a partir de 15 anos
 
Fer
08:00 - 16:00
a partir de 15 anos
 

Local: Sala de musculação – 3º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 92,12 (aulas livres)

Sauna
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
14:00 - 21:15
Feminino
 
9:00 - 12:30
Masculino
 
Qui
9:00 - 21:15
Feminino
 
Sex
9:00 - 13:30
Feminino
 
15: - 21:40
Masculino
 
Dom
9:00 - 17:45
Feminino
 
9:00 - 18:10
Masculino
 
Seg
13:00 - 21:40
Masculino
 
Qua
9:00 - 21:40
Masculino
 
Sab
9:00 - 18:10
Masculino
 

Observações:
– *Último domingo do mês.
Local: Prédio da sauna – Conjunto Aquático
Agendamento: por telefone (3874-6500 ou 3874-8111) ou pessoalmente na Secretaria do Conjunto Aquático
Valores: R$ 40 (uma sessão), R$ 98 (pacote com três sessões), R$ 120 (pacote com quatro sessões), R$ 120 (pacote
mensal feminina) e R$ 136 (pacote mensal masculina).

Spinning
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
08:15 - 09:00
a partir de 15 anos
Professora: Angeline
09:15 - 10:00
a partir de 15 anos
Professora: Angeline
17:00 - 17:45
a partir de 15 anos
Professora: Angeline
18:00 - 18:45
a partir de 15 anos
Professora: Angeline
19:00 - 19:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
20:00 - 20:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
Qui
08:15 - 09:00
a partir de 15 anos
Professora: Angeline
09:15 - 10:00
a partir de 15 anos
Professora: Angeline
17:00 - 17:45
a partir de 15 anos
Professora: Angeline
18:00 - 18:45
a partir de 15 anos
Professora: Angeline
19:00 - 19:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
20:00 - 20:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
Qua
17:00 - 17:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
18:00 - 18:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
19:00 - 19:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
Sex
17:00 - 17:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
18:00 - 18:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
19:00 - 19:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
Sab
09:00 - 09:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
10:00 - 10:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
11:00 - 11:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan

Observações:
– Aulas disponíveis apenas para os alunos
inscritos no dia e horário da aula;

Local: 4º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º Andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 146,55 (duas aulas por semana) e R$ 73,28 (sábados)

Pilates
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Seg
08:00 - 08:50
Adulto
Professora: Diana
Ter
07:10 - 08:00
Adulto
Professores: Neco/ Maria Regina
08:10 - 09:00
Adulto
Professores: Diana/ Maria Regina
09:10 - 10:00
Adulto
Professores: Neco/ Diana
10:10 - 11:00
Adulto
Professora: Irani
15:00 - 15:50
Adulto
Professora: Cinthia
16:00 - 16:50
Adulto
Professor: Neco
17:00 - 17:50
Adulto
Professora: Milena
18:00 - 18:50
Adulto
Professora: Cinthia
19:00 - 19:50
Adulto
Professoras: Cintia e Milena
20:00 - 20:50
Adulto
Professora: Milena
Qui
07:10 - 08:00
Adulto
Professores: Neco/ Maria Regina
08:10 - 09:00
Adulto
Professores: Diana/ Maria Regina
09:10 - 10:00
Adulto
Professores: Neco/ Diana
10:10 - 11:00
Adulto
Professora: Irani
15:00 - 15:50
Adulto
Professora: Cinthia
16:00 - 16:50
Adulto
Professor: Neco
17:00 - 17:50
Adulto
Professora: Milena
18:00 - 18:50
Adulto
Professora: Cinthia
19:00 - 19:50
Adulto
Professoras: Cintia e Milena
20:00 - 20:50
Adulto
Professora: Milena
Qua
07:10 - 08:00
Adulto
Professora: Maria Regina
08:10 - 09:00
Adulto
Professora: Gabriela
09:10 - 10:00
Adulto
Professora: Gabriela
10:10 - 11:00
Adulto
Professora: Diana
15:00 - 15:50
Adulto
Professora: Maria Regina
16:00 - 16:50
Adulto
Professora: Maria Regina
17:00 - 17:50
Adulto
Professora: Milena
18:00 - 18:50
Adulto
Professor: Neco
19:00 - 19:50
Adulto
Professor: Neco
Sex
07:10 - 08:00
Adulto
Professora: Maria Regina
08:10 - 09:00
Adulto
Professora: Gabriela
09:10 - 10:00
Adulto
Professora: Gabriela
10:10 - 11:00
Adulto
Professora: Diana
15:00 - 15:50
Adulto
Professora: Maria Regina
16:00 - 16:50
Adulto
Professora: Maria Regina
17:00 - 17:50
Adulto
Professora: Milena
18:00 - 18:50
Adulto
Professor: Neco
19:00 - 19:50
Adulto
Professor: Neco
Sab
08:00 - 08:50
Adulto
Professora: Cinthia
09:00 - 09:50
Adulto
Professora: Cinthia
10:00 - 10:50
Adulto
Professora: Cinthia

Local: Sala de pilates – 3º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valores mensais: R$ 138,18 (duas aulas por semana) e R$ 69,09 (sábados)

Tai Chi Chuan
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
07:00 - 08:00
Iniciante
 
08:00 - 09:00
Iniciante
 
Qui
07:00 - 08:00
Iniciante
 
08:00 - 09:00
Iniciante
 
Qua
18:00 - 19:00
Iniciante
 
Sex
18:00 - 19:00
Iniciante
 

Local: Sala Cia. de Dança  1 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (duas aulas por semana)

Coral
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Seg
19:30 - 21:00
Adulto
Professor: Marcelo

Local:  5º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: gratuito (uma ou duas aulas por semana)

Violão
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
15:00 - 16:00
Infantil
 
16:00 - 17:00
Infantil
 
17:00 - 18:00
Adolescente e Adulto - Iniciante
 
18:00 - 19:00
Adolescente e Adulto - Intermediário
 
Qua
16:00 - 17:00
Adolescente e Adulto - Iniciante
 
17:00 - 18:00
Adolescente e Adulto - Iniciante
 
18:00 - 19:00
Adolescente e Adulto - Intermediário
 

Local: Sala Cultura e Arte 4 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 172,72 (uma aula por semana)

Patinação Artística
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
09:00 - 10:00
Iniciante e intermediário*
 
14:00 - 15:00
Iniciante e intermediário*
 
15:00 - 16:00
Iniciante e intermediário*
 
Qui
09:00 - 10:00
Iniciante e intermediário*
 
14:00 - 15:00
Iniciante e intermediário*
 
15:00 - 16:00
Iniciante e intermediário*
 
Qua
09:00 - 10:00
Iniciante e intermediário
 
14:00 - 15:00
Iniciante e intermediário*
 
15:00 - 16:00
Iniciante e intermediário*
 
18:00 - 19:00
Iniciante e intermediário*
 
19:00 - 20:00
Iniciante e intermediário (Adulto)
 
Sex
09:00 - 10:00
Iniciante e intermediário
 
14:00 - 15:00
Iniciante e intermediário*
 
15:00 - 16:00
Iniciante e intermediário*
 
18:00 - 19:00
Iniciante e intermediário*
 
19:00 - 20:00
Iniciante e intermediário (Adulto)
 
Sab
15:30 - 17:00
Iniciante e intermediário
 
14:00 - 15:30
Avançado
 
Seg
13:00 - 20:00
Competição
 

Observação: duas aulas por semana (terças e quintas ou quartas e sextas)
Local:
Pista de patinação – 4º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Pelos telefones: (11) 97214-0100 / 3874-8164 ou no próprio departamento, durante os horários de aula. Falar com Patricia Fanti
Valor mensal: R$ 266,93 (Competição), R$ 198,89 (Solo Dance) e R$ 120,38 (Escolinha).

* Informamos que as aulas teste acontecem apenas na 1ª quinzena do mês.

Teatro
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Qui
10:00 - 11:00
Baby 4 a 6 Anos
 
Sab
09:00 - 10:00
Baby 4 a 6 Anos
 
10:00 - 11:00
Infantil/ Iniciante 7 a 12 Anos
 
11:00 - 12:00
Infantil/ Avançado
 

Local: Sala Cia. de Dança 3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (uma aula por semana)

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