VENHA PRESTIGIAR
TRAGA A FAMÍLIA E REGISTRE ESSE MOMENTO!
TRANSMISSÃO ESPECIAL!
ANOTE NA AGENDA A EDIÇÃO DE JUNHO
PARTICIPE!
CONHEÇA MAIS SOBRE A MODALIDADE
INFORMAÇÕES NA COORDENADORIA
Mural de Avisos
Junho / 2024
Julho / 2024
Agosto / 2024
Setembro / 2024
Outubro / 2024
Janeiro / 2025
Fevereiro / 2025
Março / 2025
Abril / 2025
Maio / 2025
Agenda de Eventos
Dezembro / 2019
Janeiro / 2020
Fevereiro / 2020
Março / 2020
Dezembro / 2020
Fevereiro / 2021
Agosto / 2021
Setembro / 2021
Outubro / 2021
Novembro / 2021
Dezembro / 2021
Janeiro / 2022
Fevereiro / 2022
Março / 2022
Maio / 2022
Junho / 2022
Julho / 2022
Agosto / 2022
Setembro / 2022
Outubro / 2022
Novembro / 2022
Dezembro / 2022
Janeiro / 2023
Fevereiro / 2023
Março / 2023
Abril / 2023
Maio / 2023
Junho / 2023
Julho / 2023
Agosto / 2023
Dia 05 - Workshop – Aprenda a Comer sem Rigidez
Dia 10 - Promoção no Terraço Palestra Italia
Dia 12 - Workshop – Aprenda a Comer sem Rigidez
Dia 13 - Almoço especial Dia dos Pais
Dia 17 - Promoção no Terraço Palestra Italia
Dia 19 - Workshop – Aprenda a Comer sem Rigidez
Dia 24 - Promoção no Terraço Palestra Italia
Dia 26 - Almoço de Aniversário do Palmeiras
Dia 26 - Workshop – Aprenda a Comer sem Rigidez
Setembro / 2023
Outubro / 2023
Novembro / 2023
Dezembro / 2023
Janeiro / 2024
Fevereiro / 2024
Março / 2024
Abril / 2024
Maio / 2024
Junho / 2024
Julho / 2024
Agosto / 2024
Setembro / 2024
Outubro / 2024
Novembro / 2024
Dezembro / 2024
Janeiro / 2025
Fevereiro / 2025
Março / 2025
Abril / 2025
Maio / 2025
Agenda Esportiva
Janeiro / 2025
Fevereiro / 2025
Março / 2025
Abril / 2025
Maio / 2025
Junho / 2025
Julho / 2025
Agosto / 2025
Setembro / 2025
Outubro / 2025
Novembro / 2025
Dezembro / 2025
Agenda de Atividades
-
Artes Marciais- Aikido
- Boxe
- Jiu-jítsu
- Judô
- Karate
- Taekwondo
-
Atletismo- Corrida de Rua
-
Culturais- Inglês
- Italiano
- Catequese
-
Danças- Ballet Clássico/Moderno
- Ballet Funcional
- Dança de Salão
- Dança do Ventre
- Dance Hits
- Flamenco
- Hip Hop
- Jazz
- Sapateado
- Samba
-
Esporte de Mesa- Futebol de Mesa
- Sinuca
- Tênis de Mesa
-
Esporte de Quadra- Academia Teen
- Basquete
- Beach Tennis
- Futevôlei
- Futsal - Feminino
- Futsal - Masculino
- Handebol
- Hóquei In Line - Equipes de Competição
- Hóquei In Line - Iniciação e Categorias de Base
- Tênis
- Vôlei
-
Esportes Aquáticos- Natação
-
Ginástica- Ginástica Acrobática
- Ginástica Aeróbica Esportiva
- Ginástica Artística
-
Infantis- Adaptação Aquática
- Futkids
- Ioga Kids
- Palmeiras Kids I
- Palmeiras Kids II
- Vivências Esportivas
-
Fitness e Bem Estar- Caminhada Verde
- Condicionamento Físico (Masculino)
- Funcional Teen
- Funcional
- Ginástica
- Ginástica Melhor Idade
- Hidroginástica
- Ioga
- Massagem
- Musculação
- Pilates
- Sauna
- Spinning
- Tai Chi Chuan
-
Música- Coral
- Violão
- Canto
- Musicalização
-
Patinação- Patinação Artística
-
Teatro- Teatro
Aikido
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
Local: Sala de aikido – 2º andar do Prédio Multiuso.
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 109,91
Boxe
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
Sab
|
|
Observações:
* É necessário o uso de luvas e faixas pessoais.
Local: Sala de boxe – 2º andar Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 109,91 (dias e horários livres)
Jiu-jítsu
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Seg
|
|
|||
|
Ter
|
|
|||
|
Qui
|
|
|||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
Dom
|
|
|||
|
||||
|
Sab
|
|
Local: Sala de aikido – 2º andar do Prédio Multiuso.
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso ou presencialmente nos dias e locais de aula
Valores mensais: R$ 147,00 (duas aulas por semana), R$ 110,25 (uma aula por semana).
Judô
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Seg
|
|
|||
|
||||
|
Sab
|
|
Observações:
*Equipes de competição
Local: Sala de judô, karate e taekowndo – 2º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 109,91 (duas aulas por semana)
Karate
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sab
|
|
|||
|
Local: Sala de judô, karate e taekowndo – 2º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso ou presencialmente nos dias e locais de aula
Valores mensais: R$ 109,91 (duas aulas por semana), R$ 81,33 (uma aula aos sábados).
Taekwondo
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
Local: Sala de judô, karate e taekowndo – 2º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Presencialmente nos dias e locais de aula
Valores mensais: R$ 109,91
Corrida de Rua
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
Observações:
– Aulas de corrida somente para associados do clube com treinos personalizados para alunos de nível iniciante, intermediário e avançado.
Local: Parque da Água Branca
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 76,94 (duas aulas por semana)
Inglês
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Local: Sala Cultura e Arte 2 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 208,87 (duas vezes por semana) e R$ 197,84 (uma vez por semana)
Italiano
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Seg
|
|
|||
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
Sab
|
|
|||
|
Local: Sala Cultura e Arte 2 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 169,27 (uma aula por semana)
Catequese
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Dom
|
|
Local: Sala Cultura e Arte 5 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Recepção do Cultura e Arte – 4º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: gratuito (uma aula por semana)
Ballet Clássico/Moderno
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sab
|
|
|||
|
Local: Salas Cia. de Dança 1, 2 e 3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 164,87 (duas aulas por semana), R$ 123,65 (1h30 de aula), R$ 247,31 (1h30 de aula, duas vezes por semana) e R$ 205,54 (1h15 de aula, duas vezes por semana).
Ballet Funcional
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
Qui
|
|
Local: Sala Cia. de Dança 3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 164,87 (duas aulas por semana) ou R$ 123,65 (uma aula por semana).
Dança de Salão
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
Qui
|
|
|||
|
Local: Sala Cia. de Dança 2 e Sala Cultura e Arte 3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 175,86 (uma aula por semana)
Dança do Ventre
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
Qui
|
|
|||
|
Sab
|
|
Local: Sala Cia. de Dança 1 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 164,87 (duas aulas por semana) ou R$ 123,65 (sábados)
Dance Hits
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Sab
|
|
Local: Sala Cia. de Dança 3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 82,44
Flamenco
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
Sab
|
|
Local: Sala Cia. de Dança 2 e Sala Cultura e Arte 3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 164,87 (duas aulas por semana), R$ 206,08 (1h15 de aula, duas vezes por semana) e R$ 123,65 (sábados)
Hip Hop
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Sab
|
|
Local: Sala Cia. de Dança 1 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 164,87 (duas aulas por semana) ou R$ 123,65 (sábados)
Jazz
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Local: Sala Cia. de Dança 3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 164,87 (duas aulas por semana)
Sapateado
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
Local: Sala Cia. de Dança 3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 164,87 (duas aulas por semana)
Samba
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
Local: Sala Cia. de Dança 6 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 123,65 (uma aula por semana)
Futebol de Mesa
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Sab
|
|
|||
|
Local: Sala de tênis de mesa e futebol de mesa – 2º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: com o professor em horário de aula
Valor: gratuito
Sinuca
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Seg
|
|
|||
|
Ter
|
|
|||
|
Qua
|
|
|||
|
Qui
|
|
|||
|
Sex
|
|
|||
|
Sab
|
|
|||
|
Dom
|
|
Local: Sala da sinuca
Valor: R$ 14,00 (hora)
Tênis de Mesa
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sab
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Local: Sala de tênis de mesa e futebol de mesa – 2º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: com o professor em horário de aula
Valor: gratuito
Academia Teen
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Seg
|
|
|||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 186,86 (duas aulas por semana)
Basquete
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 65,95 (duas aulas por semana)
Beach Tennis
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Seg
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Local: Quadra de Beach Tennis
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 144,90 (uma aula por semana)
Futevôlei
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Seg
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
Local: Quadra de areia – Parquinho
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 71,40 (uma aula por semana) R$ 141,75 (duas aulas por semana)
Futsal - Feminino
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
Sex
|
|
Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 65,95 (duas aulas por semana)
Futsal - Masculino
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 65,95 (duas aulas por semana)
Handebol
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
Qui
|
|
Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 65,95 (duas aulas por semana)
Hóquei In Line - Equipes de Competição
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
Qui
|
|
Local: Pista de patinação – 4º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: presencialmente nos dias e locais de aula
Valor mensal: R$ 120,90 (duas aulas por semana)
Hóquei In Line - Iniciação e Categorias de Base
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Qua
|
|
|||
|
Sex
|
|
|||
|
Sab
|
|
Local: Pista de patinação – 4º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: presencialmente nos dias e locais de aula
Valor mensal: R$120,90 (duas aulas por semana)
Tênis
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Seg
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
Observações
– aulas com até quatro alunos por turma;
– traga seus materiais para o uso durante a aula (ex.: raquete, toalha, tênis);
– aulas disponíveis: umas vez por semana com duração de uma hora;
– para fazer a inscrição, é necessário exame médico recente.
Local: Quadras de tênis
Inscrições: Departamento de Tênis
Valor mensal: Consulte
Vôlei
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Local: 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: presencialmente nos dias e locais de aula
Valor mensal: R$ 65,95 (duas aulas por semana)
Natação
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Local: Piscina semiolímpica – Conjunto Aquático
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 79,14
Ginástica Acrobática
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
Local: Sala de ginástica artística e acrobática – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 65,95 (duas aulas por semana)
Ginástica Aeróbica Esportiva
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
Seg
|
|
Local: Sala de ginástica aeróbica esportiva – 3º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 65,95 (duas aulas por semana)
Ginástica Artística
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Local: Sala de ginástica artística e acrobática – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 65,95 (duas aulas por semana)
Adaptação Aquática
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Seg
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Sab
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 109,91 (uma aula por semana)
Futkids
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Seg
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 164,87 (duas aulas por semana)
Ioga Kids
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
Qui
|
|
Local: Sala do Kids – 5º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 180,00 (duas aulas por semana)
Palmeiras Kids I
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 145,09 (duas aulas por semana)
Palmeiras Kids II
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 145,09 (duas aulas por semana)
Vivências Esportivas
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 65,95 (duas aulas por semana)
Caminhada Verde
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
Qui
|
|
Ponto de Encontro da Caminhada: Café 1914
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º Andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 73,28 (duas aulas por semana)
Condicionamento Físico (Masculino)
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
Qui
|
|
Local: 2º andar – Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 65,95 (duas aulas por semana)
Funcional Teen
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Qua
|
|
|||
|
Sex
|
|
Local: consultar local da aula
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 65,95
Funcional
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Seg
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sab
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Local: Sala de Funcional (próximo ao Parque Aquático Crefisa)
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 180,00 (duas aulas por semana), R$90,00 (uma aula por semana)
Ginástica
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Local: consultar local de cada aula
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 76,94
Ginástica Melhor Idade
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
Local: consultar local da aula
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 76,94 (duas aulas por semana)
Hidroginástica
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Observações:
– Aulas disponíveis apenas para os alunos inscritos no dia e horário da aula;
– É obrigatório o uso de touca e maiô/sunga;
– É necessário que o exame dermatológico esteja no prazo de validade;
– Livre para alunos inscritos na Hidroginástica.*
Local: Piscina de hidroginástica – Conjunto Aquático
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 65,95 (duas aulas por semana)
Ioga
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Seg
|
|
|||
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
Sex
|
|
|||
|
Sab
|
|
|||
|
Local: Sala de ioga – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valores mensais: R$ 164,87 (duas aulas por semana) e R$ 82,44 (uma aula por semana)
Massagem
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Seg
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sab
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Dom
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Local: Sauna – Conjunto Aquático
Agendamento: por telefone (3874-6500 ou 3874-8111) ou pessoalmente na Secretaria do Conjunto Aquático
Valor mensal: R$ 66 (uma sessão de 30 minutos), R$116,00 (pacote com duas sessões) e R$ 175,35 (pacote com 4 sessões)
Musculação
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Seg
|
|
|||
|
Ter
|
|
|||
|
Qua
|
|
|||
|
Qui
|
|
|||
|
Sex
|
|
|||
|
Sab
|
|
|||
|
Dom
|
|
|||
|
Fer
|
|
Local: Sala de musculação – 3º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 96,73 (aulas livres)
Pilates
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Seg
|
|
|||
|
||||
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sab
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Local: Sala de pilates – 3º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valores mensais: R$ 145,09 (duas aulas por semana) e R$ 72,54 (segunda-feiras e sábados)
Sauna
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
Dom
|
|
|||
|
||||
|
Seg
|
|
|||
|
Qua
|
|
|||
|
Sab
|
|
Observações:
– *Último domingo do mês.
Local: Prédio da sauna – Conjunto Aquático
Agendamento: por telefone (3874-6500 ou 3874-8111) ou pessoalmente na Secretaria do Conjunto Aquático
Valores: R$ 42 (uma sessão), R$ 103 (pacote com três sessões), R$ 126 (pacote com quatro sessões), R$ 126 (pacote
mensal feminina) e R$ 143 (pacote mensal masculina).
Spinning
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Sab
|
|
|||
|
||||
|
Observações:
– Aulas disponíveis apenas para os alunos
inscritos no dia e horário da aula;
Local: 4º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º Andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 156,88 (duas aulas por semana) e R$ 76,94 (sábados)
Tai Chi Chuan
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
Sex
|
|
Local: Sala Cia. de Dança 1 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 164,87 (duas aulas por semana)
Coral
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Seg
|
|
Local: 5º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: gratuito (uma ou duas aulas por semana)
Violão
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
Local: Sala Cultura e Arte 4 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 181,36 (uma aula por semana)
Canto
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Seg
|
|
|||
|
Local: Sala Cultura e Arte 6 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 182,00 (uma aula por semana)
Musicalização
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Sab
|
|
|||
|
Local: Sala Cultura e Arte 6 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 190,00 (uma aula por semana)
Patinação Artística
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qui
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Qua
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sex
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
||||
|
Sab
|
|
|||
|
||||
|
Seg
|
|
Observação: duas aulas por semana (terças e quintas ou quartas e sextas)
Local: Pista de patinação – 4º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Pelos telefones: (11) 97214-0100 / 3874-8164 ou no próprio departamento, durante os horários de aula. Falar com Patricia Fanti
Valor mensal: R$ 280,28 (Competição), R$ 208,83 (Pré-competição) e R$ 126,40 (Escolinha).
* Informamos que as aulas teste acontecem apenas na 1ª quinzena do mês.
Teatro
Dias |
|
|||
|---|---|---|---|---|
|
Ter
|
|
|||
|
Qui
|
|
|||
|
Sab
|
|
|||
|
||||
|
||||
|
Local: Sala Cia. de Dança 3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 164,87 (uma aula por semana)
