Dia de testes de agilidade e trabalho na areia; Assunção treina
Agência Palmeiras
Fábio Finelli
O elenco palmeirense voltou a treinar em dois períodos neste sábado (05), na Academia de Futebol. Sob muito sol e calor, o elenco fez uma atividade diferente e foi pela primeira vez na caixa de areia nesta pré-temporada, localizada atrás dos campos do centro de treinamento, para realizar um trabalho de resistência e força -o objetivo é preparar bem as fibras musculares do corpo. Depois, os atletas executaram um teste de agilidade, detalhada pelo preparador físico Fabiano Xhá.
"O teste de agilidade é importante, pois é o primeiro contato dos jogadores no ambiente de trabalho, que é o campo. E eles já trabalham de chuteiras, e não com tênis. Neste teste, fazemos um trabalho de direção e aceleração, que são os principais movimentos executados durante a partida", comentou.
Já no período da tarde, os atletas fizeram um treinamento mais leve, com adaptação de força e saltos no gramado, além de fortalecimento na sala de musculação.
O volante Marcos Assunção, que terminou seu vínculo com o Palmeiras em 31 de dezembro de 2012, continua vindo à Academia de Futebol para realizar trabalho de fortalecimento muscular. O ex-capitão palmeirense se recupera de dores no joelho direito e marcou presença nos dois períodos neste sábado (05). Na manhã deste domingo (06), ele também vai trabalhar na fisioterapia palmeirense. Assunção segue negociando com a diretoria a sua permanência no clube.
