Caminhada verde

A prática regular de exercício é fundamental para o bem-estar das pessoas. Na terceira idade, atividades como a caminhada ajudam a prevenir problemas de saúde e trazem benefícios como fortalecimento ósseo e das articulações, melhora do equilíbrio corporal e redução de dores articulares. Os associados da melhor idade do Palmeiras podem desfrutar de todos estes benefícios por meio da Caminhada Verde, com aulas promovidas nos arredores e dentro do clube.