Funcional
O treinamento funcional é uma excelente opção para quem busca melhorar o condicionamento físico de forma dinâmica e eficiente. Com exercícios que utilizam o peso do próprio corpo e acessórios como cordas, elásticos e kettlebells, as aulas trabalham força, resistência, equilíbrio e mobilidade. No Palmeiras, os associados contam com aulas de funcional que proporcionam mais disposição para o dia a dia, sempre com acompanhamento profissional e em um ambiente motivador.
Agenda de Atividades
Fitness e Bem EstarFuncional
Funcional Teen
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Local: Sala de funcional (próximo ao Conjunto Aquático Crefisa)
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 140 (duas aulas por semana)
Funcional Kids
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Local: Sala de funcional (próximo ao Conjunto Aquático Crefisa)
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 140,00 (duas aulas por semana)
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Local: Sala de funcional (próximo ao Conjunto Aquático Crefisa)
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 194,40 (duas aulas por semana), R$97,20 (uma aula por semana)
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