Futevôlei

O futevôlei é um esporte brasileiro que mistura o futebol e o voleibol. Começou a ser praticado nas praias do Rio de Janeiro por volta de 1960. A modalidade é jogada em uma quadra semelhante à de vôlei de praia, mas os toques na bola devem ser feitos somente com os pés, pernas, tronco e cabeça.

Praticar este esporte reduz os níveis de estresse, ajuda a melhorar a concentração, a habilidade de raciocínio e também nota-se melhorias na coordenação motora. Além de auxiliar no fortalecimento da musculatura, contribui para a saúde cardiovascular e ajuda a manter os níveis de vitamina D.