Spinning

Uma das aulas mais disputadas nas academias de todo o país por conta da sua eficácia, o spinning, executado em bicicletas ergométricas, auxilia na queima de gorduras (estima-se a perda de 500 a 700 calorias por hora de exercício), fortalece os músculos e aumenta a resistência cardiovascular e respiratória. O Palmeiras disponibiliza a atividade com sessões para alunos a partir dos 15 anos de idade.

Agenda de Atividades

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  • Música
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    • Violão
  • Patinação
    • Patinação Artística
  • Teatro
    • Teatro
Spinning
Dias
Horários
Nível
Professor(a)
Ter
08:15 - 09:00
a partir de 15 anos
Professora: Angeline
09:15 - 10:00
a partir de 15 anos
Professora: Angeline
17:00 - 17:45
a partir de 15 anos
Professora: Angeline
18:00 - 18:45
a partir de 15 anos
Professora: Angeline
19:00 - 19:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
20:00 - 20:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
Qui
08:15 - 09:00
a partir de 15 anos
Professora: Angeline
09:15 - 10:00
a partir de 15 anos
Professora: Angeline
17:00 - 17:45
a partir de 15 anos
Professora: Angeline
18:00 - 18:45
a partir de 15 anos
Professora: Angeline
19:00 - 19:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
20:00 - 20:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
Qua
17:00 - 17:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
18:00 - 18:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
19:00 - 19:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
Sex
17:00 - 17:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
18:00 - 18:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
19:00 - 19:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
Sab
09:00 - 09:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
10:00 - 10:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan
11:00 - 11:45
a partir de 15 anos
Professor: Allan

Observações:
– Aulas disponíveis apenas para os alunos
inscritos no dia e horário da aula;

Local: 4º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º Andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 146,55 (duas aulas por semana) e R$ 73,28 (sábados)

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