Spinning
Uma das aulas mais disputadas nas academias de todo o país por conta da sua eficácia, o spinning, executado em bicicletas ergométricas, auxilia na queima de gorduras (estima-se a perda de 500 a 700 calorias por hora de exercício), fortalece os músculos e aumenta a resistência cardiovascular e respiratória. O Palmeiras disponibiliza a atividade com sessões para alunos a partir dos 15 anos de idade.
Agenda de Atividades
Fitness e Bem EstarSpinning
Spinning
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Observações:
– Aulas disponíveis apenas para os alunos
inscritos no dia e horário da aula;
Local: 4º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º Andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 156,88 (duas aulas por semana) e R$ 76,94 (sábados)
