Arouca e Zé Roberto treinam entre os titulares; elenco faz teste de velocidade
Luan de Sousa
Departamento de Comunicação
O técnico Oswaldo de Oliveira comandou um coletivo na manhã desta quarta-feira (25) e as novidades foram Zé Roberto, recuperado de um incômodo na coxa esquerda, e Arouca no time titular. Foi a primeira atividade tática do camisa 5 entre os 11.
A equipe escalada foi Fernando Prass; Lucas, Jackson (Tobio fez reforço muscular), Vitor Hugo e Zé Roberto; Gabriel, Arouca, Dudu, Robinho e Allione; Cristaldo. Os reservas foram Jailson; João Pedro, Nathan, Victor Ramos e João Paulo; Amaral, Renato, Alan Patrick, Cleiton Xavier e Rafael Marques; Leandro Pereira.
Antes da movimentação, o elenco alviverde participou de um teste de velocidade com fotocélulas elétricas. A velocidade (e a explosão) de cada atleta foi registrada. A avaliação foi feita neste momento porque os jogadores já adquiriram uma resistência importante, ao contrário da situação na pré-temporada (afinal, o grupo vinha de um mês de férias). A distância percorrida foi de 30 metros.
O atacante argentino Mouche, depois de um período de recuperação em seu país, voltou à Academia de Futebol nesta quarta. O camisa 14 está tratando uma lesão no joelho direito, sofrida no amistoso contra o Shandong Luneng-CHN, no dia 17 de janeiro.
Após os trabalhos, os jogadores foram a um hotel na cidade de São Paulo-SP almoçar e descansar (day use) visando o treino da tarde, marcado para as 16h, fechado para a imprensa.
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A TV Palmeiras estava lá para conferir a estreia do volante Arouca no time titular do Verdão, confira:
Elenco finaliza quarta-feira com uma hora de exercícios na sala de musculação
O grupo alviverde, após ter feito uma atividade tática pela manhã, encerrou a quarta-feira (25) com uma hora de exercícios na sala de musculação da Academia de Futebol. O trabalho na parte interna já estava previsto – ainda bem, pois, com a chuva forte que caiu na zona oeste de São Paulo-SP, os gramados do centro de treinamentos estavam alagados.
O elenco foi dividido em dois. Enquanto uma parte fazia exercícios funcionais como core (ênfase na região lombar e no abdômen) e de força excêntrica (quadríceps), a outra realizava trabalhos neuromusculares nos aparelhos – tanto membros superiores quanto inferiores.
O Verdão volta a treinar na manhã desta quinta (26), às 9h, em atividade aberta para a imprensa. Às 12h30, o atacante Dudu concederá entrevista coletiva na Academia Store, na Rua Augusta, 2.078. A ação faz parte das comemorações de dois anos da rede de lojas oficiais do clube.
No local, os jornalistas poderão utilizar o estacionamento da churrascaria Fogo de Chão (Rua Augusta, 2.077). Na saída, eles deverão validar o ticket na própria Academia Store para ter a gratuidade assegurada.
O Palmeiras enfrenta no sábado (28) o Capivariano, às 18h30, no Allianz Parque, em partida válida pela sétima rodada do Campeonato Paulista.
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