Elenco palmeirense inicia concentração e testes físicos
Agência Palmeiras
Fábio Finelli
O elenco palmeirense iniciou na tarde desta quinta-feira (05), após a realização do treino, o regime de concentração no hotel Holiday Inn, localizado no Parque Anhembi, zona norte de São Paulo. Os jogadores vão realizar treino em dois períodos até a próxima sexta-feira (13), dia que antecede o amistoso contra o Ajax-HOL. Neste período, o elenco vai treinar pela manhã, seguir para o hotel pontualmente às 11h30, ficar em concentração e retornar para o trabalho da tarde, previsto sempre para às 16h. Após as atividades da tarde, a delegação retorna para o hotel.
Nesta quinta-feira, os jogadores passaram por uma série de avaliações físicas divididas entre três tipos de grupos nos períodos da manhã e da tarde. Todos os jogadores fizeram testes de percentual de gordura (mede a quantidade de músculo e massa), isocinético (mede a força e o equilíbrio muscular dos atletas, dando as reais condições de cada jogador para que sejam adaptadas correções aos determinados tipos de treinos durante a pré-temporada), musculação (avaliação de carga muscular) e ergoespirometria (variação da potência aeróbia).
Os testes continuarão nesta sexta-feira, em menos intensidade, já que os trabalhos com bola já começarão a ser introduzidos nas atividades. "Os jogadores retornaram bem e voltaram muito dispostos. A gente sabe que esse retorno é sempre mais difícil por terem ficado 30 dias de férias, mas eles estão conscientes em fazer um bom trabalho para começar bem a temporada", explicou o preparador físico Anselmo Sbragia.
