Verdão treina em campo de areia na Academia de Futebol
Agência Palmeiras
Felipe Krüger
Após se reapresentarem na manhã desta quinta-feira (20) e participarem de atividades de preparação física, os jogadores do Palmeiras voltaram a treinar no período da tarde. Comandados por Fabiano Xhá, preparador físico do clube, o grupo se dirigiu ao campo de areia da Academia de Futebol e realizou um intenso trabalho de força e resistência.
A atividade foi feita em um circuito de sete estações, sendo seis repetições a cada exercício diferente. Os jogadores precisavam retornar trotando e podiam descansar a cada nova sequência.
“Hoje cedo, na reapresentação, já trabalhamos bastante força. Agora decidimos trazer aqui para o campo de areia para realizarmos um trabalho de resistência. Na areia, conseguimos dar ênfase ao trabalho de força, além da agilidade”, explicou o preparador físico Fabiano Xhá.
O time volta a treinar na manhã desta sexta-feira (21), às 9h, na Academia de Futebol.
