App Clube Social Palmeiras

Reformas no Clube Social (18/01/2021)

6ª Travessia Indoor de Revezamento (08/03/2020)

Samba com Feijoada (07/03/2020)

Culinária na SEP (05/03/2020)

Facebook Clube Social Palmeiras

Agenda de Atividades

Aikido
Ter
19:30
20:30

a partir de 13 anos Professor: Fernando

Qua
19:30
20:30

a partir de 13 anos Professor: Fernando

Qui
19:30
20:30

a partir de 13 anos Professor: Fernando

Sex
19:30
20:30

a partir de 13 anos Professor: Fernando

Ter
20:30
21:30

a partir de 13 anos Professor: Fernando

Qua
20:30
21:30

a partir de 13 anos Professor: Fernando

Qui
20:30
21:30

a partir de 13 anos Professor: Fernando

Sex
20:30
21:30

a partir de 13 anos Professor: Fernando

Qua
18:45
19:30

6 a 12 anos Professor: Fernando

Sex
18:45
19:30

6 a 12 anos Professor: Fernando

Local: Sala de aikido – 2º andar do Prédio Multiuso.
Inscrições: presencialmente nos dias e locais de aula – telefone (11) 3874-8131
Valor mensal: gratuito

 

Boxe
Ter
07:00
10:30

a partir de 10 anos Responsável: Paco Garcia

Qua
07:00
10:30

a partir de 10 anos Responsável: Paco Garcia

Qui
07:00
10:30

a partir de 10 anos Responsável: Paco Garcia

Sex
07:00
10:30

a partir de 10 anos Responsável: Paco Garcia

Ter
17:30
21:30

a partir de 10 anos Responsável: Paco Garcia

Qua
17:30
21:30

a partir de 10 anos Responsável: Paco Garcia

Qui
17:30
21:30

a partir de 10 anos Responsável: Paco Garcia

Sex
17:30
21:30

a partir de 10 anos Responsável: Paco Garcia

Sab
08:00
12:00

a partir de 10 anos Responsável: Paco Garcia

Fer
08:00
12:00

a partir de 10 anos Responsável: Paco Garcia

Local: Sala de boxe – 2º andar Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 79,04 (dias e horários livres)

Judô
Ter
10:00
11:00

7 a 14 anos Professor: João Paulo

Qui
10:00
11:00

7 a 14 anos Professor João Paulo

Ter
18:00
19:00

7 a 14 anos Professor: Tadeu

Qui
18:00
19:00

7 a 14 anos Professor: Tardeu

Ter
19:30
21:00

a partir de 15 anos* Professor: Denilson

Qua
19:30
21:00

a partir de 15 anos* Professor: Denilson

Qui
19:30
21:00

a partir de 15 anos* Professor: Denilson

Qua
16:30
17:30

7 a 14 anos Professor: João Paulo

Sex
16:30
17:30

7 a 14 anos Professor: João Paulo

Observações:
* Competição

Local: Sala de judô, karate e taekowndo – 2º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 73,84 (duas aulas por semana) e R$ 39,52 (uma aula aos sábados)

Karate
Ter
08:15
09:15

Adulto (17 anos) Professor: Francisco e Vinícius

Qui
08:15
09:15

Adulto (17 anos) Professor: Francisco e Vinícius

Ter
14:15
15:15

Iniciante (acima de 10 anos)** Professor: Francisco e Vinícius

Qui
14:15
15:15

Iniciante (acima de 10 anos)** Professor: Francisco e Vinícius

Ter
15:15
16:15

Iniciante (acima de 10 anos) Professor: Francisco e Vinícius

Qui
15:15
16:15

Iniciante (acima de 10 anos Professor: Francisco e Vinícius

Ter
16:15
17:15

Intermediário / Avançado (acima de 10 anos)** Professor: Francisco e Vinícius

Qui
16:15
17:15

Intermediário / Avançado (acima de 10 anos)** Professor: Francisco e Vinícius

Ter
18:00
19:00

a partir de 7 anos* Professor: Jair Pedro

Qui
18:00
19:00

a partir de 7 anos* Professor: Jair Pedro

Ter
19:00
21:00

a partir de 7 anos* Professor: Jair Pedro

Qui
19:00
21:00

a partir de 7 anos* Professor: Jair Pedro

Sab
09:30
11:00

a partir de 8 anos Professor: Francisco e Vinícius

Local: Sala de judô, karate e taekowndo – 2º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso ou presencialmente nos dias e locais de aula
Valores mensais: R$ 39,52 (duas aulas por semana), R$ 28,08 (uma aula aos sábados) ou gratuito*

Taekwondo
Qua
16:30
18:00

a partir de 7 anos

Sex
16:30
18:00

a partir de 7 anos

Qua
19:00
20:30

a partir de 7 anos

Sex
19:00
20:30

a partir de 7 anos

Local: Sala de judô, karate e taekowondo – 2º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: gratuito (duas aulas por semana)

Corrida de rua
Ter
07:00
08:15

a partir de 15 anos Professora: Fernanda Silva

Qui
07:00
08:15

a partir de 15 anos Professora: Fernanda Silva

Ter
18:30
20:00

a partir de 15 anos Professoras: Fernanda Silva e Milene

Qui
18:30
20:00

a partir de 15 anos Professoras: Fernanda Silva e Milene

Observações:
– Aulas de corrida somente para associados do clube com treinos personalizados para alunos de nível iniciante, intermediário e avançado.

– Para fazer a inscrição, é necessário o preenchimento de questionário, exame médico recente e duas fotos 3×4.

Local: Parque da Água Branca
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 39,52 (duas aulas por semana)

 

Catequese
Dom
09:00
11:00

A partir de 9 anos Responsável: Ida Thieghi

Local: Sala Cultura e Arte 1 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: gratuito (uma aula por semana) – livro: gratuito

Italiano
Ter
17:30
19:00

Livre Professor: Alessandro Bassi

Qua
17:30
19:00

Livre Professor: Alessandro Bassi

Qui
17:30
19:00

Livre Professor: Alessandro Bassi

Sex
17:30
19:00

Livre Professor: Alessandro Bassi

Ter
19:00
20:30

Livre Professor: Alessandro Bassi

Qua
19:00
20:30

Livre Professor: Alessandro Bassi

Sex
19:00
20:30

Livre Professor: Alessandro Bassi

Sab
09:00
10:30

Livre Professor: Alessandro Bassi

Sab
10:30
12:00

Livre Professor: Alessandro Bassi

Local: Sala Cultura e Arte 2 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 119,6 (uma aula por semana)

Clube de Leitura
Sex
19:00
21:00

Livre Responsável: Ida Thieghi

Observações:
– Toda 1ª sexta-feira do mês.

Local: Sala de Cultura e Arte 4 – 4º andar do Prédio Multiuso
Valor: gratuito

Inglês
Ter
09:00
10:00

Livre

Qui
09:00
10:00

Livre

Ter
10:00
11:00

Livre

Qui
10:00
11:00

Livre

Ter
14:00
15:00

Livre

Qui
14:00
15:00

Livre

Ter
15:00
17:00

Livre

Qui
15:00
17:00

Livre

Ter
17:00
19:00

Livre

Qui
17:00
19:00

Livre

Qua
09:00
10:00

Livre

Sex
09:00
10:00

Livre

Qua
10:15
11:15

Livre

Sex
10:15
11:15

Livre

Qua
11:30
12:30

Livre

Sex
11:30
12:30

Livre

Qua
15:15
16:15

Livre

Sex
15:15
16:15

Livre

Qua
16:30
17:30

Livre

Sex
16:30
17:30

Livre

Qua
18:30
19:30

Livre

Sex
18:30
19:30

Livre

Local: Sala Cultura e Arte 4 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: CNA Pompeia (Avenida Pompeia, 520)
Taxa de matrícula: R$ 100,00
Valores mensais: R$ 207,00 (Pré-School e Kids), R$ 226,00 (Teens) e R$ 305,00 (Básico) –  duas aulas por semana

Em caso de dúvida, favor entrar em contato pelo email [email protected] ou pelo telefone (11) 3801-3773

Ballet Clássico/Moderno
Ter
09:00
10:00

Baby Class* (4 a 5 anos) Professora: Natalia

Qui
09:00
10:00

Baby Class* (4 a 5 anos) Professora: Natalia

Ter
16:00
17:00

Baby Class* (4 a 5 anos) Professora: Natalia

Qui
16:00
17:00

Baby Class* (4 a 5 anos) Professora: Natalia

Ter
16:00
17:00

Baby Class* (4 a 5 anos) Professora: Marina Costa

Qui
16:00
17:00

Baby Class* (4 a 5 anos) Professora: Marina Costa

Qua
09:30
10:30

Baby Class* (4 a 5 anos) Professora: Sandra

Sex
09:30
10:30

Baby Class* (4 a 5 anos) Professora: Sandra

Qua
16:00
17:00

Baby Class* (4 a 5 anos) Professora: Sandra

Sex
16:00
17:00

Baby Class* (4 a 5 anos) Professora: Sandra

Ter
10:00
11:00

Pré Ballet* (6 anos) Professora: Natalia

Qui
10:00
11:00

Pré Ballet* (6 anos) Professora: Natalia

Ter
15:00
16:00

Pré Ballet* (6 anos) Professora: Natalia

Qui
15:00
16:00

Pré Ballet* (6 anos) Professora: Natalia

Ter
10:00
11:00

1° ano* (a partir de 7 anos) Professora: Sandra

Qui
10:00
11:00

1° ano* (a partir de 7 anos) Professora: Sandra

Ter
15:00
16:00

1° ano* (a partir de 7 anos) Professora: Marina Costa

Qui
15:00
16:00

1° ano* (a partir de 7 anos) Professora: Marina Costa

Ter
14:00
15:00

2° ano Professora: Marina Costa

Qui
14:00
15:00

2° ano Professora: Marina Costa

Qua
09:00
10:00

2° ano Professora: Natalia

Sex
09:00
10:00

2° ano Professora: Natalia

Ter
09:00
10:00

3° ano Professora: Sandra

Qui
09:00
10:00

3° ano Professora: Sandra

Ter
15:00
16:00

3° ano Professora: Sandra

Qui
15:00
16:00

3° ano Professora: Sandra

Ter
16:00
17:30

4° ano Professora: Sandra

Qui
16:00
17:30

4° ano Professora: Sandra

Qua
16:30
18:00

5° ano Professor: Rocio

Sex
16:30
18:00

5° ano Professor: Rocio

Qua
15:00
16:30

6° ano Professora: Rocio

Sex
15:00
16:30

6° ano Professora: Rocio

Qua
18:00
19:30

7° ano Professora: Isabel

Sex
18:00
19:30

7° ano Professora: Isabel

Qua
19:30
21:00

8° ano Professora: Isabel

Sex
19:30
21:00

8° ano Professora: Isabel

Ter
14:00
15:00

Adulto (iniciante) Professora: Natalia

Qui
14:00
15:00

Adulto (iniciante) Professora: Natalia

Ter
18:30
20:00

Adulto (intermediário) Professora: Natalia

Qui
18:30
20:00

Adulto (intermediário) Professora: Natalia

Qua
18:30
20:00

Avançado** Professora: Sandra

Sex
18:30
20:00

Avançado** Professora: Sandra

Qua
18:15
19:30

Adulto (iniciante) Professor: Rocio

Sex
18:15
19:30

Adulto (iniciante) Professor: Rocio

Qua
20:00
21:00

Ballet Moderno Professora: Marina Costa

Sex
20:00
21:00

Ballet Moderno Professora: Marina Costa

Observações:
* Níveis iniciantes
** Nível voltado para bailarinas formadas

Local: Salas Cia. de Dança 1, 2 e 3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 104,00 (duas aulas por semana) ou R$ 52,00 (uma aula por semana)

Ballet - Barra Terre
Ter
17:00
18:00

Iniciante Professora: Marina Costa

Local: Sala Cia. de Dança  3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 52,00

Dança Indiana (Bollywood Dance)
Ter
20:45
21:45

Iniciante (a partir dos 12 anos) Professor: Alexandre

Qui
20:45
21:45

Iniciante (a partir dos 12 anos) Professor: Alexandre

Local: Sala Cia. de Dança  1 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 104,00 (duas aulas por semana)

Dança Contemporânea
Qua
21:00
22:00

Iniciante Professora: Marina Costa

Sex
21:00
22:00

Iniciante Professora: Marina Costa

Local: Sala Cia. de Dança  1 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 104,00 (duas aulas por semana)

Dança de Salão
Ter
19:00
20:30

Iniciante Professora: Marina Costa

Ter
20:30
22:00

Intermediário Professora: Marina Costa

Qui
19:00
20:30

Básico Professora: Marina Costa

Qui
20:30
22:00

Avançado Professora: Marina Costa

Local: Sala Cia. de Dança  2 e Sala Cultura e Arte 3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 119,60 (uma aula por semana)

Dança do Ventre
Ter
20:00
21:00

Intermediário Professora: Fátima

Qui
20:00
21:00

Intermediário Professora: Fátima

Qua
09:30
10:30

Iniciante Professora: Fátima

Sex
09:30
10:30

Iniciante Professora: Fátima

Sab
10:30
11:30

Iniciante Professora: Fátima

Sab
11:30
13:00

Intermediário Professora: Fátima

Local: Sala Cia. de Dança  1 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 104,00 (duas aulas por semana) ou R$ 52,00 (sábados)

Flamenco
Ter
17:30
18:30

Infantil (intermediário I) Professora: Sandra

Qui
17:30
18:30

Infantil (intermediário I) Professora: Sandra

Ter
18:45
19:45

Adulto (intermediário II) Professora: Sandra

Qui
18:30
19:45

Adulto (intermediário II) Professora: Sandra

Sab
9:30
11:00

Adulto (iniciante) Professora: Sandra

Sab
11:00
12:00

Infantil (iniciante) Professora: Sandra

Local: Sala Cia. de Dança  2 e Sala Cultura e Arte 3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 104,00 (duas aulas por semana) ou R$ 52,00 (sábados)

Hip Hop
Ter
21:00
22:00

Intermediário Professor: Marcelo

Sab
10:30
11:30

Intermediário Professor: Marcelo

Qua
15:00
16:00

Avançado Professor: Marcelo

Sex
15:00
16:00

Avançado Professor: Marcelo

Sab
09:30
10:30

Iniciante (a partir dos 12 anos) Professor: Marcelo

Sab
10:30
11:30

Intermediário Professor: Marcelo

Local: Sala Cia. de Dança  1 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 104,00 (duas aulas por semana) ou R$ 52,00 (sábados)

Jazz
Qua
10:00
11:00

Infantil (iniciante) Professora: Natalia

Sex
10:00
11:00

Infantil (iniciante) Professora: Natalia

Qua
15:30
16:30

Infantil (iniciante) Professora: Marina Costa

Sex
15:30
16:30

Infantil (iniciante) Professora: Marina Costa

Qua
16:30
17:30

Juvenil (iniciante) Professora: Marina Costa

Sex
16:30
17:30

Juvenil (iniciante) Professora: Marina Costa

Qua
19:00
20:00

Adulto (iniciante) Professora: Marina Costa

Sex
19:00
20:00

Adulto (iniciante) Professora: Marina Costa

Qua
19:30
21:00

Adulto (intermediário I) Professor: Rocio

Sex
19:30
21:00

Adulto (intermediário I) Professor: Rocio

Local: Sala Cia. de Dança  3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 104,00 (duas aulas por semana)

Sapateado
Ter
15:00
16:00

Adulto (iniciante) Professor: Alexandre

Qui
15:00
16:00

Adulto (iniciante) Professor: Alexandre

Ter
16:00
17:00

Infantil Professor: Alexandre

Qui
16:00
17:00

Infantil Professor: Alexandre

Ter
17:30
18:30

Iniciante Professor: Alexandre

Qui
17:30
18:30

Iniciante Professor: Alexandre

Ter
18:30
19:30

Avançado Professor: Alexandre

Qui
18:30
19:30

Avançado Professor: Alexandre

Ter
19:30
20:30

Adulto (iniciante) Professor: Alexandre

Qui
19:30
20:30

Adulto (iniciante) Professor: Alexandre

Local: Sala Cia. de Dança  1 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 104,00 (duas aulas por semana)

Stiletto
Sab
11:30
12:30

Iniciante (a partir dos 14 anos) Professor: Marcelo

Local: Sala Cultura e Arte 3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 52,00

Futebol de Mesa
Ter
19:30
21:30

Livre

Sab
09:00
11:00

Livre

Local: Sala de tênis de mesa e futebol de mesa – 2º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: com o professor em horário de aula
Valor: gratuito

Sinuca
Ter
14:00
22:00

Livre

Qua
14:00
22:00

Livre

Qui
14:00
22:00

Livre

Sex
14:00
22:00

Livre

Sab
08:30
19:00

Livre

Dom
08:30
15:00

Livre

Local: Sala da sinuca
Valor: R$ 10,00 (hora) R$ 5,00 (30min)

Tênis de Mesa
Ter
17:00
19:00

Iniciante

Qui
17:00
19:00

Iniciante

Ter
19:00
21:00

Avançado

Qui
19:00
21:00

Avançado

Qua
19:00
21:00

Avançado

Sex
19:00
21:00

Avançado

Sab
14:00
16:00

Iniciante

Sab
16:00
18:00

Avançado

Local: Sala de tênis de mesa e futebol de mesa – 2º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: com o professor em horário de aula
Valor: gratuito

Basquete
Qua
14:15
15:15

10 a 12 anos Professor: Willians

Sex
14:15
15:15

10 a 12 anos Professor: Willians

Qua
15:15
16:15

13 a 15 anos Professor: Willians

Sex
15:15
16:15

13 a 15 anos Professor: Willians

Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 33,80 (duas aulas por semana)

Futebol Society - Masculino
Ter
15:15
16:15

13 a 15 anos Professor: Edu

Qui
15:15
16:15

13 a 15 anos Professor: Edu

Ter
16:15
17:15

10 a 12 anos Professor: Edu

Qui
16:15
17:15

10 a 12 anos Professor: Edu

Ter
17:30
18:30

10 a 14 anos (turma mista) Professor: Edu

Qui
17:30
18:30

10 a 14 anos (turma mista) Professor: Edu

Qua
15:15
16:15

10 a 12 anos Professor: Henrique

Sex
15:15
16:15

10 a 12 anos Professor: Henrique

Qua
16:15
17:15

13 a 15 anos Professor: Henrique

Sex
16:15
17:15

13 a 15 anos Professor: Henrique

Local: Quadra de society – 6º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 33,80 (duas aulas por semana)

Futsal - Feminino
Qua
17:30
18:30

9 a 12 anos Professora: Thalita

Sex
17:30
18:30

9 a 12 anos Professora: Thalita

Ter
18:30
19:30

13 a 17 anos Professor: Edu

Qui
18:30
19:30

13 a 17 anos Professor: Edu

Ter
21:00
22:00

Acima de 18 anos Professor: Gilson

Qui
21:00
22:00

Acima de 18 anos Professor: Gilson

Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 39 (duas aulas por semana)

Futsal - Masculino
Ter
15:00
16:00

11 e 12 anos Professora: Fernanda

Qui
15:00
16:00

11 e 12 anos Professora: Fernanda

Ter
16:00
17:00

9 e 10 anos Professora: Fernanda

Qui
16:00
17:00

9 e 10 anos Professora: Fernanda

Ter
16:30
17:30

9 e 10 anos Professor: Gilson

Qui
16:30
17:30

9 e 10 anos Professor: Gilson

Ter
17:30
18:30

13 e 14 anos Professor: Gilson

Qui
17:30
18:30

13 e 14 anos Professor: Gilson

Qua
10:00
11:00

9 e 11 anos Professora: Thalita

Sex
10:00
11:00

9 e 11 anos Professora: Thalita

Qua
15:30
16:30

9 e 10 anos Professora: Daniela

Sex
15:30
16:30

9 e 10 anos Professora: Daniela

Qua
16:30
17:30

11 e 12 anos Professora: Daniela/Fernanda

Sex
16:30
17:30

11 e 12 anos Professora: Daniela/Fernanda

Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 39,00 (duas aulas por semana)

Handebol
Ter
15:30
16:30

10 a 14 anos Professor: Joel

Qui
15:30
16:30

10 a 14 anos Professor: Joel

Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 33,80 (duas aulas por semana)

Hóquei In Line - Iniciação e Categorias de Base
Qua
20:00
22:00

Iniciante (6 a 17 anos) Professor: Rogério Polido

Sex
20:00
22:00

Iniciante (6 a 17 anos) Professor: Rogério Polido

Sab
10:00
12:00

a partir de 6 anos Professor: Fábio Bossi

Local: Pista de patinação – 4º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: presencialmente nos dias e locais de aula
Valor mensal: gratuito (duas aulas por semana)

Hóquei In Line - Equipes de Competição
Ter
19:00
22:00

a partir de 17 anos Professor: Fábio Bossi

Qui
19:00
22:00

a partir de 17 anos Professor: Fábio Bossi

Local: Pista de patinação – 4º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: presencialmente nos dias e locais de aula
Valor mensal: gratuito (duas aulas por semana)

Tênis
Ter
07:00
11:00

Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos) Professores: José Carlos, Marcelo e Thiago Coordenação: Robson Queiroz

Qua
07:00
11:00

Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos) Professores: José Carlos, Marcelo e Thiago Coordenação: Robson Queiroz

Qui
07:00
11:00

Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos) Professores: José Carlos, Marcelo e Thiago Coordenação: Robson Queiroz

Sex
07:00
11:00

Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos) Professores: José Carlos, Marcelo e Thiago Coordenação: Robson Queiroz

Ter
14:00
17:00

Infantil (a partir de 8 anos) Juvenil (a partir de 14 anos) Adulto (a partir de 18 anos) Professores: Aurino, Dinho, José Carlos, Natanael e Tiago

Qua
14:00
17:00

Infantil (a partir de 8 anos) Juvenil (a partir de 14 anos) Adulto (a partir de 18 anos) Professores: Aurino, Dinho, José Carlos, Natanael e Tiago

Qui
14:00
17:00

Infantil (a partir de 8 anos) Juvenil (a partir de 14 anos) Adulto (a partir de 18 anos) Professores: Aurino, Dinho, José Carlos, Natanael e Tiago

Sex
14:00
17:00

Infantil (a partir de 8 anos) Juvenil (a partir de 14 anos) Adulto (a partir de 18 anos) Professores: Aurino, Dinho, José Carlos, Natanael e Tiago

Ter
18:30
20:30

Adulto Professores: Dinho, Aurino e Natanael

Qui
18:30
20:30

Adulto Professores: Dinho, Aurino e Natanael

Dom
18:30
20:30

Adulto Professores: Dinho, Aurino e Natanael

Dom
18:30
20:30

Adulto Professores: Dinho, Aurino e Natanael

Observações
– aulas com até cinco alunos por turma;
– traga seus materiais para o uso durante a aula (ex.: raquete, toalha, tênis);
– aulas disponíveis: duração de uma hora, duas vezes por semana e duração de uma hora, quatro vezes por semana;
– para fazer a inscrição, é necessário exame médico recente.

Local: Quadras de tênis
Inscrições: Departamento de Tênis
Valor mensal: Consulte

Vôlei
Ter
09:30
11:00

Veteranas (feminino) Professor: Fabio

Qui
09:30
11:00

Veteranas (feminino) Professor: Fabio

Ter
14:15
15:30

13 a 15 anos Professor: Fabio

Qui
14:15
15:30

13 a 15 anos Professor: Fabio

Ter
15:30
16:45

11 e 12 anos Professor: Fabio

Qui
15:30
16:45

11 e 12 anos Professor: Fabio

Ter
16:45
18:00

9 e 10 anos Professor: Fabio/Robson

Qui
16:45
18:00

9 e 10 anos Professor: Fabio/Robson

Ter
17:00
20:30

acima de 30 anos (feminino) Professor: Fabio

Qui
17:00
20:30

acima de 30 anos (feminino) Professor: Fabio

Ter
19:00
20:30

acima de 30 anos (turma 2) Professor: Robson

Qui
19:00
20:30

acima de 30 anos (turma 2) Professor: Robson

Qua
18:30
19:45

16 a 29 anos Professor: Fabio

Sex
18:30
19:45

16 a 29 anos Professor: Fabio

Local:  4º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: presencialmente nos dias e locais de aula
Valor mensal: R$33,80 (duas aulas por semana)

Voleibol Master
Ter
18:45
19:45

16 a 29 anos Professor: Fabio

Qui
18:45
19:45

16 a 29 anos Professor: Fabio

Local:  4º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: presencialmente nos dias e locais de aula
Valor mensal: R$33,80 (duas aulas por semana)

Natação - Águas Abertas
Ter
20:00
21:30

Livre

Qui
20:00
21:30

Livre

Local: Piscina olímpica – Conjunto Aquático
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valores mensais: R$ 62,40
Exame dermatológico: R$ 35,00 (válido por 90 dias corridos)

Natação - Terças e Quintas-Feiras
Ter
07:15
08:00

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto)

Qui
07:15
08:00

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto)

Ter
08:15
09:00

Iniciação (acima de 14 anos) Intermediário (adulto) Avançado (adulto)

Qui
08:15
09:00

Iniciação (acima de 14 anos) Intermediário (adulto) Avançado (adulto)

Ter
09:00
09:45

Iniciação (6 a 10 anos) Intermediário (6 a 13 anos) Avançado (6 a 13 anos)

Qui
09:00
09:45

Iniciação (6 a 10 anos) Intermediário (6 a 13 anos) Avançado (6 a 13 anos)

Ter
09:45
10:30

Iniciação (6 a 13 anos) Intermediário (6 a 13 anos)

Qui
09:45
10:30

Iniciação (6 a 13 anos) Intermediário (6 a 13 anos)

Ter
10:30
11:15

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto) Avançado (adulto)

Qui
10:30
11:15

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto) Avançado (adulto)

Ter
14:15
15:00

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto) Avançado (adulto)

Qui
14:15
15:00

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto) Avançado (adulto)

Ter
15:00
15:45

Iniciação (6 a 10 anos) Intermediário (6 a 10 anos)

Qui
15:00
15:45

Iniciação (6 a 10 anos) Intermediário (6 a 10 anos)

Ter
15:45
16:30

Iniciação (6 a 13 anos)

Qui
15:45
16:30

Iniciação (6 a 13 anos)

Ter
16:30
17:15

Iniciação (6 a 13 anos) Intermediário (6 a 13 anos) Avançado (6 a 13 anos)

Qui
16:30
17:15

Iniciação (6 a 13 anos) Intermediário (6 a 13 anos) Avançado (6 a 13 anos)

Ter
17:15
18:00

Iniciação (11 a 14 anos) Intermediário (11 a 14 anos) Avançado (11 a 14 anos)

Qui
17:15
18:00

Iniciação (11 a 14 anos) Intermediário (11 a 14 anos) Avançado (11 a 14 anos)

Ter
18:30
19:15

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto)

Qui
18:30
19:15

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto)

Ter
19:15
20:00

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto) Avançado (adulto)

Qui
19:15
20:00

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto) Avançado (adulto)

Ter
20:00
20:45

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto) Avançado (adulto)

Qui
20:00
20:45

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto) Avançado (adulto)

Ter
20:45
21:30

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto) Avançado (adulto)

Qui
20:45
21:30

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto) Avançado (adulto)

Ter
20:45
21:30

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto) Avançado (adulto)

Qui
20:45
21:30

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto) Avançado (adulto)

Observações:
– Adulto: acima de 15 anos.

Local: Piscina semiolímpica – Conjunto Aquático
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valores mensais: R$ 44,72 (duas aulas por semana)
Exame dermatológico: R$ 35,00 (válido por 90 dias corridos)

Natação - Quartas e Sextas-Feiras
Qua
07:15
08:00

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto)

Sex
07:15
08:00

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto)

Qua
08:15
09:00

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto) Avançado (adulto)

Sex
08:15
09:00

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto) Avançado (adulto)

Qua
09:00
09:45

Iniciação (6 a 10 anos e 11 a 13 anos) Intermediário (6 a 13 anos)

Sex
09:00
09:45

Iniciação (6 a 10 anos e 11 a 13 anos) Intermediário (6 a 13 anos)

Qua
09:45
10:30

Iniciação (6 a 10 anos) Intermediário (6 a 13 anos) Avançado (6 a 13 anos)

Sex
09:45
10:30

Iniciação (6 a 10 anos) Intermediário (6 a 13 anos) Avançado (6 a 13 anos)

Qua
10:30
11:15

Iniciação (acima de 14 anos) Intermediário (acima de 14 anos) Avançado (acima de 14 anos)

Sex
10:30
11:15

Iniciação (acima de 14 anos) Intermediário (acima de 14 anos) Avançado (acima de 14 anos)

Qua
14:15
15:00

Iniciação (6 a 9 anos e 10 a 13 anos) Intermediário (6 a 13 anos)

Sex
14:15
15:00

Iniciação (6 a 9 anos e 10 a 13 anos) Intermediário (6 a 13 anos)

Qua
15:00
15:45

Iniciação (6 a 10 anos) Avançado (6 a 13 anos)

Sex
15:00
15:45

Iniciação (6 a 10 anos) Avançado (6 a 13 anos)

Qua
15:45
16:30

Iniciação (6 a 9 anos e 10 a 13 anos) Intermediário (6 a 13 anos)

Sex
15:45
16:30

Iniciação (6 a 9 anos e 10 a 13 anos) Intermediário (6 a 13 anos)

Qua
16:30
17:15

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto) Avançado (adulto)

Sex
16:30
17:15

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto) Avançado (adulto)

Qua
17:15
18:00

Iniciação (11 a 14 anos) Intermediário (11 a 14 anos) Avançado (11 a 14 anos)

Sex
17:15
18:00

Iniciação (11 a 14 anos) Intermediário (11 a 14 anos) Avançado (11 a 14 anos)

Qua
18:30
19:15

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto)

Sex
18:30
19:15

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto)

Qua
19:15
20:00

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto) Avançado (adulto)

Sex
19:15
20:00

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto) Avançado (adulto)

Qua
20:00
20:45

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto) Avançado (adulto)

Sex
20:00
20:45

Iniciação (adulto) Intermediário (adulto) Avançado (adulto)

Observações:
– Adulto: acima de 15 anos.

Local: Piscina semiolímpica – Conjunto Aquático
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valores mensais: R$ 44,72 (duas aulas por semana)
Exame dermatológico: R$ 35,00 (válido por 90 dias corridos)

Ginástica Aeróbica Esportiva
Ter
14:50
15:30

6 a 17 anos (iniciação) Professora: Claudia

Qui
14:50
15:30

6 a 17 anos (iniciação) Professora: Claudia

Ter
19:20
20:00

6 a 17 anos (iniciação) Professora: Claudia

Qui
19:20
20:00

6 a 17 anos (iniciação) Professora: Claudia

Qua
14:20
15:00

6 a 17 anos (iniciação) Professora: Claudia

Sex
14:20
15:00

6 a 17 anos (iniciação) Professora: Claudia

Qua
19:20
20:00

6 a 17 anos (iniciação) Professora: Claudia

Sex
19:20
20:00

6 a 17 anos (iniciação) Professora: Claudia

Local: Sala de ginástica aeróbica esportiva – 3º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 33,80 (duas aulas por semana)

Ginástica Acrobática
Qua
16:00
17:00

Iniciação Professora: Jéssica

Sex
16:00
17:00

Iniciação Professora: Jéssica

Local: Sala de ginástica aeróbica esportiva – 3º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 33,80 (duas aulas por semana)

Ginástica Artística
Ter
09:30
10:30

4 e 5 anos Professoras: Laura e Fernanda

Qui
09:30
10:30

4 e 5 anos Professoras: Laura e Fernanda

Ter
10:30
11:30

8 e 9 anos Professoras: Laura e Fernanda

Qui
10:30
11:30

8 e 9 anos Professoras: Laura e Fernanda

Ter
14:30
15:30

4 e 5 anos Professora: Dandara

Qui
14:30
15:30

4 e 5 anos Professora: Dandara

Ter
15:30
16:30

8 e 9 anos Professora: Dandara

Qui
15:30
16:30

8 e 9 anos Professora: Dandara

Ter
16:30
17:30

6 a 10 anos Professora: Dandara

Qui
16:30
17:30

6 a 10 anos Professora: Dandara

Ter
19:00
20:00

7 a 10 anos Professores: Jessica e Diego

Qui
19:00
20:00

7 a 10 anos Professores: Jessica e Diego

Qua
09:30
10:30

6 e 7 anos Professoras: Laura e Fernanda

Sex
09:30
10:30

6 e 7 anos Professoras: Laura e Fernanda

Qua
10:30
11:30

acima de 10 anos Professoras: Laura e Fernanda

Sex
10:30
11:30

acima de 10 anos Professoras: Laura e Fernanda

Qua
14:30
15:30

6 e 7 anos Professora: Dandara

Sex
14:30
15:30

6 e 7 anos Professora: Dandara

Qua
15:30
16:30

10 a 12 anos Professora: Dandara

Sex
15:30
16:30

10 a 12 anos Professora: Dandara

Qua
16:30
17:30

6 a 10 anos Professora: Dandara

Sex
16:30
17:30

6 a 10 anos Professora: Dandara

Local: Sala de ginástica aeróbica esportiva – 3º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 33,80 (duas aulas por semana)

Adaptação Aquática
Sab
08:30
09:20

3 a 5 anos Professores: Allan, Thalita, Daniela, Wellington, Robson, Henrique, Milene, Felipe

Sab
09:30
10:20

3 a 5 anos Professores: Allan, Thalita, Daniela, Wellington, Robson, Henrique, Milene, Felipe

Sab
10:30
11:20

3 a 5 anos Professores: Allan, Thalita, Daniela, Wellington, Robson, Henrique, Milene, Felipe

Sab
11:30
12:20

3 a 5 anos Professores: Allan, Thalita, Daniela, Wellington, Robson, Henrique, Milene, Felipe

Local: Tanquinho aquecido e piscina de hidroginástica – Conjunto Aquático
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valores mensais: R$ 73,32

Futkids
Ter
08:20
09:00

4 e 5 anos Professores: Fernanda Silva, José Felipe, Wellington, Robson, Milene

Qui
08:20
09:00

4 e 5 anos Professores: Fernanda Silva, José Felipe, Wellington, Robson, Milene

Ter
08:20
09:00

6 a 8 anos Professores: Fernanda Silva, José Felipe, Wellington, Robson, Milene

Qui
08:20
09:00

6 a 8 anos Professores: Fernanda Silva, José Felipe, Wellington, Robson, Milene

Qua
08:20
09:00

6 a 8 anos Professores: Fernanda Silva, José Felipe, Wellington, Robson, Milene

Sex
08:20
09:00

6 a 8 anos Professores: Fernanda Silva, José Felipe, Wellington, Robson, Milene

Ter
14:00
14:40

6 a 8 anos Professores: Fernanda Silva, José Felipe, Wellington, Robson, Milene

Qui
14:00
14:40

6 a 8 anos Professores: Fernanda Silva, José Felipe, Wellington, Robson, Milene

Ter
17:00
17:40

4 e 5 anos Professores: Fernanda Silva, José Felipe, Wellington, Robson, Milene

Qui
17:00
17:40

4 e 5 anos Professores: Fernanda Silva, José Felipe, Wellington, Robson, Milene

Qua
17:00
17:40

4 e 5 anos Professores: Fernanda Silva, José Felipe, Wellington, Robson, Milene

Sex
17:00
17:40

4 e 5 anos Professores: Fernanda Silva, José Felipe, Wellington, Robson, Milene

Qua
17:40
18:20

6 a 8 anos Professora: Fernanda

Sex
17:40
18:20

6 a 8 anos Professora: Fernanda

Observações:
– Intenção de vagas abertas para formação de turma das 09:10 às 10:00 de quarta e sexta-feira para crianças com 9 e 10 anos. Informações na Coordenadoria Sócio-Desportiva.

Local: Quadras poliesportivas – 2º andar do Prédio Poliesportivo

Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 119,80 (duas aulas por semana)

Palmeiras Esportes
Qua
14:40
15:30

9 e 10 anos Professora: Daniela

Sex
14:40
15:30

9 e 10 anos Professora: Daniela

Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 33,80 (duas aulas por semana)

Palmeiras Kids I (4 a 5 anos)
Ter
09:00
10:00

Iniciação Esportiva

Qui
09:00
10:00

Judô

Ter
10:20
11:00

Adaptação à natação

Qui
10:20
11:00

Recreação

Qua
09:00
10:00

Iniciação Esportiva

Sex
09:00
10:00

Judô

Qua
10:20
11:00

Adaptação à natação

Sex
10:20
11:00

Recreação

Ter
14:30
15:30

Iniciação Esportiva

Qui
14:30
15:30

Judô

Ter
15:50
16:30

Adaptação à natação

Qui
15:50
16:30

Recreação

Qua
14:30
15:30

Iniciação Esportiva

Sex
14:30
15:30

Judô

Qua
15:50
16:30

Adaptação à natação

Sex
15:50
16:30

Recreação

Observações:
– Os responsáveis devem acompanhar as crianças que ainda estão em processo de adaptação ou necessitam apoio.

Locais: 
Judô: Dojô de artes marciais – 2º andar do Prédio Multiuso
Vivências corporais e Fit Kids: 5º andar do Prédio Poliesportivo
Recreação esportiva e Iniciação esportiva: Quadras poliesportivas – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Adaptação aquática e Iniciação à natação: Piscina de Hidro – Conjunto Aquático
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 101,92 (duas aulas por semana)

Palmeiras Kids II (6 a 8 anos)
Ter
09:00
10:00

Judô

Qui
09:00
10:00

Iniciação Esportiva

Ter
10:20
11:00

Recreação

Qui
10:20
11:00

Iniciação à natação

Qua
09:00
10:00

Judô

Sex
09:00
10:00

Iniciação Esportiva

Qua
10:20
11:00

Recreação

Sex
10:20
11:00

Iniciação à natação

Ter
14:30
15:30

Judô

Qui
14:30
15:30

Iniciação Esportiva

Ter
15:50
16:30

Recreação

Qui
15:50
16:30

Iniciação à natação

Qua
14:30
15:30

Judô

Sex
14:30
15:30

Iniciação Esportiva

Qua
15:50
16:30

Recreação

Sex
15:50
16:30

Iniciação à natação

Observações:
– Os responsáveis devem acompanhar as crianças que ainda estão em processo de adaptação ou necessitam apoio.

Locais: 
Judô: Dojô de artes marciais – 2º andar do Prédio Multiuso
Vivências corporais e Fit Kids: 5º andar do Prédio Poliesportivo
Recreação esportiva e Iniciação esportiva: Quadras poliesportivas – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Adaptação aquática e Iniciação à natação: Piscina de Hidro – Conjunto Aquático
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 101,92 (duas aulas por semana)

Caminhada Verde
Ter
09:15
10:00

a partir de 15 anos

Qui
09:15
10:00

a partir de 15 anos

Ponto de Encontro da Caminhada: Café 1914
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º Andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 37,58 (duas aulas por semana)

Ginástica
Ter
07:30
08:15

Alongamento

Ter
08:15
09:00

Alongamento

Ter
09:15
10:00

Zumba Fitness

Ter
10:10
11:00

Step I

Ter
14:15
15:00

Zumba FItness

Ter
15:15
16:00

Localizada

Ter
16:00
16:30

Alongamento

Ter
16:30
17:15

Melhor Idade

Ter
17:30
18:00

Jump Trainning

Ter
18:00
18:30

Alongamento

Ter
18:30
19:15

Localizada

Ter
19:15
20:00

PPG

Ter
20:00
20:30

Abdominais

Qua
08:10
09:10

Step Intermediário

Qua
09:15
10:00

Localizada

Qua
10:15
11:00

Alongamento

Qua
14:15
15:00

Funcional

Qua
15:15
16:00

PPG

Qua
16:00
16:30

Alongamento

Qua
16:45
17:30

Funcional Teen

Qua
18:00
18:30

HIIT

Qua
18:30
19:15

PPG

Qua
19:15
20:00

Zumba Fitness

Qua
20:00
20:30

Alongamento

Qui
07:30
08:15

Alongamento

Qui
08:15
09:00

Alongamento

Qui
09:15
10:00

Funcional

Qui
10:10
11:00

PPG

Qui
14:15
15:00

Zumba Fitness

Qui
15:15
16:00

Localizada

Qui
16:00
16:30

Alongamento

Qui
16:30
17:15

Melhor Idade

Qui
17:30
18:00

HIIT

Qui
18:00
18:30

GAP

Qui
18:30
19:30

PPG

Qui
19:30
20:30

Step Intermediário

Sex
08:10
09:10

Step II

Sex
09:15
10:00

Localizada

Sex
10:15
11:00

Alongamento Postural

Sex
14:15
15:00

Funcional

Sex
15:15
16:00

PPG

Sex
16:00
16:30

Alongamento

Sex
16:45
17:30

Funcional Teen

Sex
18:00
18:30

Jump

Sex
18:30
19:15

Step II

Sex
19:15
20:00

Localizada

Sex
20:00
20:30

Alongamento

Local: consultar local de cada aula
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor bimestral: R$ 36,14

Ginástica Melhor Idade
Ter
10:15
11:00

Melhor idade

Qui
10:15
11:00

Melhor idade

Ter
16:30
17:15

Melhor idade

Qui
16:30
17:15

Melhor idade

Local: consultar local da aula
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 36,14 (duas aulas por semana)

Fitness Teen
Qua
16:45
17:30

12 a 14 anos

Sex
16:45
17:30

12 a 14 anos

Local: consultar local da aula
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 56,16

Condicionamento Físico (Masculino)
Ter
07:00
07:45

a partir de 18 anos Professor: Joel

Qui
07:00
07:45

a partir de 18 anos Professor: Joel

Ter
19:30
20:15

a partir de 18 anos Professor: Gilson

Qui
19:30
20:15

a partir de 18 anos Professor: Gilson

Local: consultar local da aula
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 30,94 (duas aulas por semana)

Hidroginástica
Ter
07:15
08:00

Livre Professora: Daniela

Qui
07:15
08:00

Livre Professora: Daniela

Ter
08:15
09:00

Livre Professora: Irani

Qui
08:15
09:00

Livre Professora: Irani

Qua
08:15
09:00

Livre Professora: Irani

Sex
08:15
09:00

Livre Professora: Irani

Ter
09:15
10:00

Livre Professora: Thalita

Qui
09:15
10:00

Livre Professora: Thalita

Qua
09:15
10:00

Livre Professora: Cidinha

Sex
09:15
10:00

Livre Professora: Cidinha

Ter
10:15
11:00

Livre Professora: Daniela

Qui
10:15
11:00

Livre Professora: Daniela

Qua
10:15
11:00

Livre Professora: Cidinha

Sex
10:15
11:00

Livre Professora: Cidinha

Ter
14:15
15:00

Livre Professora: Cidinha

Qui
14:15
15:00

Livre Professora: Cidinha

Qua
14:15
15:00

Livre Professora: Cinthia

Sex
14:15
15:00

Livre Professora: Cinthia

Ter
15:15
16:00

Livre Professora: Maria Regina

Qui
15:15
16:00

Livre Professora: Maria Regina

Qua
15:15
16:00

Livre Professora: Thalita

Sex
15:15
16:00

Livre Professora: Thalita

Ter
16:30
17:15

Livre Professora: Irani

Qui
16:30
17:15

Livre Professora: Irani

Ter
19:15
20:00

Livre Professora: Irani

Qui
19:15
20:00

Livre Professora: Irani

Qua
18:30
19:15

Livre Professora: Maria Regina

Sex
18:30
19:15

Livre Professora: Maria Regina

Qua
19:30
20:15

Livre Professora: Irani

Sex
19:30
20:15

Livre Professora: Irani

Dom
10:15
11:00

Livre* CSD

Observações:
– É obrigatório o uso de touca e maiô/sunga;
– É necessário que o exame dermatológico esteja no prazo de validade;
– Livre para alunos inscritos na Hidroginástica.*

 

Local: Piscina de hidroginástica – Conjunto Aquático
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor bimestral: R$ 44,72 (duas aulas por semana)

Ioga
Ter
07:30
08:30

a partir de 15 anos

Qui
07:30
08:30

a partir de 15 anos

Ter
09:00
10:00

a partir de 15 anos

Qui
09:00
10:00

a partir de 15 anos

Ter
10:15
11:15

a partir de 15 anos

Qui
10:15
11:15

a partir de 15 anos

Ter
16:30
17:30

a partir de 15 anos

Qui
16:30
17:30

a partir de 15 anos

Ter
18:30
19:30

a partir de 15 anos

Qui
18:30
19:30

a partir de 15 anos

Ter
19:30
20:30

a partir de 15 anos

Qui
19:30
20:30

a partir de 15 anos

Sab
09:00
10:00

a partir de 15 anos

Sab
10:15
11:15

a partir de 15 anos

Sab
11:15
12:15

a partir de 15 anos

Local: Sala de ioga – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valores mensais: R$ 113,36 (duas aulas por semana) e R$ 56,68 (sábados)

Massagem
Ter
13:30
20:10

Livre

Qua
15:10
20:10

Livre

Sex
15:10
20:10

Livre

Qui
10:10
20:10

Livre

Sab
09:10
15:00

Livre

Dom
09:10
15:00

Livre

Fer
09:10
15:00

Livre

Local: Sauna – Conjunto Aquático
Agendamento: por telefone (3874-6500 ou 3874-8111) ou pessoalmente na Secretaria do Conjunto Aquático
Valor mensal: R$ 50,00 (uma sessão de 30 minutos) ou R$ 160,00 (pacote com 4 sessões)

Musculação
Ter
06:15
22:00

a partir de 15 anos

Qua
06:15
22:00

a partir de 15 anos

Qui
06:15
22:00

a partir de 15 anos

Sex
06:15
22:00

a partir de 15 anos

Sab
08:00
18:00

a partir de 15 anos

Dom
08:00
14:00

a partir de 15 anos

Fer
08:00
14:00

a partir de 15 anos

Local: Sala de musculação – 3º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 67,60 (aulas livres)

Papoterapia
Qui
08:00
11:00

Livre

Local: Sala de Cultura e Arte 2 – 4º Andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Não necessita inscrição
Valor:
gratuito

Sauna
Ter
14:00
21:15

Feminino

Qui
09:00
13:30

Feminino

Sex
09:00
13:30

Feminino

Dom
09:00
17:15

Feminino*

Ter
09:00
12:30

Masculino

Qua
09:00
21:40

Masculino

Qui
15:00
21:40

Masculino

Sex
15:00
21:40

Masculino

Sab
09:00
17:40

Masculino

Dom
09:00
17:40

Masculino

Observações:
– *Último domingo do mês.

Local: Prédio da sauna – Conjunto Aquático
Agendamento: por telefone (3874-6500 ou 3874-8111) ou pessoalmente na Secretaria do Conjunto Aquático
Valores: R$ 30,00 (uma sessão), R$ 75,00 (pacote com três sessões), R$ 90,00 (pacote com quatro sessões) e R$ 120,00 (pacote mensal)

Spinning
Ter
19:00
19:45

a partir de 15 anos Professor: Allan

Qui
19:00
19:45

a partir de 15 anos Professor: Robson L.

Ter
20:00
20:45

a partir de 15 anos Professora: Angeline

Qui
20:00
20:45

a partir de 15 anos Professor: Robson L.

Qua
18:00
18:45

a partir de 15 anos Professor: Allan

Sex
18:00
18:45

a partir de 15 anos Professor: Allan

Qua
19:00
19:45

a partir de 15 anos Professora: Angeline

Sex
19:00
19:45

a partir de 15 anos Professora: Angeline

Sab
10:00
10:45

a partir de 15 anos Professora: Thalita

Sab
11:00
11:45

a partir de 15 anos Professora: Thalita

Local: 5º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º Andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 107,64 (duas aulas por semana) e R$ 53,82 (sábados)

Pilates
Ter
07:10
08:00

a partir de 15 anos Professoras: Fernanda e Gabriela

Qui
07:10
08:00

a partir de 15 anos Professoras: Fernanda e Gabriela

Ter
08:10
09:00

a partir de 15 anos Professora: Gabriela

Qui
08:10
09:00

a partir de 15 anos Professora: Gabriela

Ter
09:10
10:00

a partir de 15 anos Professores: Maria Regina e Neco

Qui
09:10
10:00

a partir de 15 anos Professores: Maria Regina e Neco

Ter
10:10
11:00

a partir de 15 anos Professores: Bárbara e Neco

Qui
10:10
11:00

a partir de 15 anos Professores: Bárbara e Neco

Ter
14:30
15:20

a partir de 15 anos Professora: Bárbara

Qui
14:30
15:20

a partir de 15 anos Professora: Bárbara

Ter
15:30
16:20

a partir de 15 anos Professora: Bárbara

Qui
15:30
16:20

a partir de 15 anos Professora: Bárbara

Ter
17:15
18:05

a partir de 15 anos Professora: Bárbara

Qui
17:15
18:05

a partir de 15 anos Professora: Bárbara

Ter
18:30
19:20

a partir de 15 anos Professores: Neco e Cinthia

Qui
18:30
19:20

a partir de 15 anos Professores: Neco e Cinthia

Ter
19:40
20:30

a partir de 15 anos Professores: Neco e Bárbara

Qui
19:40
20:30

a partir de 15 anos Professores: Neco e Bárbara

Ter
20:40
21:30

a partir de 15 anos Professores: Bárbara e Allan

Qui
20:40
21:30

a partir de 15 anos Professores: Bárbara e Allan

Qua
07:10
08:00

a partir de 15 anos Professores: Cinthia e Fernanda

Sex
07:10
08:00

a pa partir de 15 anosartir de 15 anos Professores: Cinthia e Fernanda

Qua
08:10
09:00

a partir de 15 anos Professora: Fernanda

Sex
08:10
09:00

a partir de 15 anos Professora: Fernanda

Qua
09:10
10:00

a partir de 15 anos Professora: Gabriela

Sex
09:10
10:00

a partir de 15 anos Professora: Gabriela

Qua
10:10
11:00

a partir de 15 anos Professora: Bárbara

Qua
10:10
11:00

a partir de 15 anos Professora: Bárbara

Qua
10:15
11:05

a partir de 15 anos CSD

Sex
10:15
11:05

a partir de 15 anos CSD

Qua
15:10
16:00

a partir de 15 anos Professora: Maria Regina

Sex
15:10
16:00

a partir de 15 anos Professora: Maria Regina

Qua
16:10
17:00

a partir de 15 anos Professora: Maria Regina

Sex
16:10
17:00

a partir de 15 anos Professora: Maria Regina

Qua
17:10
18:00

a partir de 15 anos Professora: Bárbara

Sex
17:10
18:00

a partir de 15 anos Professora: Bárbara

Qua
19:00
19:50

a partir de 15 anos Professor: Neco

Sex
19:00
19:50

a partir de 15 anos Professor: Neco

Qua
20:00
20:50

a partir de 15 anos Professor: Allan

Sex
20:00
20:50

a partir de 15 anos Professor: Allan

Sab
09:10
10:00

a partir de 15 anos Professora: Cinthia

Sab
10:10
11:00

a partir de 15 anos Professora: Cinthia

Sab
11:10
12:00

a partir de 15 anos Professora: Cinthia

Local: Sala de pilates – 3º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valores mensais: R$ 101,92 (duas aulas por semana) e R$ 53,82 (sábados)

Cavaquinho
Ter
18:00
19:00

A partir de 7 anos Professor Paulo

Local: Sala Cultura e Arte 4 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 125,84 (uma aula por semana)

Coral
Seg
19:00
21:00

Adulto Professor: Marcelo

Ter
16:00
17:00

7 a 12 anos Professora: Lilian

Local: Sala Cultura e Arte 1 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: gratuito (uma ou duas aulas por semana)

Musicalização Infantil
Ter
10:30
11:30

4 a 7 anos Professora: Lilian

Qua
14:00
15:00

4 a 7 anos Professor: Paulo

Local: Sala Cultura e Arte 2 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 104,00 (uma aula por semana)

Piano
Ter
09:00
10:00

A partir de 12 anos Professora: Lilian

Ter
14:30
15:30

A partir de 12 anos Professora: Lilian

Qui
15:00
16:00

A partir de 12 anos Professora: Lilian

Qui
16:00
17:00

A partir de 12 anos Professora: Lilian

Local: Sala Cultura e Arte 1 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 130,00 (uma aula por semana)

Teclado
Ter
09:00
10:00

A partir de 12 anos Professora: Lilian

Ter
14:30
15:30

A partir de 12 anos Professora: Lilian

Qui
15:00
16:00

A partir de 12 anos Professora: Lilian

Qui
16:00
17:00

A partir de 12 anos Professora: Lilian

Local: Sala Cultura e Arte 1 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 130,00 (uma aula por semana)

Ukulele
Ter
17:00
18:00

A partir de 7 anos Professor: Paulo

Qua
15:00
16:00

A partir de 7 anos Professor: Paulo

Local: Sala Cultura e Arte 4 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 125,84 (uma aula por semana)

Violão
Ter
15:00
16:00

Livre Professor: Paulo

Ter
16:00
17:00

Livre Professor: Paulo

Qua
16:00
17:00

Livre Professor: Paulo

Qua
17:00
18:00

Livre Professor: Paulo

Qua
18:00
19:00

Livre Professor: Paulo

Qua
19:00
20:00

Livre Professor: Paulo

Local: Sala Cultura e Arte 4 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 130,00 (uma aula por semana)

Patinação Artística
Ter
09:00
10:00

Iniciante e intermediário

Qui
09:00
10:00

Iniciante e intermediário

Ter
14:00
15:00

Iniciante

Qui
14:00
15:00

Iniciante

Ter
15:00
16:00

Intermediário

Qui
15:00
16:00

Intermediário

Ter
16:00
19:00

Competição

Qui
16:00
19:00

Competição

Qua
09:00
10:00

Iniciante e intermediário

Sex
09:00
10:00:00

Iniciante e intermediário

Qua
14:00
15:00

Iniciante e intermediário

Sex
14:00
15:00

Iniciante e intermediário

Qua
15:00
16:00

Iniciante e intermediário

Sex
15:00
16:00

Iniciante e intermediário

Qua
16:00
18:00

Competição

Sex
16:00
18:00

Competição

Qua
18:00
19:00

Iniciante e intermediário*

Sex
18:00
19:00

Iniciante e intermediário*

Qua
19:00
20:00

Iniciante adulto (aula fitness/ritmos iniciantes)

Sex
19:00
20:00

Iniciante adulto (aula fitness/ritmos iniciantes)

Sab
14:00
15:30

Intermediário e avançado

Sab
15:30
17:00

Iniciante e intermediário

Observações:
– *Aulas lotadas. Disponível lista de espera.

Local: Pista de patinação – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Pelos telefones: (11) 97214-0100 / 3874-8164 ou no local de aula. Falar com Patricia Fanti
Valor mensal: R$ 207,63 (Competição), R$ 110,73 (Fitness/Ritmos) e R$ 83,05 (Escolinha).

Teatro
Sab
10:00
11:00

7 a 10 anos Professora: Carina

Sab
11:00
12:00

A partir dos 11 anos Professora: Carina

Local: Sala Cia. de Dança 3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 104,00 (uma aula por semana)

Não há atividades das modalidades selecionadas durante estes dias da semana

Desenvolvido por Foursys