Após folga, elenco se reapresenta com circuitos de potência e velocidade
Departamento de Comunicação
/noticias/almeiras se reapresentou na manhã desta segunda-feira (14), na Academia de Futebol, após ter folgado no domingo (13) e, antes disso, ter ficado uma semana inteira em período integral de concentração de pré-temporada no centro de treinamento.
Os jogadores, após exercícios de liberação miofascial e trabalhos de mobilidade articular na sala de musculação, foram ao gramado e passaram por dez estações de potência (como saltos, agachamentos, cintos de tração…).
Na sequência, os atletas fizeram um ccvv, circuito de corrida com velocidade variada. Sob os comandos do preparador físico Omar Feitosa, os jogadores aumentavam e diminuíam a velocidade por determinados intervalos de tempo.
Após as atividades, o grupo almoçou no refeitório e descansou para a movimentação vespertina, no chamado esquema day use.
O Maior Campeão do Brasil, que venceu o primeiro jogo-treino do ano no sábado (12), contra o Comercial, de Ribeirão Preto-SP, fará outro na quarta (16), quando enfrentará o Grêmio Osasco Audax, novamente na Academia. A estreia na temporada será no dia 20, contra o Red Bull Brasil, fora de casa, às 19h, pela primeira rodada do Campeonato Paulista.
Tarde de trabalhos técnicos
À tarde, o grupo alviverde foi a campo e fez atividades técnicas. De um lado, o auxiliar Paulo Turra comandou movimentações defensivas. Do outro, sob a batuta de Carlos Pracidelli, o elenco participou de trabalhos em campo reduzido com poucos toques na bola por jogador.
Programação
Na terça (15), às 15h, o atacante Carlos Eduardo concederá entrevista coletiva. Revelado pelo Goiás, o atleta estava no Pyramids FC, do Egito, e assinou com o Palmeiras até 2023. O treino será às 17h, com o aquecimento liberado para a imprensa.
> Confira as fotos do treino da manhã desta segunda-feira (14)
> Confira as fotos do treino da tarde desta segunda-feira (14)
