Com Mago, Alan Patrick e Rafael Marques, Verdão faz ‘jogo dos quatro gols’
Luan de Sousa
Departamento de Comunicação
As novidades do treino da manhã desta quarta-feira (18) foram os meias Valdivia e Alan Patrick e o atacante Rafael Marques, todos recuperados de problemas físicos. O trio trabalhou normalmente e está à disposição do técnico Oswaldo de Oliveira para o confronto de domingo (22), contra o São Bernardo, fora de casa, pela 11ª rodada do Campeonato Paulista. Foi a primeira atividade do chileno com o grupo inteiro na temporada 2015.
A movimentação do dia consistiu no ‘jogo dos quatro gols’. Os jogadores, divididos em dois times e em campo reduzido, tinham de fazer gol em duas metas delimitadas para cada equipe. Além da marcação, o exercício (que aprimorou os aspectos físico e técnico) teve como intuito as mudanças de direções na frente ofensiva. Havia o limite de apenas três toques para cada atleta. Na parte final, os zagueiros aperfeiçoaram rebatidas e os atacantes, finalizações.
Como participaram de forma integral do jogo-treino de terça (17), o meia Ryder e os atacantes Gabriel Jesus e Leandro Pereira foram submetidos a uma carga de trabalho mais leve. Os argentinos Allione e Tobio fizeram fortalecimento muscular. Amaral, Mouche e Leandro realizaram tratamento.
Após o treino desta manhã, o elenco palestrino foi a um hotel na capital paulista almoçar e descansar para a atividade vespertina (às 16h, fechado para a imprensa). O método é denominado day use.
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Elenco encerra quarta-feira com exercícios preventivos na sala de musculação
O Palmeiras, após ter feito uma atividade físico-técnica pela manhã, finalizou, nesta tarde, a quarta-feira (18) de treino em dois períodos com exercícios preventivos na sala de musculação.
Os jogadores alviverdes, sob a supervisão dos preparadores Ricardo Henriques, Thiago Santi e Marco Aurélio Schiavo, fizeram core (ênfase nas regiões lombar e abdominal) e força excêntrica (o qual ajuda na prevenção de lesões musculares).
O Verdão volta a trabalhar na manhã desta quinta-feira (19), às 16h, na Academia de Futebol, em movimentação aberta para a imprensa. No domingo (22), o duelo será com o São Bernardo, no ABC paulista, às 19h30, pela 11ª rodada do Campeonato Paulista.
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