Preparador físico comanda treino palmeirense na caixa de areia
Agência Palmeiras
Felipe Krüger
Um dia após vencer o São Bernardo por 2 a 0 em jogo-treino realizado na Academia de Futebol, o Palmeiras voltou a treinar na manhã deste domingo (23). O preparador físico Fabiano Xhá comandou o treino de pouco mais de uma hora na caixa de areia e orientou os atletas em um circuito de exercícios físicos. Um trabalho semelhante havia sido realizado na última quinta-feira (20), quando o elenco palmeirense se reapresentou após oito dias de folga.
“Agora pela manhã, utilizando a areia, nós fizemos um treino com trabalho de resistência e força. Procuramos aumentar a parte de explosão dos jogadores e melhorar a condição dos atletas para que aguentem os 90 minutos de uma partida com o máximo de intensidade possível”, explicou o preparador físico Fabiano Xhá.
Para a próxima semana, porém, a comissão técnica alviverde deverá explorar menos os trabalhos físicos e aumentar a carga de atividades táticas e técnicas.
“Em relação à programação da semana a partir de amanhã, trabalharemos mais com bola. Na segunda-feira serão dois períodos com bola, terça só no período da tarde, mas também com bola, e até o fim da semana talvez teremos mais um jogo-treino. Por causa disso, vamos focar essa semana em trabalhos técnicos e táticos e segurar um pouco o físico, já que desde a reapresentação nós já trabalhamos bastante essa parte”, explicou Xhá.
O Palmeiras volta a treinar na manhã desta segunda-feira (23), às 9h, na Academia de Futebol.
