Coordenadoria do clube prepara atividades no ‘Giro Esportivo’ deste mês
Agência Palmeiras
Daniel Romeu
A coordenadoria sócio-desportiva do Palmeiras preparou uma série de atividades para o associado no “Giro Esportivo” deste mês, que será realizado no dia 29 de março (sábado), durante todo o dia, nas dependências do clube. Confira abaixo a lista de atividades:
Hidroginástica
10h00 às 10h45 – Aula Deep Water – Piscina Olímpica
11h15 às 12h00 – Aula Super Circuito – Piscina Semi Olímpica
Ginástica
08h30 às 09h15 – Alongamento – Sala de Ginástica
09h15 às 10h00 – Local Funcional – Sala de Ginástica
10h00 às 12h00 – Maratona de Step – Sala de Ginástica
Pilates
09h00 às 09h50 – Circuito Pilates – Sala de Pilates (5º andar do Prédio de Quadras)
10h00 às 10h50 – Circuito Pilates – Sala de Pilates (5º andar do Prédio de Quadras)
Musculação*
09h30 às 09h30 – Alongamento – Sala de Musculação
10h00 às 10h30 – Abdominais – Sala de Musculação
11h00 às 11h30 – Glúteos / Perna – Sala de Musculação
12h00 às 12h30 – Alongamento – Sala de Musculação
*Observação: Somente para alunos inscritos na musculação
Natação Infantil*
Atividade: “Salve se quem Souber!!!”
Traje: Maiô / Sunga com camiseta, sem óculos e touca de natação.
*Observação: Somente para alunos inscritos na natação
