Coordenaria esportiva organiza Giro Esportivo
Agência Palmeiras
Fernando Galuppo
A coordenaria sócio-desportiva do Palmeiras abre inscrições para os seus sócios para o Giro Esportivo. O evento acontece no sábado (24/4) nas dependências do Palestra Itália e contará com uma extensa programação. Confira:
GIRO ESPORTIVO
24/04 – SÁBADO
CIRCUITO ESPORTIVO
PROF. ANA PAULA e SUELI F FAIXA ETÁRIA: 05 a 10 ANOS
09:00 – 10:00 MINI VOLEI
10:30 – 11:30 BASQUETE LOCAL:
12:00 – 13:00 CIRCUITO RECREATIVO QUADRA DO PARQUINHO
CORRIDA E CAMINHADA
PROF. PRISCILLA e NECO
09:15 – 10:30 ACIMA DE 15 ANOS
10:30 – 11:15 08 À 12 ANOS LOCAL:
11:30 – 12:45 ACIMA DE 15 ANOS AVENIDA DO ESTÁDIO ( AO LADO DO D. S. D. )
DUATHLON AQUÁTICO
PROF. PRISCILLA e JESSÉ FAIXA ETÁRIA: ACIMA DE 15 ANOS COMPLETOS
PROGRAMAÇÃO: 500 mt – NATAÇÃO e 3000 mt – CORRIDA
CATEGORIA: INDIVIDUAL ( FEM. e MASC. )
LOCAL: CONJUNTO AQUÁTICO e AVENIDA DO ESTÁDIO.
OBS.: INSCRIÇÕES NO D. S. D. SEM TAXA ATÉ 20/04;
É NECESSÁRIO REALIZAR EXAME MÉDICO PARA COMPETIR.
GINÁSTICA
PROF. ED e KÁTIA FAIXA ETÁRIA: ACIMA DE 15 ANOS
09:00 – 09:45 ALONGAMENTO
10:00 – 11:00 STEP
11:15 – 12:00 RITMOS LOCAL:
12:00 – 13:00 BODY COMBAT MIX SALA DE GINÁSTICA
HIDROGINÁSTICA
PROF. CIDINHA e MARIA REGINA FAIXA ETÁRIA: ACIMA DE 15 ANOS
09:30 – 10:30 HIDRO FIGHT
11:00 – 12:00 HIDRO MIX LOCAL:
13:00 – 14:00 CIRCUITÃO CONJUNTO AQUÁTICO (PISCINA DE HIDRO )
OBS.: PARA PARTICIPAR DESTA AULA É NECESSÁRIO ESTAR COM O
EXAME DERMATOLÓGICO EM DIA.
MUSCULAÇÃO
PROF. DÉBORA e RENATA FAIXA ETÁRIA: ACIMA DE 15 ANOS
09:00 – 09:30 ALONGAMENTO
10:00 – 10:30 ABDOMINAIS
11:00 – 11:30 ALONGAMENTO
12:00 – 12:30 ABDOMINAIS
13:00 – 13:30 15 ALONGAMENTO LOCAL:
15 ABDOMINAIS SALA DE MUSCULAÇÃO
OBS.: SOMENTE ALUNOS INSCRITOS NA MUSCULAÇÃO.
