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Classificado à final da CONMEBOL Libertadores pela segunda temporada consecutiva, o Palmeiras se reapresentou na tarde desta quinta-feira (30), na Academia de Futebol, após folgar na quarta (29), e voltou novamente suas atenções ao Campeonato Brasileiro. A equipe enfrenta o Juventude neste domingo (3), às 18h15, no Allianz Parque, pela 23ª rodada da competição nacional.
Foram a campo para atividades técnicas os goleiros e atletas que atuaram por menos de 45 minutos no empate em 1 a 1 com o Atlético-MG, no Mineirão. O técnico Abel Ferreira e seus auxiliares comandaram um trabalho posicional de construção de jogo com transições da defesa ao ataque, lançamentos, troca de passes e finalizações, entre outros aspectos ofensivos.
Na sequência, divididos em times de seis jogadores, realizaram um treino técnico em campo reduzido de marcação e poucos toques na bola. Ao final do treinamento, alguns jogadores ainda praticaram cobranças de falta.
Devido a dores recorrentes no joelho direito, o lateral-direito Mayke foi submetido a uma artroscopia nesta quarta-feira (29) – a cirurgia foi um sucesso e o jogador já iniciou sua recuperação junto ao Núcleo de Saúde e Performance. Com dores na coxa direita, o lateral-esquerdo Victor Luís deu sequência ao tratamento com atividades no campo e na parte interna do centro de excelência.
Recuperação ativa na piscina
Os atletas que atuaram por mais de 45 minutos no confronto decisivo da semifinal da Libertadores fizeram atividades regenerativas na Academia de Futebol. A novidade em meio aos trabalhos de recovery foi a prática do biribol, ou vôlei aquático, em uma quadra inflável montada na piscina aquecida do centro de excelência. A atividade de recuperação ativa foi implementada pelo NSP e fará parte dos processos pós-jogo do Palmeiras.
“Adotamos o vôlei na piscina como estratégia de recuperação aproveitando os recursos que temos na Academia de Futebol. É mais um procedimento na rotina de recuperação pós-jogo que vamos sincronizar de acordo com as demandas da fisioterapia, preparação física e fisiologia”, explicou o coordenador científico do clube, Daniel Gonçalves. “As atividades na água nos trazem diversas vantagens, já que sabemos que a pressão facilita a recuperação muscular e do organismo. Além disso, um ambiente climatizado em temperatura mais elevada promove a sensação de relaxamento e recuperação, tudo isso em uma atividade lúdica na qual os atletas se divertem promovendo o bem-estar e a recuperação mental. A aceitação foi excelente, já que eles têm contato com a bola e exercitam outras partes do corpo”, completou.
