Curso no Palmeiras “Redescubra a Vida” estimula a qualidade de vida
Agência Palmeiras
Fernando Galuppo
O curso “Redescubra a Vida” é um novo conceito em atividade física nas manhãs do Palmeiras a disposição dos sócios do Verdão. Atividades em grupo com jogos, exercícios físicos, ludicidade e expressão corporal. Elementos da musculação, Pilates, corrida, treinamento físico estão presentes nas aulas.
Ministrado pelos professores Marcus Ota, Bruno Modesto, Osvaldemir Junior, graduados em Educação Física e Esporte pela USP e pesquisadores do Hospital das Clínicas, com conhecimento em doenças crônico-degenerativas e cardiovasculares como: hipertensão, diabetes, doença arterial coronariana, artrite, osteoartrose, osteoporose, hérnia de disco, condromalácia, entre outros, o curso é um estímulo à qualidade de vida.
O público alvo são os idosos, pessoas de meia idade e pessoas que procuram um estilo de vida mais saudável. As atividades acontecem na sala de ballet do clube.
Horários: Terças e Quintas ou Quartas e Sextas, em quatro horários: das 7h10 às 8h, das 8h10 às 9h, das 9h15 às 10h05 e das 10h15 às 11h05.
A mensalidade é no valor de R$ 50 e as inscrições podem ser feitas diretamente na coordenadoria sócio-desportiva do Palmeiras.
