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Expo Palmeiras (13/04/2024 e 14/04/2024)

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Agenda de Atividades

Aikido
Seg
19:30
20:30

Adulto

Seg
20:30
21:30

Adulto

Ter
18:45
19:30

Infantil

Qui
18:45
19:30

Infantil

Ter
19:30
20:30

Adulto

Qui
19:30
20:30

Adulto

Ter
20:30
21:30

Adulto

Qui
20:30
21:30

Adulto

Local: Sala de aikido – 2º andar do Prédio Multiuso.
Inscrições: presencialmente nos dias e locais de aula – telefone (11) 3874-8131
Valor mensal: R$ 104,68

Boxe
Ter
07:00
10:30

a partir de 10 anos* Responsável: Paco Garcia/ Luiz Carlos

Qua
07:00
10:30

a partir de 10 anos* Responsável: Paco Garcia/ Luiz Carlos

Qui
07:00
10:30

a partir de 10 anos* Responsável: Paco Garcia/ Luiz Carlos

Sex
07:00
10:30

a partir de 10 anos* Responsável: Paco Garcia/ Luiz Carlos

Ter
17:30
21:30

a partir de 10 anos* Responsável: Paco Garcia/ Luiz Carlos

Qua
17:30
21:30

a partir de 10 anos* Responsável: Paco Garcia/ Luiz Carlos

Qui
17:30
21:30

a partir de 10 anos* Responsável: Paco Garcia/ Luiz Carlos

Sex
17:30
21:30

a partir de 10 anos* Responsável: Paco Garcia/ Luiz Carlos

Sab
08:00
12:00

a partir de 10 anos* Responsável: Paco Garcia/ Luiz Carlos

Observações:
* É necessário o uso de luvas e faixas pessoais.

Local: Sala de boxe – 2º andar Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 104,68 (dias e horários livres)

Judô
Ter
09:00
10:00

7 a 14 anos Professora: Ellen

Qui
09:00
10:00

7 a 14 anos Professora: Ellen

Ter
17:00
18:00

7 a 14 anos Professora: Ellen

Qui
17:00
18:00

7 a 14 anos Professora: Ellen

Qua
17:00
18:00

7 a 14 anos Professora: Ellen

Sex
17:00
18:00

7 a 14 anos Professora: Ellen

Qua
18:00
19:00

7 a 14 anos Professora: Ellen

Sex
18:00
19:00

7 a 14 anos Professora: Ellen

Seg
15:00
16:30

acima de 12 anos* Professor: Felipe/Vitor

Ter
15:00
16:30

acima de 12 anos* Professor: Felipe/Vitor

Qua
15:00
16:30

acima de 12 anos* Professor: Felipe/Vitor

Qui
15:00
16:30

acima de 12 anos* Professor: Felipe/Vitor

Sex
15:00
16:30

acima de 12 anos* Professor: Felipe/Vitor

Seg
19:30
21:00

acima de 12 anos* Professor: Felipe/Vitor

Ter
19:30
21:00

acima de 12 anos* Professor: Felipe/Vitor

Qua
19:30
21:00

acima de 12 anos* Professor: Felipe/Vitor

Qui
19:30
21:00

acima de 12 anos* Professor: Felipe/Vitor

Sex
19:30
21:00

acima de 12 anos* Professor: Felipe/Vitor

Ter
18:00
19:30

até 13 anos* Professor: Felipe/Vitor

Qua
18:00
19:30

até 13 anos* Professor: Felipe/Vitor

Qui
18:00
19:30

até 13 anos* Professor: Felipe/Vitor

Sab
10:00
11:30

Intermediário* Professor: Felipe/Vitor

Observações:
*Equipes de competição

Local: Sala de judô, karate e taekowndo – 2º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 104,68 (duas aulas por semana) e R$ 39,52 (uma aula aos sábados)

Karate
Ter
08:15
09:15

Iniciante (a partir de 8 anos) Professor: Francisco

Qui
08:15
09:15

Iniciante (a partir de 8 anos) Professor: Francisco

Ter
14:15
15:15

Iniciante (a partir de 8 anos) Professor: Francisco

Qui
14:15
15:15

Iniciante (a partir de 8 anos) Professor: Francisco

Ter
15:15
16:15

Iniciante (a partir de 8 anos) Professor: Francisco

Qui
15:15
16:15

Iniciante (acima de 09 anos Professor: Francisco

Ter
16:15
17:15

Intermediário/Avançado (a partir de 8 anos) Professor: Francisco

Qui
16:15
17:15

Intermediário/Avançado (a partir de 8 anos) Professor: Francisco

Ter
18:00
19:30

a partir de 7 anos Professor: Jair Pedro

Qui
18:00
19:30

a partir de 7 anos Professor: Jair Pedro

Ter
19:30
21:00

a partir de 7 anos Professor: Jair Pedro

Qui
19:30
21:00

a partir de 7 anos Professor: Jair Pedro

Sab
09:30
11:00

a partir de 8 anos Professores: Francisco/Vinicius

Sab
11:00
12:30

a partir de 8 anos Professores: Francisco/Vinicius

Local: Sala de judô, karate e taekowndo – 2º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso ou presencialmente nos dias e locais de aula
Valores mensais: R$ 104,68 (duas aulas por semana), R$ 77,46 (uma aula aos sábados).

Taekwondo
Qua
16:30
17:30

a partir de 7 anos

Sex
16:30
17:30

a partir de 7 anos

Qua
18:00
19:00

a partir de 7 anos

Sex
18:00
19:00

a partir de 7 anos

Qua
19:15
20:15

a partir de 7 anos

Sex
19:15
20:15

a partir de 7 anos

Local: Sala de judô, karate e taekowndo – 2º andar do Prédio Multiuso
Inscrições:  Presencialmente nos dias e locais de aula
Valores mensais: R$ 104,68

Corrida
Ter
07:00
08:00

a partir de 15 anos Professor: Henrique

Qui
07:00
08:00

a partir de 15 anos Professor: Henrique

Ter
19:00
20:00

a partir de 15 anos Professora: Fernanda Silva

Qui
19:00
20:00

a partir de 15 anos Professora: Fernanda Silva

Observações:
– Aulas de corrida somente para associados do clube com treinos personalizados para alunos de nível iniciante, intermediário e avançado.

Local: Parque da Água Branca
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 73,28 (duas aulas por semana)

Inglês
Ter
16:00
17:00

Básico/ Intermediário

Qui
17:00
18:00

Básico/ Intermediário

Ter
09:00
10:00

Pré-Intermediário

Ter
18:00
19:00

Iniciante

Ter
10:30
11:30

Avançado

Qua
09:00
10:00

Básico/ Intermediário

Sex
09:00
10:00

Básico/ Intermediário

Qua
16:00
17:00

Básico/ Intermediário

Sex
16:00
17:00

Básico/ Intermediário

Qua
17:00
18:00

Iniciante

Sex
17:00
18:00

Iniciante

Qua
10:00
11:00

Intermediário

Qua
18:00
19:00

Avançado

Sex
10:00
11:00

Pré-Intermediário

Sab
10:30
11:30

Avançado

Local: Sala Cultura e Arte 2 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 198,92

Italiano
Seg
09:00
10:00

Iniciante - a partir de 12 anos

Ter
17:30
18:30

Iniciante - a partir de 12 anos

Ter
19:00
18:00

Iniciante - a partir de 12 anos

Qua
08:00
09:00

Iniciante - a partir de 12 anos

Qua
09:30
10:30

Iniciante - a partir de 12 anos

Qua
17:30
18:30

Iniciante - a partir de 12 anos

Qua
19:00
20:00

Iniciante - a partir de 12 anos

Qui
17:30
18:30

Iniciante - a partir de 12 anos

Qui
16:00
17:00

Iniciante - de 10 a 14 anos

Qui
19:00
20:00

Iniciante - a partir de 12 anos

Sex
19:00
20:00

Iniciante - a partir de 12 anos

Sex
09:00
10:00

Iniciante - a partir de 12 anos

Sab
09:00
10:00

Iniciante - a partir de 12 anos

Sab
10:30
11:30

Iniciante - a partir de 12 Anos

Local: Sala Cultura e Arte 2 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 161,21 (uma aula por semana)

Ballet Clássico/Moderno
Ter
10:00
11:00

1° ano

Qui
10:00
11:00

1° ano

Ter
10:00
11:00

Pré-ballet

Qui
10:00
11:00

Pré-ballet

Ter
17:00
18:00

1° Ano

Qui
17:00
18:00

1° Ano

Ter
17:00
18:00

Pré-ballet

Qui
17:00
18:00

Pré-ballet

Ter
09:00
10:00

Baby Class

Qui
09:00
10:00

Baby Class

Ter
09:00
10:00

Baby Class

Qui
09:00
10:00

Baby Class

Ter
14:30
15:30

4° e 5° Ano

Qui
14:30
15:30

4° e 5° Ano

Ter
16:00
17:00

2° ano

Qui
16:00
17:00

2° ano

Ter
19:15
20:15

Adulto

Qui
19:15
20:15

Adulto

Ter
16:00
17:00

Baby Class - 4 e 5 anos

Qui
16:00
17:00

Baby Class - 4 e 5 anos

Ter
15:00
16:00

Mini Baby - 3 e 4 anos

Qui
15:00
16:00

Mini Baby - 3 e 4 anos

Qua
09:00
10:00

2° ano

Sex
09:00
10:00

2° ano

Qua
15:00
16:00

Pré Ballet

Sex
15:00
16:00

Pré Ballet

Qua
16:00
17:00

1° ano

Sex
16:00
17:00

1° ano

Qua
16:30
17:30

7° ano

Sex
16:30
17:30

7° ano

Qua
17:00
18:00

2° ano

Sex
17:00
18:00

2° ano

Qua
18:00
19:00

3° ano

Sex
18:00
19:00

3° ano

Qua
18:00
19:00

Adulto Iniciante

Sex
18:00
19:00

Adulto Iniciante

Qua
19:00
20:00

8° ano - Avançado

Sex
19:00
20:00

8° ano - Avançado

Qua
15:00
16:00

Baby Class

Sex
15:00
16:00

Baby Class

Sab
11:00
12:00

Adulto

Local: Salas Cia. de Dança 1, 2 e 3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (duas aulas por semana), R$195,75 (Ballet adulto intermediário) ou R$ 235,53 (4º, 6º, 7º, 8º anos e avançado).

Ballet Moderno
Qua
20:30
21:30

Iniciante

Sex
20:30
21:30

Iniciante

Local: Sala Cia. de Dança  3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (duas aulas por semana) ou R$117,76 (uma aula por semana).

Dança de Salão
Ter
20:30
21:30

Intermediário

Qui
19:00
20:00

Básico

Qui
20:30
21:30

Avançado

Local: Sala Cia. de Dança  2 e Sala Cultura e Arte 3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 167,49 (uma aula por semana)

Dança do Ventre
Ter
20:00
21:00

Iniciante e Intermediário

Qui
20:00
21:00

Iniciante e Intermediário

Sab
12:00
13:00

Iniciante e Intermediário

Local: Sala Cia. de Dança  1 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (duas aulas por semana) ou R$ 117,76 (sábados)

Flamenco
Ter
18:00
19:00

Infantil / Juvenil

Qui
18:00
19:00

Infantil / Juvenil

Ter
19:15
20:15

Adulto

Qui
19:15
20:15

Adulto

Sab
09:30
10:30

Adulto Iniciante

Local: Sala Cia. de Dança  2 e Sala Cultura e Arte 3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (duas aulas por semana) ou R$ 117,76 (sábados)

Hip Hop
Sab
10:00
11:00

Avançado

Local: Sala Cia. de Dança  1 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (duas aulas por semana) ou R$ 117,76 (sábados)

Jazz
Ter
18:00
19:00

Juvenil

Qui
18:00
19:00

Juvenil

Qua
15:30
16:30

Infantil

Sex
15:30
16:30

Infantil

Qua
16:00
17:00

Juvenil

Sex
16:00
17:00

Juvenil

Qua
18:00
19:00

Juvenil / Intermediário

Sex
18:00
19:00

Juvenil / Intermediário

Qua
19:00
20:00

Adulto Iniciante

Sex
19:00
20:00

Adulto Iniciante

Qua
10:00
11:00

Infantil

Sex
10:00
11:00

Infantil

Local: Sala Cia. de Dança  3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (duas aulas por semana)

Sapateado
Ter
18:00
19:00

Intermediário e Avançado

Qui
18:00
19:00

Intermediário e Avançado

Ter
19:00
20:00

Adulto

Qui
19:00
20:00

Adulto

Local: Sala Cia. de Dança  3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (duas aulas por semana)

Dance Hits
Sab
11:00
12:00

Adulto Iniciante

Local: Sala Cia. de Dança  3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (duas aulas por semana) ou R$117,76 (sábados)

Street Dance
Qua
17:00
18:00

a partir de 10 anos

Sex
17:00
18:00

a partir de 10 anos

Local: Sala Cia. de Dança  3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (duas aulas por semana)

Futebol de Mesa
Ter
19:30
21:30

Livre

Qua
17:00
18:00

Livre

Sex
17:00
18:00

Livre

Sex
17:00
18:00

Livre

Ter
18:00
19:00

Iniciante

Qua
18:00
19:00

Iniciante

Sex
18:00
19:00

Iniciante

Sab
09:00
11:00

Livre

Ter
19:00
22:00

Livre

Sab
09:30
13:00

Livre

Local: Sala de tênis de mesa e futebol de mesa – 2º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: com o professor em horário de aula
Valor: gratuito

Sinuca
Ter
14:00
21:50

Livre

Qua
14:00
21:50

Livre

Qui
14:00
21:50

Livre

Sex
14:00
21:50

Livre

Sab
09:00
18:50

Livre

Dom
08:00
14:50

Livre

Local: Sala da sinuca
Valor: R$ 14,00 (hora)

Tênis de Mesa
Qua
17:00
18:00

Iniciante/Intermediário

Qui
17:00
18:00

Iniciante/Intermediário

Sex
17:00
18:00

Iniciante/Intermediário

Qua
18:00
19:00

Iniciante/Intermediário

Qui
18:00
19:00

Iniciante/Intermediário

Sex
18:00
19:00

Iniciante/Intermediário

Sab
09:00
10:00

Iniciante/Intermediário

Sab
10:00
11:00

Iniciante/Intermediário

Qui
19:00
21:00

Iniciação Esportiva

Qua
19:00
21:30

Avançado

Sex
19:00
21:30

Avançado

Sab
11:00
13:30

Avançado

Qua
19:00
20:00

Livre

Qui
19:00
20:00

Livre

Sex
19:00
20:00

Livre

Qua
20:00
21:00

Livre

Qui
20:00
21:00

Livre

Sex
20:00
21:00

Livre

Sab
11:00
12:00

Livre

Sab
12:00
13:00

Livre

Local: Sala de tênis de mesa e futebol de mesa – 2º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: com o professor em horário de aula
Valor: gratuito

Academia Teen
Ter
10:00
11:00

9 e 10 anos Professores: Henrique/ Eduardo

Qui
10:00
11:00

9 e 10 anos Professores: Henrique/ Eduardo

Ter
15:45
16:45

11 e 12 anos Professor: Guilherme

Qui
15:45
16:45

11 e 12 anos Professor: Guilherme

Ter
15:45
16:45

13 e 14 anos Professor: Felipe Frias

Qui
15:45
16:45

13 e 14 anos Professor: Felipe Frias

Ter
17:00
18:00

15 e 16 anos Professor: Wellington

Qui
17:00
18:00

15 e 16 anos Professor: Wellington

Ter
18:00
19:00

9 e 10 anos Professores: Felipe Frias/ Guilherme

Qui
18:00
19:00

9 e 10 anos Professores: Felipe Frias/ Guilherme

Ter
18:00
19:00

11 e 12 anos Professor: Guilherme

Qui
18:00
19:00

11 e 12 anos Professor: Guilherme

Qua
15:40
16:40

9 e 10 anos Professores: Felipe Frias/ Guilherme

Sex
15:40
16:40

9 e 10 anos Professores: Felipe Frias/ Guilherme

Qua
15:40
16:40

11 e 12 anos Professor: Felipe Frias

Sex
15:40
16:40

11 e 12 anos Professor: Felipe Frias

Qua
17:40
18:40

9 e 10 anos Professor: Felipe Frias

Sex
17:40
18:40

9 e 10 anos Professor: Felipe Frias

Qua
17:40
18:40

13 e 14 anos Professor: Wellington

Sex
17:40
18:40

13 e 14 anos Professor: Wellington

Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 177,96 (duas aulas por semana)

Basquete
Qua
14:15
15:15

10 a 12 anos Professor: Willians

Sex
14:15
15:15

10 a 12 anos Professor: Willians

Qua
15:15
16:15

13 e 14 anos Professor: Willians

Sex
15:15
16:15

13 e 14 anos Professor: Willians

Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 62,81 (duas aulas por semana)

Futsal - Feminino
Ter
18:30
19:30

14 a 17 anos Professor: Henrique

Qui
18:30
19:30

14 a 17 anos Professor: Henrique

Ter
19:30
20:30

9 a 13 anos Professor: Eduardo

Qui
19:30
20:30

9 a 13 anos Professor: Eduardo

Ter
20:30
21:30

Adulto Professor: Gilson

Qui
20:30
21:30

Adulto Professor: Gilson

Qua
18:00
19:00

9 a 13 anos Professora: Daniela

Sex
18:00
19:00

9 a 13 anos Professora: Daniela

Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 62,81 (duas aulas por semana)

Futsal - Masculino
Ter
14:15
15:15

09 e 10 anos Professor: Gilson

Qui
14:15
15:15

09 e 10 anos Professor: Gilson

Ter
15:15
16:15

11 e 12 anos Professores: Felipe / Gilson

Qui
15:15
16:15

11 e 12 anos Professores: Felipe / Gilson

Ter
17:30
18:30

13 e 14 anos Professor: Henrique

Qui
17:30
18:30

13 e 14 anos Professor: Henrique

Qua
09:00
10:00

09 a 12 anos Professora: Thalita

Sex
09:00
10:00

09 a 12 anos Professora: Thalita

Qua
16:00
17:00

09 e 10 anos Professora: Daniela

Sex
16:00
17:00

09 e 10 anos Professora: Daniela

Qua
17:00
18:00

11 e 12 anos Professora: Daniela

Sex
17:00
18:00

11 e 12 anos Professora: Daniela

Qua
18:30
19:30

09 e 10 anos Professor: Gilson

Sex
18:30
19:30

09 e 10 anos Professor: Gilson

Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 62,81 (duas aulas por semana)

Handebol
Ter
15:15
16:15

10 a 14 anos Professor: Joel

Qui
15:15
16:15

10 a 14 anos Professor: Joel

Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 62,81 (duas aulas por semana)

Hóquei In Line - Iniciação e Categorias de Base
Qua
20:00
22:00

Iniciante (a partir de 5 anos) Professor: Rogério Polido

Sex
20:00
22:00

Iniciante (a partir de 5 anos) Professor: Rogério Polido

Sab
10:00
12:00

a partir de 6 anos Professor: Fábio Bossi

Local: Pista de patinação – 4º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: presencialmente nos dias e locais de aula
Valor mensal: R$115,14 (duas aulas por semana)

Hóquei In Line - Equipes de Competição
Ter
19:00
22:00

a partir de 17 anos Professor: Fábio Bossi

Qui
19:00
22:00

a partir de 17 anos Professor: Fábio Bossi

Local: Pista de patinação – 4º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: presencialmente nos dias e locais de aula
Valor mensal: R$115,14 (duas aulas por semana)

Tênis
Seg
07:00
11:00

Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos)

Ter
07:00
11:00

Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos)

Qua
07:00
11:00

Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos)

Qui
07:00
11:00

Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos)

Sex
07:00
11:00

Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos)

Seg
13:00
17:00

Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos)

Ter
13:00
17:00

Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos)

Qua
13:00
17:00

Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos)

Qui
13:00
17:00

Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos)

Sex
13:00
17:00

Adulto (acima de 18 anos) Infantil (a partir de 8 anos)

Seg
18:30
20:30

Adulto (a partir de 18 anos)

Ter
18:30
20:30

Adulto (a partir de 18 anos)

Qua
18:30
20:30

Adulto (a partir de 18 anos)

Qui
18:30
20:30

Adulto (a partir de 18 anos)

Sex
18:30
20:30

Adulto (a partir de 18 anos)

Observações
– aulas com até quatro alunos por turma;
– traga seus materiais para o uso durante a aula (ex.: raquete, toalha, tênis);
– aulas disponíveis: umas vez por semana com duração de uma hora;
– para fazer a inscrição, é necessário exame médico recente.

Local: Quadras de tênis
Inscrições: Departamento de Tênis
Valor mensal: Consulte

Vôlei
Ter
09:30
11:00

acima de 30 anos Professor: Fabio

Qui
09:30
11:00

acima de 30 anos Professor: Fabio

Ter
14:15
15:30

11 e 12 anos Professor: Joel

Qui
14:15
15:30

11 e 12 anos Professor: Joel

Ter
14:15
15:30

13 e 14 anos Professor: Fabio

Qui
14:15
15:30

13 e 14 anos Professor: Fabio

Ter
15:30
16:45

11 e 12 anos Professor: Fabio

Qui
15:30
16:45

11 e 12 anos Professor: Fabio

Ter
16:45
18:00

9 e 10 anos Professores: Fabio e Robson A.

Qui
16:45
18:00

9 e 10 anos Professores: Fabio e Robson A.

Ter
19:00
20:15

acima de 30 anos Professores: Fabio e Robson A.

Qui
19:00
20:15

acima de 30 anos Professores: Fabio e Robson A.

Ter
20:30
22:00

Treinamento - Master Professores: Fabio e Carlos Roberto

Qui
20:30
22:00

Treinamento - Master Professores: Fabio e Carlos Roberto

Qua
16:00
17:15

11 a 12 anos Professor: Fabio

Sex
16:00
17:15

11 a 12 anos Professor: Fabio

Qua
17:15
18:30

13 a 14 anos Professor: Fabio

Sex
17:15
18:30

13 a 14 anos Professor: Fabio

Qua
19:00
20:15

15 a 29 anos Professor: Fabio

Sex
19:00
20:15

15 a 29 anos Professor: Fabio

Local:  2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: presencialmente nos dias e locais de aula
Valor mensal: R$62,81 (duas aulas por semana)

Vôlei de Areia
Seg
14:00
15:00

12 a 15 anos

Seg
15:00
16:00

12 a 15 anos

Ter
14:00
15:00

12 a 15 anos

Qui
14:00
15:00

12 a 15 anos

Ter
15:00
16:00

12 a 15 anos

Qui
15:00
16:00

12 a 15 anos

Qua
16:00
17:00

12 a 15 anos

Sex
16:00
17:00

12 a 15 anos

Qua
17:00
18:00

12 a 15 anos

Sex
17:00
18:00

12 a 15 anos

Local: Quadra de areia – Parquinho
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$53,00 (uma aula por semana) R$105,00 (duas aulas por semana)

Futevôlei
Seg
16:00
17:00

12 a 18 anos

Seg
17:00
18:00

12 a 18 anos

Ter
16:00
17:00

12 a 18 anos

Qui
16:00
17:00

12 a 18 anos

Ter
17:00
18:00

12 a 18 anos

Qui
17:00
18:00

12 a 18 anos

Qua
08:00
09:00

12 a 18 anos

Sex
08:00
09:00

12 a 18 anos

Qua
09:00
10:00

12 a 18 anos

Sex
09:00
10:00

12 a 18 anos

Qua
10:00
11:00

12 a 18 anos

Sex
10:00
11:00

12 a 18 anos

Qua
14:00
15:00

12 a 18 anos

Sex
14:00
15:00

12 a 18 anos

Qua
15:00
16:00

12 a 18 anos

Sex
15:00
16:00

12 a 18 anos

Local: Quadra de areia – Parquinho
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$68,00 (uma aula por semana) R$135,00 (duas aulas por semana)

Beach Tennis
Seg
14:00
15:00

10 a 14 anos

Seg
15:00
16:00

10 a 14 anos

Ter
07:30
08:30

Adulto

Qui
07:30
08:30

Adulto

Ter
08:30
09:30

Adulto

Qui
08:30
09:30

Adulto

Qua
14:00
15:00

10 a 14 anos

Sex
14:00
15:00

10 a 14 anos

Qua
15:00
16:00

10 a 14 anos

Sex
15:00
16:00

10 a 14 anos

Local: Quadra de areia – Parquinho
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$138,00 (uma aula por semana) R$275,00 (duas aulas por semana)

Natação
Ter
07:15
08:00

Adulto (Iniciação, intermediário e avançado)

Qui
07:15
08:00

Adulto (Iniciação, intermediário e avançado)

Ter
08:15
09:00

Adulto (Iniciação, intermediário e avançado)

Qui
08:15
09:00

Adulto (Iniciação, intermediário e avançado)

Ter
09:00
09:45

Infantil

Qui
09:00
09:45

Infantil

Ter
09:45
10:30

Infantil

Qui
09:45
10:30

Infantil

Ter
10:30
11:15

Adulto

Qui
10:30
11:15

Adulto

Ter
13:30
14:15

6 a 10 anos

Qui
13:30
14:15

6 a 10 anos

Ter
14:15
15:00

Adulto

Qui
14:15
15:00

Adulto

Ter
15:00
15:45

Infantil

Qui
15:00
15:45

Infantil

Ter
15:45
16:30

Infantil

Qui
15:45
16:30

Infantil

Ter
16:30
17:15

Infantil

Qui
16:30
17:15

Infantil

Ter
17:15
18:00

11 a 14 anos (Iniciação, intermediário e avançado)

Qui
17:15
18:00

11 a 14 anos (Iniciação, intermediário e avançado)

Ter
18:30
19:15

Adulto

Qui
18:30
19:15

Adulto

Ter
19:15
20:00

Adulto

Qui
19:15
20:00

Adulto

Ter
20:00
20:45

Adulto

Qui
20:00
20:45

Adulto

Qua
07:15
08:00

Adulto

Sex
07:15
08:00

Adulto

Qua
08:15
09:00

Adulto

Sex
08:15
09:00

Adulto

Qua
09:00
09:45

Infantil

Sex
09:00
09:45

Infantil

Qua
09:45
10:30

Infantil

Sex
09:45
10:30

Infantil

Qua
10:30
11:15

Adulto

Sex
10:30
11:15

Adulto

Qua
13:30
14:15

6 a 10 anos

Sex
13:30
14:15

6 a 10 anos

Qua
14:15
15:00

Infantil

Sex
14:15
15:00

Infantil

Qua
15:00
15:45

Infantil

Sex
15:00
15:45

Infantil

Qua
15:45
16:30

Infantil

Sex
15:45
16:30

Infantil

Qua
16:30
17:15

Infantil

Sex
16:30
17:15

Infantil

Qua
17:15
18:00

Acima de 14 anos (Iniciante, intermediário e avançado)

Sex
17:15
18:00

Acima de 14 anos (Iniciante, intermediário e avançado)

Qua
18:30
19:15

Adulto

Sex
18:30
19:15

Adulto

Qua
19:15
20:00

Adulto

Sex
19:15
20:00

Adulto

Qua
20:00
20:45

Adulto

Sex
20:00
20:45

Adulto

Local: Piscina semiolímpica – Conjunto Aquático
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 75,37

Ginástica Aeróbica Esportiva
Ter
14:30
15:15

11 a 14 anos Professora: Claudia e Borelli

Qui
14:30
15:15

11 a 14 anos Professora: Claudia e Borelli

Ter
19:15
20:00

6 a 10 anos Professora: Claudia e Borelli

Qui
19:15
20:00

6 a 10 anos Professora: Claudia e Borelli

Qua
14:30
15:15

6 a 10 anos Professora: Claudia e Borelli

Sex
14:30
15:15

6 a 10 anos Professora: Claudia e Borelli

Seg
14:15
19:15

Equipe de Competição Professora: Claudia e Borelli

Sex
14:15
19:15

Equipe de Competição Professora: Claudia e Borelli

Local: Sala de ginástica aeróbica esportiva – 3º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 62,81 (duas aulas por semana)

Ginástica Acrobática
Ter
17:00
18:30

06 a 10 anos

Qui
17:00
18:30

06 a 10 anos

Qua
18:30
20:00

11 a 17 anos

Sex
18:30
20:00

11 a 17 anos

Local: Sala de ginástica artística e acrobática – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 62,81 (duas aulas por semana)

Ginástica Artística
Ter
09:30
10:30

4 e 5 anos Professores: Fernanda e Diego

Qui
09:30
10:30

4 e 5 anos Professores: Fernanda e Diego

Ter
10:30
11:30

8 e 12 anos Professores: Fernanda e Diego

Qui
10:30
11:30

8 e 12 anos Professores: Fernanda e Diego

Ter
13:30
14:30

4 e 5 anos Professora: Fernanda

Qui
13:30
14:30

4 e 5 anos Professora: Fernanda

Ter
14:30
15:30

7 e 8 anos Professoras: Fernanda e Karine

Qui
14:30
15:30

7 e 8 anos Professoras: Fernanda e Karine

Ter
14:30
15:30

9 e 11 anos Professora: Alliny

Qui
14:30
15:30

9 e 11 anos Professora: Alliny

Ter
15:30
16:30

9 e 10 anos Professoras: Fernanda e Karine

Qui
15:30
16:30

9 e 10 anos Professoras: Fernanda e Karine

Ter
16:30
17:30

4 a 6 anos Professoras: Fernanda e Karine

Qui
16:30
17:30

4 a 6 anos Professoras: Fernanda e Karine

Ter
18:30
19:45

7 a 11 anos Professoras: Karine e Alliny

Qui
18:30
19:45

7 a 11 anos Professoras: Karine e Alliny

Ter
19:30
20:30

8 a 12 anos Professoras: Karine e Alliny

Qui
19:30
20:30

8 a 12 anos Professoras: Karine e Alliny

Qua
09:30
10:30

6 e 7 anos Professores: Fernanda e Diego

Sex
09:30
10:30

6 e 7 anos Professores: Fernanda e Diego

Qua
10:30
11:30

8 a 12 anos Professoras: Laura e Fernanda

Sex
10:30
11:30

8 a 12 anos Professoras: Laura e Fernanda

Qua
13:30
14:30

9 e 12 anos Professoras: Fernanda

Sex
13:30
14:30

9 e 12 anos Professoras: Fernanda

Qua
14:30
15:30

7 a 8 anos Professoras: Fernanda

Sex
14:30
15:30

7 a 8 anos Professoras: Fernanda

Qua
14:30
15:30

10 e 12 anos Professoras: Jéssica

Sex
14:30
15:30

10 e 12 anos Professoras: Jéssica

Qua
15:30
16:30

9 e 10 anos Professoras: Fernanda

Sex
15:30
16:30

9 e 10 anos Professoras: Fernanda

Qua
16:30
17:30

6 a 8 anos Professoras: Fernanda

Sex
16:30
17:30

6 a 8 anos Professoras: Fernanda

Local: Sala de ginástica artística e acrobática – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 62,81 (duas aulas por semana)

Palmeiras Esportes
Qua
15:00
15:50

09 e 10 anos Professora: Daniela

Sex
15:00
15:50

09 e 10 anos Professora: Daniela

Local: Quadra poliesportiva – 2º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 62,81 (duas aulas por semana)

Palmeiras Kids I
Ter
09:00
10:00

Iniciação Esportiva 2° andar Prédio Poliesportivo

Ter
10:20
11:00

Iniciação à natação Conjunto Aquático

Ter
14:30
15:30

Iniciação Esportiva 2° andar Prédio Poliesportivo

Ter
15:50
16:30

Iniciação à natação Conjunto Aquático

Qui
09:00
10:00

Recreação 2° andar Prédio Poliesportivo

Qui
10:20
11:00

Judô 2° andar Prédio Multiuso

Qui
14:30
15:30

Recreação 2° andar Prédio Poliesportivo

Qui
15:50
16:30

Judô 2° andar Prédio Multiuso

Qua
09:00
10:00

Iniciação Esportiva 2° andar Prédio Poliesportivo

Qua
10:20
11:00

Iniciação à natação Conjunto Aquático

Qua
14:30
15:30

Iniciação Esportiva 2° andar Prédio Poliesportivo

Qua
15:50
16:30

Iniciação à natação Conjunto Aquático

Sex
09:00
10:00

Recreação 2° andar Prédio Multiuso

Sex
10:20
11:00

Judô 2° andar Prédio Multiuso

Sex
14:30
15:30

Recreação 2° andar Prédio Poliesportivo

Sex
15:50
16:30

Judô 2° andar Prédio Multiuso

Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 138,18 (duas aulas por semana)

Palmeiras Kids II
Ter
09:00
10:00

Recreação 2° andar Prédio Poliesportivo

Ter
10:20
11:00

Judô 2° andar Prédio Multiuso

Ter
14:30
15:30

Recreação 2° andar Prédio Poliesportivo

Ter
15:50
16:30

Judô 2° andar Prédio Multiuso

Qui
09:00
10:00

Iniciação Esportiva 2° andar Prédio Poliesportivo

Qui
10:20
11:00

Iniciação à natação Conjunto Aquático

Qui
14:30
15:30

Iniciação Esportiva 2° andar Prédio Poliesportivo

Qui
15:50
16:30

Iniciação à natação Conjunto Aquático

Qua
09:00
10:00

Recreação 2° andar Prédio Poliesportivo

Qua
10:20
11:00

Judô 2° andar Prédio Multiuso

Qua
14:30
15:30

Recreação 2° andar Prédio Poliesportivo

Qua
15:50
16:30

Judô 2° andar Prédio Multiuso

Sex
09:00
10:00

Iniciação Esportiva 2° andar Prédio Poliesportivo

Sex
10:20
11:00

Iniciação à natação Conjunto Aquático

Sex
14:30
15:30

Iniciação Esportiva 2° andar Prédio Poliesportivo

Sex
15:50
16:30

Iniciação à natação Conjunto Aquático

Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 138,18 (duas aulas por semana)

Futkids
Ter
08:20
09:00

4 e 5 anos Professores: Wellington / Milene

Qui
08:20
09:00

4 e 5 anos Professores: Wellington / Milene

Ter
08:20
09:00

6 a 8 anos Professor: Robson A.

Qui
08:20
09:00

6 a 8 anos Professor: Robson A.

Ter
08:20
09:00

6 a 8 anos Professor: Eduardo

Qui
08:20
09:00

6 a 8 anos Professor: Eduardo

Ter
09:00
09:40

6 a 8 anos Professor: Henrique

Qui
09:00
09:40

6 a 8 anos Professor: Henrique

Ter
16:30
17:10

4 e 5 anos Professor: Gilson

Qui
16:30
17:10

4 e 5 anos Professor: Gilson

Ter
16:30
17:10

6 a 8 anos Professor: Henrique

Qui
16:30
17:10

6 a 8 anos Professor: Henrique

Ter
16:50
17:30

4 a 5 anos Professor: Felipe Frias

Qui
16:50
17:30

4 a 5 anos Professor: Felipe Frias

Ter
17:10
17:50

6 a 8 anos Professor: Gilson

Qui
17:10
17:50

6 a 8 anos Professor: Gilson

Ter
17:20
18:00

6 a 8 anos Professor: Guilherme

Qui
17:20
18:00

6 a 8 anos Professor: Guilherme

Ter
17:50
18:30

6 a 8 anos Professor: Gilson

Qui
17:50
18:30

6 a 8 anos Professor: Gilson

Ter
18:30
19:10

6 a 8 anos Professor: Gilson

Qui
18:30
19:10

6 a 8 anos Professor: Gilson

Qua
08:20
09:00

4 e 5 anos Professor: Wellington

Sex
08:20
09:00

4 e 5 anos Professor: Wellington

Qua
08:20
09:00

6 a 8 anos Professor: Robson A.

Sex
08:20
09:00

6 a 8 anos Professor: Robson A.

Qua
08:20
09:00

6 a 8 anos Professor: Eduardo

Sex
08:20
09:00

6 a 8 anos Professor: Eduardo

Qua
16:15
17:05

6 a 8 anos Professor: Gilson

Sex
16:15
17:05

6 a 8 anos Professor: Gilson

Qua
17:00
17:40

4 e 5 anos Professores: Guilherme / Gilson

Sex
17:00
17:40

4 e 5 anos Professores: Guilherme / Gilson

Qua
17:00
17:40

6 a 8 anos Professores: Gilson / Wellington

Sex
17:00
17:40

6 a 8 anos Professores: Gilson / Wellington

Qua
17:40
18:20

6 a 8 anos Professores: Guilherme / Gilson

Sex
17:40
18:20

6 a 8 anos Professores: Guilherme / Gilson

Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (duas aulas por semana)

Adaptação Aquática
Sab
08:30
09:20

3 a 5 anos Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe

Sab
09:30
10:20

3 a 5 anos Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe

Sab
10:30
11:20

3 a 5 anos Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe

Sab
11:30
12:20

3 a 5 anos Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe

Sab
12:30
13:20

3 a 5 anos Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe

Seg
08:30
09:20

3 anos e 6 meses a 7 anos Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe

Seg
09:20
10:20

3 anos e 6 meses a 7 anos Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe

Seg
10:30
11:20

3 anos e 6 meses a 7 anos Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe

Seg
14:30
15:20

3 anos e 6 meses a 7 anos Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe

Seg
15:30
16:20

3 anos e 6 meses a 7 anos Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe

Seg
16:30
17:20

3 anos e 6 meses a 7 anos Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe

Sab
13:30
14:20

6 a 7 anos Professores: Daniela, Leandro, Wellington, Robson A., Henrique, Milene e Felipe

Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 104,68 (uma aula por semana)

Caminhada Verde
Ter
09:15
10:00

a partir de 15 anos

Qui
09:15
10:00

a partir de 15 anos

Ponto de Encontro da Caminhada: Café 1914
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º Andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 73,28 (duas aulas por semana)

Ginástica
Ter
07:30
08:15

Alongamento

Qui
07:30
08:15

Alongamento

Ter
08:15
09:00

Alongamento

Qui
08:15
09:00

Alongamento

Ter
09:15
10:00

Localizada

Qui
09:15
10:00

Localizada

Ter
10:15
11:00

PPG

Qui
10:15
11:00

PPG

Ter
14:15
15:15

Ritmos

Qui
14:15
15:15

Ritmos

Ter
15:15
16:00

PPG

Qui
15:15
16:00

Alongamento

Qui
14:15
15:00

Localizada

Ter
19:00
20:00

Corrida

Qui
19:00
20:00

Corrida

Ter
14:15
15:00

Ritmos

Qui
14:15
15:00

Ritmos

Ter
17:00
17:45

Jump

Qui
17:00
17:45

HIIT+Abdominais

Ter
18:00
18:45

Ritmos

Qui
18:00
18:45

Ritmos

Qua
08:15
09:00

Alongamento

Sex
08:15
09:00

Alongamento

Qua
08:15
09:00

Step I

Sex
08:15
09:00

Localizada

Qua
09:15
10:00

PPG

Sex
09:15
10:00

PPG

Qua
10:15
11:00

Alongamento

Sex
10:15
11:00

Alongamento

Qua
14:15
15:00

Localizada

Sex
14:15
15:00

PPG

Qua
18:00
18:45

Localizada

Qua
15:15
16:00

PPG

Sex
15:15
16:00

Alongamento

Qua
17:00
17:45

Alongamento

Sex
17:00
17:45

Alongamento

Qua
18:00
18:45

Localizada

Sex
18:00
18:45

Localizada

Qua
18:45
19:30

Step I

Sex
18:45
19:30

PPG

Qua
19:30
20:15

PPG

Confira aqui a Programação Palmeiras de Ginástica – PPG – MARÇO

Local:
 consultar local de cada aula
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 73,28

Ginástica Melhor Idade
Ter
10:15
11:00

Melhor idade

Qui
10:15
11:00

Melhor idade

Ter
16:15
17:00

Melhor idade

Qui
16:15
17:00

Melhor idade

Local: consultar local da aula
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 62,81 (duas aulas por semana)

Funcional Teen
Qua
16:00
16:45

12 a 14 anos Professora: Cintia

Sex
16:00
16:45

12 a 14 anos Professora: Robson Luiz

Local: consultar local da aula
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 62,81 (duas aulas por semana)

Condicionamento Físico (Masculino)
Ter
07:00
07:45

Adulto Professor: Joel

Qui
07:00
07:45

Adulto Professor: Joel

Local: 2º andar – Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 60,00 (duas aulas por semana)

Hidroginástica
Ter
07:15
08:00

acima de 15 anos Professora: Daniela/Cidinha

Qui
07:15
08:00

acima de 15 anos Professora: Daniela/Cidinha

Ter
08:15
09:00

acima de 15 anos Professora: Cidinha

Qui
08:15
09:00

acima de 15 anos Professora: Cidinha

Ter
09:15
10:00

acima de 15 anos Professora: Maria Regina

Qui
09:15
10:00

acima de 15 anos Professora: Maria Regina

Ter
10:15
11:00

acima de 15 anos Professora: Daniela

Qui
10:15
11:00

acima de 15 anos Professora: Daniela

Ter
14:15
15:00

acima de 15 anos Professora: Maria Regina

Qui
14:15
15:00

acima de 15 anos Professora: Maria Regina

Ter
15:15
16:00

acima de 15 anos Professora: Diana

Qui
15:15
16:00

acima de 15 anos Professora: Diana

Ter
16:15
17:00

acima de 15 anos Professor: Leandro

Qui
16:15
17:00

acima de 15 anos Professor: Leandro

Ter
19:15
20:00

acima de 15 anos Professora: Irani

Qui
19:15
20:00

acima de 15 anos Professora: Irani

Qua
08:15
09:00

acima de 15 anos Professora: Daniela

Sex
08:15
09:00

acima de 15 anos Professora: Daniela

Qua
09:15
10:00

acima de 15 anos Professora: Géssica

Sex
09:15
10:00

acima de 15 anos Professora: Géssica

Qua
10:15
11:00

acima de 15 anos Professora: Cidinha

Sex
10:15
11:00

acima de 15 anos Professora: Cidinha

Qua
14:15
15:00

acima de 15 anos Professora: Maria Regina

Sex
14:15
15:00

acima de 15 anos Professora: Maria Regina

Qua
16:15
17:00

acima de 15 anos Professor: Leandro

Sex
16:15
17:00

acima de 15 anos Professor: Leandro

Qua
20:15
21:00

acima de 15 anos Professor: Leandro

Sex
20:15
21:00

acima de 15 anos Professor: Leandro

Observações:
– Aulas disponíveis apenas para os alunos inscritos no dia e horário da aula;
– É obrigatório o uso de touca e maiô/sunga;
– É necessário que o exame dermatológico esteja no prazo de validade;
– Livre para alunos inscritos na Hidroginástica.*

Local: Piscina de hidroginástica – Conjunto Aquático
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 62,81 (duas aulas por semana)

Ioga
Seg
10:00
11:00

a partir de 15 anos Professora: Géssica

Ter
07:10
08:10

a partir de 15 anos Professora: Géssica

Qui
07:10
08:10

a partir de 15 anos Professora: Géssica

Ter
08:10
09:10

a partir de 15 anos Professora: Géssica

Qui
08:10
09:10

a partir de 15 anos Professora: Géssica

Ter
19:15
20:15

a partir de 15 anos Professora: Géssica

Qui
19:15
20:15

a partir de 15 anos Professora: Géssica

Sab
09:15
10:15

a partir de 15 anos Professora: Géssica

Sab
10:15
11:15

a partir de 15 anos Professora: Géssica

Local:  Sala de ioga – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições:  Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valores mensais:  R$ 157,02 (duas aulas por semana) e R$ 78,51 (sábados)

Massagem
Ter
07:15
08:00

Livre

Qui
07:15
08:00

Livre

Ter
08:15
09:00

Livre

Qui
08:15
09:00

Livre

Ter
19:15
20:00

Livre

Qui
19:15
20:00

Livre

Local: Sauna – Conjunto Aquático
Agendamento: por telefone (3874-6500 ou 3874-8111) ou pessoalmente na Secretaria do Conjunto Aquático
Valor mensal: R$ 63 (uma sessão de 30 minutos) ou R$ 168 (pacote com 4 sessões)

Musculação
Seg
06:10
22:00

a partir de 15 anos

Ter
06:10
22:00

a partir de 15 anos

Qua
06:10
22:00

a partir de 15 anos

Qui
06:10
22:00

a partir de 15 anos

Sex
06:10
22:00

a partir de 15 anos

Sab
08:00
16:00

a partir de 15 anos

Dom
08:00
16:00

a partir de 15 anos

Fer
08:00
16:00

a partir de 15 anos

Local: Sala de musculação – 3º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 92,12 (aulas livres)

Sauna
Ter
14:00
21:15

Feminino

Sex
09:00
13:30

Feminino

Ter
09:00
12:30

Masculino

Qui
15:00
21:40

Masculino

Sab
09:00
17:40

Masculino

Qui
09:00
13:30

Feminino

Dom
09:00
17:15

Feminino*

Qua
09:00
21:40

Masculino

Sex
15:00
21:40

Masculino

Dom
09:00
17:40

Masculino

Observações:
– *Último domingo do mês.
Local: Prédio da sauna – Conjunto Aquático
Agendamento: por telefone (3874-6500 ou 3874-8111) ou pessoalmente na Secretaria do Conjunto Aquático
Valores: R$ 40 (uma sessão), R$ 98 (pacote com três sessões), R$ 120 (pacote com quatro sessões), R$ 120 (pacote
mensal feminina) e R$ 136 (pacote mensal masculina).

Spinning
Ter
08:15
09:00

a partir de 15 anos Professora: Angeline

Qui
08:15
09:00

a partir de 15 anos Professora: Angeline

Ter
09:15
10:00

a partir de 15 anos Professora: Angeline

Qui
09:15
10:00

a partir de 15 anos Professora: Angeline

Ter
17:00
17:45

a partir de 15 anos Professora: Angeline

Qui
17:00
17:45

a partir de 15 anos Professora: Angeline

Ter
18:00
18:45

a partir de 15 anos Professora: Angeline

Qui
18:00
18:45

a partir de 15 anos Professora: Angeline

Ter
19:00
19:45

a partir de 15 anos Professor: Allan

Qui
19:00
19:45

a partir de 15 anos Professor: Allan

Ter
20:00
20:45

a partir de 15 anos Professor: Allan

Qui
20:00
20:45

a partir de 15 anos Professor: Allan

Qua
17:00
17:45

a partir de 15 anos Professor: Allan

Sex
17:00
17:45

a partir de 15 anos Professor: Allan

Qua
18:00
18:45

a partir de 15 anos Professor: Allan

Sex
18:00
18:45

a partir de 15 anos Professor: Allan

Qua
19:00
19:45

a partir de 15 anos Professor: Allan

Sex
19:00
19:45

a partir de 15 anos Professor: Allan

Sab
09:00
09:45

a partir de 15 anos Professor: Allan

Sab
10:00
10:45

a partir de 15 anos Professor: Allan

Sab
11:00
11:45

a partir de 15 anos Professor: Allan

Observações:
– Aulas disponíveis apenas para os alunos
inscritos no dia e horário da aula;

Local: 4º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º Andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 146,55 (duas aulas por semana) e R$ 73,28 (sábados)

Pilates
Seg
08:00
08:50

Adulto Professora: Diana

Ter
07:10
08:00

Adulto Professores: Neco/ Maria Regina

Qui
07:10
08:00

Adulto Professores: Neco/ Maria Regina

Ter
08:10
09:00

Adulto Professores: Diana/ Maria Regina

Qui
08:10
09:00

Adulto Professores: Diana/ Maria Regina

Ter
09:10
10:00

Adulto Professores: Neco/ Diana

Qui
09:10
10:00

Adulto Professores: Neco/ Diana

Ter
10:10
11:00

Adulto Professora: Irani

Qui
10:10
11:00

Adulto Professora: Irani

Ter
15:00
15:50

Adulto Professora: Cinthia

Qui
15:00
15:50

Adulto Professora: Cinthia

Ter
16:00
16:50

Adulto Professor: Neco

Qui
16:00
16:50

Adulto Professor: Neco

Ter
17:00
17:50

Adulto Professora: Milena

Qui
17:00
17:50

Adulto Professora: Milena

Ter
18:00
18:50

Adulto Professora: Cinthia

Qui
18:00
18:50

Adulto Professora: Cinthia

Ter
19:00
19:50

Adulto Professoras: Cintia e Milena

Qui
19:00
19:50

Adulto Professoras: Cintia e Milena

Ter
20:00
20:50

Adulto Professora: Milena

Qui
20:00
20:50

Adulto Professora: Milena

Qua
07:10
08:00

Adulto Professora: Maria Regina

Sex
07:10
08:00

Adulto Professora: Maria Regina

Qua
08:10
09:00

Adulto Professora: Gabriela

Sex
08:10
09:00

Adulto Professora: Gabriela

Qua
09:10
10:00

Adulto Professora: Gabriela

Sex
09:10
10:00

Adulto Professora: Gabriela

Qua
10:10
11:00

Adulto Professora: Diana

Sex
10:10
11:00

Adulto Professora: Diana

Qua
15:00
15:50

Adulto Professora: Maria Regina

Sex
15:00
15:50

Adulto Professora: Maria Regina

Qua
16:00
16:50

Adulto Professora: Maria Regina

Sex
16:00
16:50

Adulto Professora: Maria Regina

Qua
17:00
17:50

Adulto Professora: Milena

Sex
17:00
17:50

Adulto Professora: Milena

Qua
18:00
18:50

Adulto Professor: Neco

Sex
18:00
18:50

Adulto Professor: Neco

Qua
19:00
19:50

Adulto Professor: Neco

Sex
19:00
19:50

Adulto Professor: Neco

Sab
08:00
08:50

Adulto Professora: Cinthia

Sab
09:00
09:50

Adulto Professora: Cinthia

Sab
10:00
10:50

Adulto Professora: Cinthia

Local: Sala de pilates – 3º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valores mensais: R$ 138,18 (duas aulas por semana) e R$ 69,09 (sábados)

Tai Chi Chuan
Ter
07:00
08:00

Iniciante

Qui
07:00
08:00

Iniciante

Ter
08:00
09:00

Iniciante

Qui
08:00
09:00

Iniciante

Qua
18:00
19:00

Iniciante

Sex
18:00
19:00

Iniciante

Local: Sala Cia. de Dança  1 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (duas aulas por semana)

Coral
Seg
19:30
21:00

Adulto Professor: Marcelo

Local:  5º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: gratuito (uma ou duas aulas por semana)

Violão
Ter
15:00
16:00

Infantil

Ter
16:00
17:00

Infantil

Ter
17:00
18:00

Adolescente e Adulto - Iniciante

Ter
18:00
19:00

Adolescente e Adulto - Intermediário

Qua
16:00
17:00

Adolescente e Adulto - Iniciante

Qua
17:00
18:00

Adolescente e Adulto - Iniciante

Qua
18:00
19:00

Adolescente e Adulto - Intermediário

Local: Sala Cultura e Arte 4 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 172,72 (uma aula por semana)

Patinação Artística
Ter
09:00
10:00

Iniciante e intermediário*

Qui
09:00
10:00

Iniciante e intermediário*

Ter
14:00
15:00

Iniciante e intermediário*

Qui
14:00
15:00

Iniciante e intermediário*

Ter
15:00
16:00

Iniciante e intermediário*

Qui
15:00
16:00

Iniciante e intermediário*

Qua
09:00
10:00

Iniciante e intermediário

Sex
09:00
10:00

Iniciante e intermediário

Qua
14:00
15:00

Iniciante e intermediário*

Sex
14:00
15:00

Iniciante e intermediário*

Qua
15:00
16:00

Iniciante e intermediário*

Sex
15:00
16:00

Iniciante e intermediário*

Qua
18:00
19:00

Iniciante e intermediário*

Sex
18:00
19:00

Iniciante e intermediário*

Qua
19:00
20:00

Iniciante e intermediário (Adulto)

Sex
19:00
20:00

Iniciante e intermediário (Adulto)

Sab
15:30
17:00

Iniciante e intermediário

Sab
14:00
15:30

Avançado

Seg
13:00
20:00

Competição

Observação: duas aulas por semana (terças e quintas ou quartas e sextas)
Local:
Pista de patinação – 4º andar do Prédio Poliesportivo
Inscrições: Pelos telefones: (11) 97214-0100 / 3874-8164 ou no próprio departamento, durante os horários de aula. Falar com Patricia Fanti
Valor mensal: R$ 266,93 (Competição), R$ 198,89 (Solo Dance) e R$ 120,38 (Escolinha).

* Informamos que as aulas teste acontecem apenas na 1ª quinzena do mês.

Teatro
Qui
10:00
11:00

Baby 4 a 6 Anos

Sab
09:00
10:00

Baby 4 a 6 Anos

Sab
10:00
11:00

Infantil/ Iniciante 7 a 12 Anos

Sab
11:00
12:00

Infantil/ Avançado

Local: Sala Cia. de Dança 3 – 4º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valor mensal: R$ 157,02 (uma aula por semana)

Não há atividades das modalidades selecionadas durante estes dias da semana

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